青汁で美肌を手に入れるための選び方とおすすめ完全ガイド!

「最近化粧のノリが良くない」「青汁が美肌にいいってほんと?」など、青汁の美肌効果が気になっていませんか?

青汁は、美肌につながる成分をたくさん含むため、体の中から美肌になる効果が期待できます。例えば、美肌で有名な芸能人も、青汁を愛用しています

このページでは、17年間青汁を飲み続けている青汁マニアの私が、青汁が美肌に繋がる理由から、より美肌効果が期待できる選び方やおすすめまでご説明します。

  1. 青汁って美肌にいいの?
  2. 特に美肌が期待できる青汁選びの3つのポイント
  3. 特に美肌効果を求める人に唯一おすすめの青汁
  4. 美肌効果を最大にするために意識すべき4つのこと
  5. 青汁に関してよくあるQ&A

すべて読めば、青汁の美肌効果から、青汁選びのポイントやおすすめまでわかるでしょう。

1. 青汁って美肌にいいの?

せっかく青汁を飲むなら、特に美肌効果が期待できるものがいいですよね?

美肌を手に入れるためには、長い目でみれば、美肌につながる成分をしっかり摂って体の内側からのケアが大切です。

例えば、美肌で有名な芸能人も、青汁で体の内側からもお肌をケアしています。

引用:(左上)橋本マナミ公式ブログ, (左下)高橋愛 公式instagram, (右)鈴木紗理奈 公式instagram

ちなみに、私の経験からも、青汁を飲むとお肌の調子がグッと良くなり、化粧のノリもよくなるのを実感しています。

ここでは、青汁の美肌効果を以下の2つにまとめてみました。

  • 美肌に繋がる成分をしっかり摂れるから
  • 便秘解消することで、肌トラブルの予防や解消に繋がるから

それぞれ順にご説明します。

1-1. 美肌に繋がる成分をしっかり摂れるから

ニキビや肌荒れなど肌トラブルの原因の1つは、ビタミンなどの栄養不足です。

青汁を飲むだけで、ビタミンなどの栄養をしっかり補うことができるため、美肌への効果が期待できます。

例えば、特に美肌効果が期待できるビタミンをまとめたのが、以下の表です。

栄養期待できる美肌効果
ビタミンAシミ・そばかすを抑える効果
ビタミンB群肌の働きをスムーズにする効果
ビタミンC潤いを与えるコラーゲンの合成に必要
ビタミンE肌荒れの予防や改善

その他にも、肌を若々しく保つのに欠かせない抗酸化物質も、青汁原料によって以下のように摂ることができます。

明日葉ケール大麦若葉
主な抗酸化物質カルコンルテインSOD酵素

さらに、美肌に効果的な女性ホルモン(エストロゲン)は、青汁に含まれる亜鉛を摂ることで合成を促すことができます。

1-2. 便秘解消することで、肌トラブルの予防や解消に繋がるから

便秘が続くと、以下のように、ニキビや肌荒れの原因となる可能性があります。

それに対して、青汁に含まれる食物繊維には便通をスムーズにする働きがあります。

そのため、青汁を飲むと、肌トラブルの予防や改善が期待できます。

参考:青汁の美肌効果を実感している人は多い!

実際、美肌効果は実感されているのか、私はSNSや口コミサイトなど300以上の口コミを調べました。

その結果、青汁の美肌効果は多くの人に実感されていて、以下のような声が多数ありました。

口コミ・評判

@nanananachamさん(20代女性・育児中)
青汁飲み始めて肌が良くなってきたし乾燥とかも落ちついた٩(^‿^)۶ 引用:Twitter

口コミ・評判

@47n_さん(20代女性)
最近また肌荒れてきなぁと思ったらしばらく青汁飲むの忘れてた(゚Д゚)!!引用:Twitter

口コミ・評判

@haru_blue_skyさん(20代女性)
先日から青汁と無調整豆乳飲んでる効果なのか、肌の調子と化粧のノリがいい気がする。引用:Twitter

普段の食事に気をつけていてもビタミンは不足しがちなので、青汁で上手に補うことで美肌効果に繋がっていると考えられます。

青汁がおすすめな人は?

