青汁ゼリーを使うときの5つの注意点と目的別おすすめ4選

「青汁なのに美味しいってほんと?」「栄養はしっかり摂れるの?」など、青汁ゼリーってどんなものか気になっていませんか?

「青汁ゼリー」は新タイプの青汁として人気ですが、青汁を摂るときの注意点を知っておかないと、「こんなこと書いてなかった」と後で後悔してしまうかもしれません

このページでは、150の口コミからわかった効果が実感されているの青汁ゼリーの徹底比較とおすすめポイントをご紹介します。

  1. 青汁ゼリーを試す前に知っておくべき5つの注意点
  2. 口コミからわかった青汁ゼリーのおすすめ目的別4選
  3. 青汁に関してよくあるQ&A

すべて読めば、あなたにぴったりの青汁を見つけられるでしょう。

1. 青汁ゼリーを試す前に知っておくべき5つの注意点

青汁ゼリーは美味しいと評判で、じわじわと人気になっています。

一方で、従来の青汁とは異なる特徴があるため、違いを知っておくことが大切です。

ゼリーで青汁をとる際の注意点を、以下の5つにまとめてみました。

  • つい食べ過ぎてしまうこと
  • 値段が割高に感じること
  • 糖質が多いこと
  • 添加物が多い傾向がある
  • 持ち運べないものもある

それでは順にご説明します。

1-1. つい食べ過ぎてしまうこと

青汁ゼリーは美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまうことが多いです。

食物繊維が多いため、食べ過ぎるとお腹が緩くなったり、腹痛になるおそれがあるため注意しましょう。

1-2. 値段が割高に感じること

青汁ゼリーの値段は「130〜230円」程度です。

一般的な青汁が「1日あたり80〜140円」なのと比べると、割高と言えます。

ちなみに、青汁ゼリーの中には、1包あたりの値段は安くても、内容量を他の青汁ゼリーの半分程度に抑えているものもあるので留意しましょう。

1-3. 糖質や人工甘味料が多いこと

青汁ゼリーは食べやすくするために、糖質や人工甘味料を使っているものが多いです。

基本的に人工甘味料などを避けたい人に、青汁ゼリーはおすすめしません

糖質を多く摂取するとダイエットや生活習慣病によくないだけでなく、肌質にも悪影響を与えるおそれがあります。

1-4. 添加物が多く使われていること

本格的な青汁と比べると、基本的にどれも添加物が多いと言えます。

ゼリー状に固めるためのゲル化剤(増粘多糖類)の他、まるでお菓子のように色や香りを良くするための着色料、香料、保存料などが使われています。

もし無添加や無農薬にこだわるなら、粉末や青汁サプリなら無農薬の中でも目的に合わせて選べるためおすすめします。

1-5. 持ち運びに向かないものもあること

青汁ゼリーはスティックタイプで持ち運びに便利ですが、一部の青汁ゼリーは持ち運びに向いていません。

例えば、安さが好評の「UMIの青汁ゼリー」は、冷やして食べることを想定しているため注意しましょう。

ちなみに持ち運びを意識するなら、サプリの方が種類が多くて、あなたにぴったりのものが見つけやすいため、検討してみることをおすすめします。

参考:青汁ゼリー以外の青汁も見てみたい人へ

青汁ゼリーは美味しくて食べやすいのがメリットですが、栄養補給の観点では正直イマイチと私は考えています。

そのため、以下に1つでも当てはまる人には、粉末やサプリの青汁をおすすめします。

  • 野菜不足を解消したい人
  • 青汁を使ってダイエットしたい人
  • 便秘や美肌への効果を期待したい人

また、あなたにぴったりの青汁を見つけたい人は、以下にまとめているため、ぜひ参考にしてみてください。

粉末タイプのおすすめ:

50種から厳選!あなたの目的に合わせて選べるおすすめ青汁4選

青汁サプリのおすすめ:

400の口コミでわかった青汁サプリの特徴と目的別おすすめ

2. 口コミからわかった青汁ゼリーのおすすめ目的別4選

それでも青汁ゼリーを試してみたい人に、口コミからわかったおすすめをご紹介します。

このページを書くにあたって、目的別におすすめの青汁ゼリーを調べるために、本サイト独自に青汁ゼリーのユーザー約150人にアンケート調査を行いました。

青汁 ゼリー アンケート

その結果、”半数以上の人が効果を実感している商品“の中から、デトックス・美容効果・アンチエイジング・子供向けで評価した結果が、以下の表です。

商品名

(メーカー)

総合 デトックス 美容 アンチエイジング 子供向け
黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

(興和新薬)