青汁は特に手軽に栄養補給できるため、特に以下に1つでも当てはまる人にはおすすめします。

  • 若々しい肌を保ちたい人
  • 便秘が気になっている人
  • 忙しくてあまり肌のお手入れに時間をかけられない人
  • 外食などで食生活のバランスが乱れがちな人
  • 特に野菜不足が気になっている人
  • 外に出ることが多く、紫外線を多く浴びる人

2. 特に美肌が期待できる青汁選びの3つのポイント

青汁は様々な種類があるため、青汁の選び方が大切です。

もし間違った選び方をすると、期待する美肌効果の半分も得られない可能性があります。

私の経験も踏まえると、特に美肌効果を求める人は以下の3つを意識しましょう。

  • 特に美肌効果が期待できる「ケール青汁」を意識する
  • 続けやすい値段や飲みやすさであること
  • お試しセットがあること

それぞれ順にご説明します。

2-1. 特に美肌成分の多い「ケール青汁」を意識する

青汁の原料によって、特に期待できる効果をまとめたのが、以下の表です。

以上より、特に美肌効果を求めるなら「ケール青汁」をおすすめします。

ケールはビタミンCに加えて、強い抗酸化作用のある成分が多いため、肌を若々しく保つ効果が期待できます。

ケールに含まれる主な抗酸化物質は以下の3つです。

メラトニン

メラトニンにも強い抗酸化作用があるため、老化の原因となる活性酸素を除去して、肌にハリ・ツヤを与える効果が期待できます。

その他にも、体内時計を整える働きがあるため、寝つきがよくなったり睡眠の質が良くなることでも美肌に繋がると言えます。

ルテイン

ルテインは特に目に多い成分なので、目の健康を守るのに役立つことがよく知られています。

実は、高い抗酸化作用もあるため、肌のシワやたるみをケアする効果も期待できるのです。

スルフォラファン

スルフォラファンは強い抗酸化作用のある成分で、ケールなどの野菜に含まれています。

特に、シミやそばかすの原因となるチロシナーゼを抑える働きがあるため、美肌への効果が期待できます。

例えば、SNSや口コミサイトを調べるだけでも、ケール青汁の美肌効果を実感している口コミが多数あります。

口コミ・評判

minimini_barbieさん(ケール青汁をお試し)
凄い!!ニキビ対策に5パック飲んだのですが、ニキビも減って肌がワントーン上がりソバカスがかなり薄くなりました!!
今まで外からの美容アプローチばかりで、中からのアプローチはコラーゲンぐらいしかしていませんでした。
私は野菜不足が躊躇だったので凄い効果があったのかも知れません。引用:@コスメ

上の人のように、様々な化粧品を試してもお肌が綺麗にならない時は、もしかしたら野菜不足が原因かもしれません

2-2. 続けやすい値段や飲みやすさであること

青汁は毎日続けることで、効果を実感しやすくなります。

なぜなら、一部のビタミンなどは体内にためておけないため、一度にたくさんよりも、毎日摂ることが重要だからです。

値段:青汁の相場は「80〜135円」程度

青汁は毎日続けるほど効果を実感しやすくなるため、続けやすい値段が大切です。

相場は1包あたり「80〜135円」程度です。

青汁によって値段は異なるため、きちんと値段を比較して選びましょう。

飲みやすさ:100%ケール青汁は避けるのが無難!

様々な青汁原料の中で、ケール青汁は特に「苦くて飲みづらい」のが弱点と言えます。

青汁原料は飲みやすい順に、大麦若葉→明日葉→ケールです。

そのため、ケール青汁は少しでも飲みやすいものを意識しましょう。

どのくらい飲みにくいの?