4.8 5.0 4.7 4.5 3.2
美感青汁

(Pure plus)

4.6 4.1 4.9 4.5 2.1
桑葉青汁コラーゲンゼリー

(Toyotama)

4.3 3.9 4.4 4.8 2.5
パインとリンゴのゼリー

(天洋社)

4.1 3.9 3.1 2.9 5.0
ぷちぷちパインのゼリー

(天洋社)

3.8 3.4 2.9 2.8 4.6
たっぷりフルーツ青汁ゼリー

(シエル)

3.5 3.5 3.3 3.4 2.3
青汁ゼリー

(UMIウェルネス)

3.4 3.5 3.3 3.4 3.2

さらに、せっかく青汁ゼリーを始めるならあなたの求める効果に応じて選ぶことが大切です。

それぞれの項目でNo.1になった4つを目的別にまとめました。(値段は税込です)

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

(KOWA)

美感青汁

(Pure plus)

桑葉青汁コラーゲンゼリー

(Toyotama)

パインとリンゴの青汁ゼリー

(天洋社)

青汁 美容 美感青汁 桑の葉 桑葉青汁コラーゲンゼリー 青汁 ゼリー パインとリンゴの青汁ゼリー
特徴 デトックス 美容 アンチエイジング 子供向け
主原料 クマイザサ 大麦若葉 桑の葉 大麦若葉
価格 3888円〜

(130円) 

2800円〜

(93円)

1750円〜

(117円)

5530円〜

(184円)

青汁ゼリーの主原料はクセが少なく飲みやすいクマザサ・大麦若葉・明日葉が中心でした。

また、1本当りの値段は「93〜184円(定期便)」とかなり幅があります。

ここでは4つの青汁ゼリーを順にご紹介します。

2-1. デトックス効果|黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

引用:Amazon

口コミで、特に高いデトックス効果が実感されていた黒糖抹茶青汁寒天ジュレで評価されていたポイントは以下の通りでした。

  • 豊富な食物繊維によるデトックス効果が期待きること
  • ビフィズス菌のエサとなる乳酸菌をたっぷり配合
  • スイーツのような上品な甘さの抹茶風味
  • 寒天のおかげで腹持ちがよく置き換えダイエット向き

ちなみに、口コミでは以下のような声がありました。

口コミ・評判

M・Uさん(26歳)
評価:★★★★★5
黒糖抹茶青汁寒天ジュレのデトックス効果は予想以上でした!長年の便秘症も2ヶ月目にはほぼ治りました

口コミ・評判

N・Eさん(31歳)
評価:★★★★★5
初めて食べた時思わず笑ってしまうくらい美味しかったです、とても青汁とは思えないスイーツみたいな味だったので (笑)

商品詳細

  • 15g, 30本
  • 税込3888円 (1日当たり130円)

2-2. 美容効果|美感青汁

青汁 美容 美感青汁

引用:Pure plus

口コミで特に高い美容への評価が高かったのは美感青汁で、高評価だったおすすめポイントは以下の通りです。

  • コラーゲン・コエンザイムQ10など5大美容成分を配合
  • 美容成分を含む青汁サプリの中でコスパが高いこと
  • 飽きがこないマンゴー味でかなり美味しいこと
  • 持ち運びに便利で食べ忘れをしにくいこと

ちなみに、口コミでは以下のような声がありました。

口コミ・評判

R・Yさん(31歳)
評価:★★★★★5
「美感青汁」を始めてから肌がびっくりするくらい滑らかになりました!

口コミ・評判

R・Kさん(21歳)
評価:★★★★★5
美容効果がすごいと友達の間で噂になって、私のまわりの半分近い人が使っているくらい効果が期待できますよ。

商品詳細

  • 10g, 30本 (1包当たり3kcal)
  • 定期:税込2800円 (1日1包当たり93円)
  • キャンペーン価格:定期便の初回税込2100円

2-3. アンチエイジング効果|桑葉青汁コラーゲンゼリー

桑の葉 桑葉青汁コラーゲンゼリー

引用:Toyotama

口コミでアンチエイジング向けに好評だったのが『桑葉青汁コラーゲンゼリー』です。高評価だったおすすめポイントは以下の通りです。

  • 肌にメリハリがでたこと
  • 肌質が良くなったこと
  • 体調や目覚めが良くなったこと
  • 桑の葉は糖質の吸収を抑えてくれること

ちなみに、口コミでは以下のような声がありました。

口コミ・評判

T・Iさん(20歳)
評価:★★★★★5
初めて2ヶ月目には便秘が解消しました。あと、肌荒れも良くなり嬉しいです!

口コミ・評判

H・Tさん(20歳)
評価:★★★★☆4
女性が求めるアンチエイジング効果を、こんなに美味しくとれるなんておすすめです!

商品詳細

  • 20g, 15本
  • 定期:税込1750円 (1本当たり117円)

2-4. 子供向け|パインとリンゴの青汁ゼリー

青汁 ゼリー パインとリンゴの青汁ゼリー

引用:天洋社ショップ

口コミで子供向けとして最も高評価だったのは『パインとリンゴの青汁ゼリー』で、口コミでのおすすめポイントは以下の通りです。

  • 約95%の園児が美味しいと認めた味であること
  • 医薬品メーカーの青汁マイスターが作ったこと
  • 大麦若葉・ケール・明日葉など、栄養バランスが特に良いこと

商品詳細

  • 15g, 30本
  • 通常:税込6912円 (1日1本当たり230円)

3. 青汁に関してよくあるQ&A

もともと私もダイエットに悩んで、青汁のカロリーを色々調べたり、実際に試して詳しくなりました。

時々、親しい友人から相談を受けることもありますが、多くの人が気になることはある程度共通しているため、よく受けた質問をQ&A形式でまとめました。

  • Q1. 青汁にはどんな効果が期待できますか?
  • Q2. 粉末の青汁のおすすめは?
  • Q3. 青汁はダイエットにも効果があるってほんと?

それぞれ順にご説明します。

Q1. 青汁にはどんな効果が期待できますか?

青汁に最も期待できる効果は、「野菜不足の解消」です。

野菜不足を解消した結果として、特に以下の効果も期待できます。

  • 便秘の解消
  • ダイエット効果
  • 美肌効果

Q2. 粉末の青汁のおすすめは?

青汁には様々な種類があって、青汁原料など、どのような成分を含むかで効果は変わります。

そのため、青汁は目的に合わせて選ぶべきと考えています。

私が特におすすめしたい「青汁の目的別4選」

目的別におすすめの青汁を調べるために「青汁の4つの効果とあなたにぴったりのおすすめがわかる全ガイド」の記事で、徹底比較しました。

その結果、私がおすすめしたい青汁は目的別に以下の通りです。

●野菜不足の解消・・・『ユーグレナの緑汁

●ダイエット効果・・・『ふるさと青汁

●便秘解消・・・『極の青汁

●美肌効果・・・『本搾り青汁ベーシック

Q3. 青汁のダイエット効果は、口コミでも実感されているの?

青汁にはダイエット効果も期待でき、口コミでも効果は実感されています。

ただし、SNSで人気のフルーツ青汁にダイエット効果を期待する人は多いですが、実際の口コミでは痩せないという声が多いため注意が必要です

ダイエットに青汁を取り入れたい人が知るべき全ポイントを「口コミでわかったフルーツ青汁の真の効果|痩せるための完全ガイド」にまとめましたので、もし気になる人はぜひ参考にしてみてください。

4. まとめ

ここまで青汁ゼリーについて詳しくご説明してきましたが、いかがでしたか?

青汁ゼリーは美味しいと評判ですが、栄養は見劣りするため、目的に合わせて選ぶことをおすすめします。

また、私が自信をもっておすすめできる青汁ゼリーは以下の通りです。

デトックス効果・・ 『黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

美容効果・・・・・ 『美感青汁

アンチエイジング・『桑葉青汁コラーゲンゼリー

子供向け・・・・・『パインとリンゴの青汁ゼリー

以上を参考にあなたの生活がより健康的になることを心より願っています。

参考:このページで参考にしたその他の青汁ゼリー

本サイトの独自アンケートでは正直評価はイマイチでしたが、その他に参考にした青汁ゼリーも以下にまとめておきました。

※以下の商品名や画像をクリックすると、詳細をすぐに公式ページでチェックできます。

商品名

(販売元)

内容量

(値段/税込)

主なポイント
乳酸菌青汁ゼリー

(元気プロジェクト)

30包

4800円

(160円)

70種以上のこだわりの原材料
横浜中華街はなのみ青汁ゼリー

(はなのみ)

30包

3500円

(117円) 

大麦若葉、ケール 、明日葉を配合
コラーゲンの青汁ゼリー

(ハピネスクラブ)

30包

2100円

(70円) 

青汁原料と野菜の計10種
青汁ゼリー

(新日配薬品)

7包×10袋

4073円

(58円)

大麦若葉メインで、ゴーヤやほうれん草なども配合
プレミアム青汁ゼリー

(バイワールド)

30包

3240円

(108円)

大麦若葉、ケール、明日葉を配合