これまで100種以上の青汁を試してきた私でも、ケール100%は味が濃すぎて正直苦手ですが、他の原料を混ぜるなど飲みやすく工夫したものも多いです。

ご参考までに、ケール青汁の口コミも集めてみました。

ケール青汁二日目。とてもまずいです良薬口に苦し引用:twitter

ケール青汁は本当にまずい。大麦若葉青汁は普通に飲めるレベル。引用:twitter

マック食ってげふげふ。体への罪滅ぼしあんど罰ゲームとして久々のケール青汁。うーん、まずい!もう一杯!! 引用:twitter

ちなみに、中には「ケール青汁の味が好き」という人もいるため、あなたに合うかは正直試してみないとわかりません。

口コミ・評判

@kimu86さん(30代女性)
私はケール青汁を美味しいと思っているのだが、世間ではまずい!もう一杯!のイメージが強く残る程度にまずいので有名。引用:twitter

2-3. お試しセットがあること

いくら栄養の多い青汁であっても、どうしても苦手な味だと長続きしないため、まずはお試しすることをおすすめします。

100%ケール青汁を除いて、手頃な値段でお試しができる『本搾り青汁ベーシックは特に評判もよいため、一度味見してみることをおすすめします。

参考:青汁によって主原料は大きく異なるため注意!

“青汁”と聞くとどれもビタミンやミネラルなど野菜の栄養が多いイメージがあります。

しかし、実際には青汁によって主原料は大きく異なるため注意しましょう。

効果をより実感するためには、栄養のしっかり摂れる青汁を選びましょう。

上のように一番多いのがケールだと栄養をしっかり摂れます。

逆に、近年人気のフルーツ青汁の主原料は、以下の通りです。

フルーツ青汁は主原料が”水飴”で、青汁原料の割合が低いため私はおすすめしません。

3. 特に美肌効果を求める人に唯一おすすめの青汁

先ほどの青汁選びのポイントを踏まえて、ケール青汁で続けやすく、お試しの有無を調べました。

特に人気の青汁25種に関して、原材料のうち最も多いのがケール、明日葉、大麦若葉だった11種をまとめたのが、以下の表です。

商品名
(販売者)
最も多い原材料値段
(1包/1箱あたり)
(税込)
飲みやすさお試しの有無
本搾り青汁ベーシック
(ファンケル)

ケール

87円
(2619円)
畑の青汁
(キューサイ)

ケール

97円
(2916円)
×
ケール青汁
(キューサイ)

ケール

111円
(3333円)
×
ふるさと青汁
(マイケア)
明日葉
123円
(3694円)
×
極の青汁
(サントリー)
大麦若葉
97円
(8748円/90包)
(3499円/30包)
×
ユーグレナの緑汁
(ユーグレナ社)
大麦若葉
132円
(4082円)
えがおの青汁満菜
(えがお)
大麦若葉
90円
(2786円)
(31包)
×
やずやの養生青汁
(やずや)
大麦若葉
92円
(5783円)
(31包)
×
緑効青汁
(アサヒ緑健)
大麦若葉
105円
(9980円)
×
こだわり酵素青汁
(grateful)
大麦若葉
115円
(3456円)
×
乳酸菌が入った青汁
(世田谷自然食品)
大麦若葉
118円
(3553円)
(30包)

※あくまでご参考までですが、青汁25種を比較した結果はこのページの末尾「参考:主要な青汁25種の比較表」にのせています。

以上より、主原料がすべてのポイントを満たしていたのはファンケルの「本搾り青汁ベーシック」だけでした。

特に美肌効果が期待できる唯一のおすすめ:「本搾り青汁ベーシック」

ファンケルの『本搾り青汁ベーシック』はケール青汁の中で、特に飲みやすく、値段も安いのが特長です。

美肌に欠かせないミネラルを吸収しやすくする工夫がされているため、美肌効果を求める人に特におすすめします。

例えば、女優の橋本マナミさんやモデルさんも、美肌のために取り入れています。

引用:橋本マナミオフィシャルブログより

ただし、味が合わないといけないので、まずは20日分のお試しセット」(780円) から試してみることをおすすめします。

ちなみに、amazonと楽天も調べた結果、最安値は公式ページでしたので、まずはチェックしてみることをおすすめします。

(税込)公式ページamazon楽天
値段3694円4750円6201円

本搾り青汁ベーシックのお試し公式ページ:

http://www.fancl.co.jp/aojiru/otameshi

参考:「ケール以外の青汁ってどんな味?」と思った人へ

ケール以外の味も気になる人は、特に飲みやすい「大麦若葉の青汁」の中で、7日分を500円で試せる『ユーグレナの緑汁 – お試しセットで飲み比べてみることをおすすめします。

ユーグレナの緑汁は、有機栽培の大麦若葉と明日葉に、近年注目されているユーグレナ(=ミドリムシ)を足すことで、特に栄養バランスに優れるのが特長です。

4. 美肌効果を最大にするために意識すべき4つのこと

青汁の美肌効果は飲み方によっても変わるため、効果を最大にするための飲み方を意識しましょう。

特に意識すべきポイントは以下の4つです。

  • 飲むタイミングは「就寝3時間前」がベスト!
  • 毎日きちんと続ける
  • 効果的なスキンケアの基本を意識する
  • バランスのとれた食事も大切

それぞれ順にご説明します。

4-1. 飲むタイミングは「就寝3時間前」がベスト!

美肌効果を目的としているなら、就寝の3時間前がオススメ。

肌は就寝中につくられるので、栄養をあらかじめ吸収しておくことで、しっかりと栄養が美肌づくりに使われます。

ちなみに、飲む量は青汁ごとの目安量(1日1〜3包)を守るようにしましょう。

4-2. 毎日きちんと続ける

青汁を2~3回飲んだからといって、美肌効果は実感できません。

個人差はありますが、だいたい1~3ヵ月で効果を実感できる人が多いです。

なぜなら、人の細胞は約28日サイクルで生まれ変わっている(肌のターンオーバー)ためです。

実は肌のターンオーバーは加齢ととも時間がかかる

肌のターンオーバーは28日」とよく言われますが、実は加齢と共にターンオーバーに時間がかかるようになります。

つまり、30代をすぎると、10〜20代の頃と同じようには肌が修復されないため、青汁などで肌本来の力を高めることがより重要と言えます。

4-3. 効果的なスキンケアの基本を意識する

青汁で内面からキレイにする一方で、外面から美肌づくりに効果的なスキンケアも大切です。

スキンケアの基本を意識することで、青汁成分の美肌効果を高めることができます。

特に美肌作りに欠かせない「肌荒れや乾燥の原因と対応法」は以下です。

  • 加齢により皮脂の分泌量や水分量の減少によるもの
  • オイルクレンジング・油性ジェルなどの影響によるもの
  • 洗顔方法の間違いによるもの

それぞれ順にご説明します。

原因1:加齢により皮脂の分泌量や水分量の減少によるもの

肌荒れの原因の1つは、加齢により皮脂の分泌量や水分が減り乾燥しやすくなるためであり、以下の点に気をつけましょう。

  • 肌にしみる化粧水を無理に使わない
  • 肌にしみないクリームを使いましょう
  • クリームもしみるなら、スクワランなど肌への刺激がほとんどなく、エモリエント効果に優れているものがおすすめです
  • 紫外線予防には日焼け止めクリームは使わず、パウダーファンデーションにしましょう

参考:美肌カレッジ

原因2:オイルクレンジング・油性ジェルなどの影響によるもの

肌荒れの別の原因として、オイルクレンジング・ショートタイプ(ふき取り)クレンジング・油性ジェルは「強いメイクを落とす」ために使うものであり、落ちがよいからと普段のメイク落としに毎日使うと、乾燥肌になって肌が荒れてしまいます。

クレンジング料はクリームタイプ・乳液タイプ・水性ジェルタイプのものを使うようにしましょう。

原因3:洗顔方法の間違いによるもの

以下のような洗顔方法の間違いも肌荒れの原因となるため、正しい洗顔方法を心がけましょう。

●お湯の温度が高い

洗顔のお湯は30〜34℃が適温です。具体的なイメージとしては、「水に近いぬるま湯」です。

●指でこすりすぎている

Tゾーン (額・鼻・アゴ)は指でこすっても大丈夫ですが、乾燥しやすい目元・口のまわり・ほほは特にケアが必要です。

洗顔料をよく泡立てて指が肌に直接触れるのではなく「泡で転がすように」洗いましょう。

●洗顔時間が長すぎる

肌荒れがひどい場合は洗う時間を15秒、すすぎは20秒くらいと短時間で洗いましょう。

4-4. バランスのとれた食事も大切

青汁はあくまで健康食品なので、バランスよく食事から栄養を摂ることも大切です。

例えば、暴飲暴食をしていたので、毎日青汁を飲んだとして期待できる効果は薄くなってしまいます。

まずは脂っこい食事を控えるなど、無理なく見直せることから始めることをおすすめします。

5. 青汁に関してよくあるQ&A

私自身もダイエットに悩んで色々調べて青汁を使ったダイエットにも詳しくなったので、親しい友人から相談を受けることもあります。

多くの人が気になることはある程度共通しているため、よく受けた質問をQ&A形式でまとめました。

それでは順にご説明します。

Q1. フルーツ青汁って美肌成分も入ってるの??

近年、フルーツ味で飲みやすい「フルーツ青汁」が人気です。

ダイエット効果を期待する人が特に多いですが、実は以下のような美容成分も配合されています。

  • ビタミンC
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • プラセンタなど

これらが配合されていて、フルーツ青汁の中で特にコスパの良いのは「すっきりフルーツ青汁」です。

ただし、どのフルーツ青汁も”配合量”が明記されていないため私はおすすめしません

その他にも様々な注意点があるため、事前に「騙されるな!フルーツ青汁の効果に期待してはいけない全理由」をチェックすることをおすすめします。

Q2. 肌トラブル改善のために、食生活や生活習慣で意識すべきことは?

肌質は、体の調子によって大きく左右されます。

そのため、バランスよい食生活や、運動や良質な睡眠など良い生活習慣が大切です。

以下のような点を意識することで、より美肌に近づけることができます。

①食習慣で意識すべきこと

  • 野菜をしっかり摂る
  • 朝食を食べる
  • 和食の定食がベスト
  • 暴飲暴食をしない
  • 1日1〜1.5Lの水分補給など

②生活習慣で意識すべきこと

  • 早寝早起き(早く寝るのが難しい人は、睡眠の質を高める工夫を)
  • 紫外線に当たりすぎない
  • 部屋を乾燥させない
  • 刺激の少ない化粧品を使う
  • ストレスを上手に発散する工夫など

Q3. 美肌効果以外に、青汁にはどんな効果が期待できるの?

青汁に最も期待できる効果は「野菜不足の解消」です。

野菜不足を解消することで、美肌効果以外には「便秘解消、ダイエット効果」にも繋がります。

あなたの求める効果によって青汁の選び方が異なるため、もし気になる人は詳しくは以下の記事をチェックしてみてください。

Q4. 青汁にはどんな成分が含まれているの?

青汁によって成分は大きく異なるため、目的に合わせてきちんと比べて選ぶことをおすすめします。

青汁の成分は、以下の通り、「青汁原料、プラスアルファの成分、糖質」に分けられます。

近年は、フルーツ青汁のように”飲みやすい青汁”として、糖質をたくさん足したものが増えてきています。

例えば、以下のように、最も多いのが「砂糖」であるものまで青汁として売られているため、選び方には注意が必要です。

※青汁の成分は奥が深いため、もし気になる人は理解するための全ポイントを「青汁の成分はこんなに違う!50種比較した青汁マニアが解説します」の記事にまとめているため、ぜひチェックしてみてください。

Q5. ケール、明日葉、大麦若葉にはどんな栄養があるの?

「ケール、明日葉、大麦若葉」の栄養を比べて、どの栄養がどの原料に多く含まれているかをまとめたのが、以下の表です。

 栄養主なポイント
ケールビタミンC抗酸化作用
カルシウム骨や歯を強化
マグネシウムカルシウムの吸収に必要
ビタミンB群脂肪燃焼をサポート
葉酸血を作る働き
明日葉ビタミンA抗酸化作用・美肌
ビタミンB群脂肪燃焼をサポート
ビタミンE抗酸化作用
カリウムむくみ解消
食物繊維便秘の解消
大麦若葉貧血の予防

以上から、特に栄養が多いのはケール・明日葉であることがわかります。

一方、大麦若葉に多いのは鉄分しかありませんが、大麦若葉の最大の強みは「飲みやすさ」です。他の青汁原料と混ぜることが多いので、栄養面で心配する必要はありません。

参考:3大青汁原料の成分比較表

ケール、明日葉、大麦若葉に含まれる栄養を、ビタミン・ミネラル・食物繊維の順にまとめたのが、以下の表です。

<ビタミン>
(単位)ケール明日葉大麦若葉
A(μg)290053002538
B1(mg)0.10.10.1
B2(mg)0.20.20.1
B6(mg)0.20.20.1
B12(μg)0.00.00.1
C(mg)81417
E(mg)2.42.61.2
葉酸(μg)12010040
<ミネラル>
(単位)ケール明日葉大麦若葉
カルシウム(mg)2206529
マグネシウム(mg)442616
カリウム(mg)420540320
鉄(mg)0.81.04.2
<食物繊維>
(単位)ケール明日葉大麦若葉
食物繊維(g)3.75.64.1

上表の数値は日本食品標準成分表(2015年版)の「可食部・生・100g当たり」の数値です。なお、大麦若葉はデータがないため「山本漢方製薬の栄養成分表」を参考に算出しました。

Q6. 青汁がダイエットにもいいって本当?

青汁は様々な効果が期待できますが、ダイエット中の栄養補給にも青汁はおすすめです。

ただし、青汁をただ飲むだけで、すぐに劇的に痩せることはないので注意しましょう

ダイエット効果を正しく理解して始めるために、「口コミに騙されるな!青汁のダイエット効果の真実と世界一簡単な活用法」を事前にチェックすることをおすすめします。

Q7. 青汁は子供に飲ませても大丈夫?

青汁は子供が飲んでも大丈夫です。一般的には6歳からが目安とされています。

野菜嫌いの子供向けに、近年はフルーツ味で飲みやすい子供向け青汁が人気です。

その他にも、野菜嫌いの子供でもおやつ感覚で食べれる青汁ゼリーなどもあります。

引用:KOWA

お子さんの野菜不足解消のために、子供向け青汁が気になる人は「野菜嫌いの子供に青汁を使うメリットと唯一のおすすめ青汁」を、ぜひチェックしてみてください。

Q8. 青汁を避けるべき人は?

以下に1つでも当てはまる人は、青汁を避けましょう。

  • 治療のために薬を服用している人
  • アレルギーのある人
  • 医師から食事制限を受けている人

特にワーファリン(血液が固まらないようにする薬)を服用中の人は、青汁を飲んではいけません。青汁に含まれるビタミンKが、ワーファリンの働きを弱めてしまうおそれがあるからです。

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫?

基本的に、青汁は野菜や自然素材などから作られているため、妊娠中や授乳中でも大丈夫とされています。

特にしっかり栄養を摂るべき時期なので、通常の食事では不足しがちな栄養を、青汁で効率よく補うことをおすすめします。

ただし、青汁によっては妊娠中や授乳中に避けるべき成分を含む可能性があるため、事前に産婦人科で相談することをおすすめします。

Q9. 青汁と食べ合わせのよい食べ物は?

青汁は食物繊維が多く、便秘解消への効果が期待できるため、以下と食べるとお腹を整える相乗効果が期待できます。

  • ヨーグルト・・・乳酸菌などがお腹の調子を整える
  • きなこ・・・オリゴ糖が善玉菌のエサとなる
  • オリーブオイル・・・腸の働きをサポートする

6. まとめ

ここまで青汁の美肌効果や、より美肌効果が期待できる選び方やおすすめをご説明してきましたが、いかがでしたか?

青汁は美肌につながる成分をしっかり補って、体の内側から美肌にする効果が期待できます。

これまで様々なスキンケアを試したけど、効果がイマイチだった人は、ぜひ1度青汁を試してみてほしいと思います。

最後に、このページでご紹介したおすすめの青汁は以下の通りです。

以下をクリックすると、詳細を公式ページでチェックできます。

唯一のおすすめ
美肌効果本搾り青汁ベーシック
(参考)飲みやすさも意識したい人ユーグレナの緑汁

以上を参考に青汁の美肌効果を理解して、あなたにぴったりの青汁を見つけられることを心より願っています。

参考:主要な青汁25種の比較表

ここではご参考までに、主要な青汁25種を原料別に並べて比較してみました。

青汁の原料別に期待できる効果をまとめると、以下の表です。

以下をクリックすると、詳細を公式ページでチェックできます。

商品名
(販売者)
最も多い原材料税込
(1包/1箱あたり)
(内容量)
飲みやすさお試しの有無
本搾り青汁ベーシック
(ファンケル)<詳細ページ>
ケール87円
(2619円)
(30包)

お試し(20日分780円)

畑の青汁
(キューサイ)<詳細ページ>
ケール97円
(2916円)
(30包)
×
ケール青汁
(キューサイ)<詳細ページ>
ケール111円
(3333円)
(30包)
×
ふるさと青汁
(マイケア)
明日葉123円
(3694円)
(30包)
×
えがおの青汁満菜
(えがお)<詳細ページ>
大麦若葉90円
(2786円)
(31包)
×
やずやの養生青汁
(やずや)
大麦若葉92円
(5783円)
(31包)
×
極の青汁
(サントリー)<詳細ページ>
大麦若葉97円
(8748円/90包)
(3499円/30包)
×
緑効青汁
(アサヒ緑健)<詳細ページ>
大麦若葉105円
(9980円)
(90包)
×
こだわり酵素青汁
(grateful)<詳細ページ>
大麦若葉115円
(3456円)
(30包)
×
乳酸菌が入った青汁
(世田谷自然食品)<詳細ページ>
大麦若葉118円
(3553円)
(30包)

お試し価格

ユーグレナの緑汁
(ユーグレナ社)<詳細ページ>
大麦若葉132円
(4082円)
(31包)

お試し(7日分500円)

神仙桑抹茶ゴールド
(お茶村)
桑葉97円
(5848円)
(60包)
×
ハッピーマジック青汁
(ビケンコ)
桑葉末143円
(4298円)
(30包)
×
桑の葉青汁
(太田胃酸)
 桑の葉144円
(2160円)
(20包)
×
健康道場
(サンスター)<詳細ページ>
ブロッコリー146円
(4374円)
(30包)
×
モリンガの青汁in乳酸菌
(ハーブスガーデン)

モリンガ193円
(3860円)
(20包)
×
ケール+食物繊維
(DHC)<詳細ページ>
食物繊維96円
(2873円)
(30包)
×
ヘルスマネージ難消化性デキストリン
(大正製薬)<詳細ページ>
食物繊維123円
(3694円)
(30包)
×
やわたのおいしい青汁
(やわた)
食物繊維130円
(3894円)
(30包)
×
青汁三昧
(三昧生活)<詳細ページ>
還元麦芽糖水飴50円
(3000円)
(60包)
×
フレッシュフルーツ青汁
(INK)

オリゴ糖107円
(3218円)
(30包)
×
すっきりフルーツ青汁
(FABIUS)<詳細ページ>
還元麦芽糖水飴125円
(2758円)
(30包)
×
めっちゃたっぷりフルーツ青汁
(シエル)<詳細ページ>
還元麦芽糖水飴143円
(4298円)
(30包)
×
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
(pacrel)
還元麦芽糖水飴143円
(4298円)
(30包)
×
毎日1杯の青汁
(伊藤園)<詳細ページ>
砂糖76円
(1523円/小売希望価格)
(20包)
×

※2章の「特に効果が期待できる11種の青汁一覧」に戻るには、こちらをクリックしてください。