大麦若葉の7つの効果|ケール・明日葉との違いが一目で分かる!

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Field of green barley sapling

近年、青汁は多くの芸能人・モデルが愛用していたり、テレビ・雑誌などでよく取り上げられたりするなど人気ですが、その中でも特に大麦若葉の効果についてお探しですか?

また、青汁の原料には様々な種類がある中で、それぞれの効果の違いがわからず、一体どれを選んでよいのか困ってはいませんか?

大麦若葉には強い抗酸化作用による①アンチエイジング・美容、②動脈硬化や動脈効果などの病気、③がんの予防など様々な効果があります。

大麦若葉の効果や栄養価を表にして、ケール・明日葉と比べてみると、あなたの目的や好みに応じて一体どの原材料を選ぶべきなのかすぐに理解できるでしょう。

このページでは、大麦若葉を使う前に必ず知っておくべきポイントや効果をより高めるためのポイントに加えて、大麦若葉の主要15品目から厳選おすすめ商品をわかりやすくご紹介します。

  1. 大麦若葉の7つの効果
  2. 大麦若葉を使う前に必ず知っておくべき6つのこと
  3. 効果をより高めるための5つのポイント
  4. 主要15商品を評価基準毎に採点した厳選おすすめ大麦若葉|3選

全て読めば、大麦若葉の効果を正しく理解した上で、大麦若葉を日々の生活に取り入れてより健康的な生活を送れるようになるでしょう。

1. 大麦若葉の7つの効果

大麦若葉とは、大麦が成熟する前の若葉の頃に収穫されたものを指します。

大麦若葉は食物繊維に覆われて消化しにくいため、通常食用にされないため馴染みは薄いですが、近年、大麦は冬に備えて若葉の頃に栄養価が最も高くなることがわかり、特に青汁を中心に大麦若葉が健康食品などで広く利用されるようになりました。

大麦若葉の7つの効果は下表の通りで、特に1〜4がケールや明日葉と比べて特徴的な効果とされています。

大麦若葉 7つの効果

それでは順にご説明します。

1-1. アンチエイジング・美容

大麦若葉に含まれるSOD酵素は、老化や肌荒れの原因となる活性酸素を除去する働きがあるため、アンチエイジングに効果が期待できます。

ちなみに、SOD酵素は生まれつき体内で生成可能な量が決まっているとされることに加え、加齢と共に体内での生成量が減少するため摂取が重要ですが、日々の食事で摂取するのは難しく大麦若葉でSOD酵素を取ることは非常に大きな意味を持ちます。

ちなみに、大麦若葉には強い抗酸化作用をもつフラボノイドの一種であるGIV (グルコシルイソビテキシン) も含まれるため、SOD酵素との相乗効果が期待できます。

1-2. 動脈硬化・高血圧・心筋梗塞など

動脈硬化・高血圧・心筋梗塞などの原因は血管の機能低下や、血液中のコレステロール・中性脂肪が増加し血流が悪化することが原因です。

それに対して、大麦若葉に含まれるSOD酵素が活性酸素を除去することで、血管や細胞などが傷つけられて機能低下するのを防ぐと共に、食物繊維には血液をサラサラにする効果があることため効果的とされています。

1-3. がんの予防・抑制

大麦若葉に含まれるSOD酵素はがんの原因でもある活性酸素を除去するため、がんの予防・抑制に効果的とされています。

1-4. ダイエット

大麦若葉に含まれる蓄積脂肪の分解酵素「リパーゼ」が直接脂肪に働きかけ、分解された脂肪は血液に溶け込み各臓器を動かすエネルギー源となるためダイエットに効果的とされています

加えて、ミネラルを多く含む “アルカリ性の野菜” である大麦若葉には、野菜不足で酸性に偏った体を中和することで、乱れがちな甲状腺ホルモンの分泌を正常化して脂肪の代謝を促進する働きもあります。

1-5. デトックス (便秘解消など)

大麦若葉に含まれる食物繊維とクロロフィル (葉緑素)には体内の老廃物・有毒物質の排出を促す働きがあるため、便秘解消などデトックスに効果的です。

ちなみに、便秘が慢性化すると、腸内に溜まったタンパク質・脂肪から発生した有毒物質などで大腸がんになったり、血液などで体中に運ばれ肌荒れ・ニキビなどの症状が現れますが、大麦若葉を使えば大腸がんや肌荒れなどへの効果も期待できます。

1-6. アトピー性皮膚炎の抑制

炎症を抑える副腎皮質ホルモンの分泌量の減少がアトピー性皮膚炎の原因の1つであるのに対して、大麦若葉に含まれる酵素・補酵素にはその分泌を促す作用があるため、アトピー性皮膚炎に効果的とされています。

加えて、大麦若葉に含まれるクロロフィルには抗炎症作用がある点でも効果的と言えます。

(参考) 大麦若葉を “5ヶ月以上” 継続して飲用する実験において、アトピー性皮膚炎の患者に症状改善が認められています。

1-7. 貧血の症状改善

大麦若葉に含まれる鉄分はケールや明日葉の2倍であるため、貧血予防に効果的と言えます。

(参考) 大麦若葉の効果と、明日葉・ケールとの比較表

大麦若葉 他原料との効果の比較

2. 大麦若葉を使う前に必ず知っておくべき6つのこと

大麦若葉を使う前に必ず知っておくべき6つのことは、以下の通りです。

  • ケール・明日葉と比較した場合の大麦若葉の栄養価
  • 大麦若葉が青汁に使われる理由は『味と飲みやすさ』
  • ワーファリンなど薬を服用中の方・食事制限のある方は医師に要相談
  • 大麦若葉に副作用はありません
  • 基本的に大麦のグルテンによるアレルギー反応はないとされています
  • 過剰摂取には注意 (お腹が痛くなる可能性など)

それでは順にご説明します

2-1. ケール・明日葉と比較した場合の大麦若葉の栄養価

青汁の代表的な原材料である大麦若葉・ケール・明日葉の栄養価を比較したところ、主な栄養素のうち、大麦若葉がケール・明日葉の両方より多く含むものは「ビタミンB12」「鉄」の2つであることがわかりました。

ちなみに、ビタミン・ミネラル・食物繊維の成分比較表は以下の通りで、大麦若葉・ケール・明日葉の中で最も栄養価が高くバランスが良い印象なのは明日葉でした。

(なお、それぞれの含有量は日本食品標準成分表(2015年版)などからの可食部・生・100g当たりの数値です。ただし、大麦若葉はデータがないため「山本漢方製薬の栄養成分表」を参考にしました)

<ビタミン>

主な効果 大麦若葉 ケール 明日葉 単位
ビタミンA (β-カロテン当量) 抗酸化作用・美肌・視覚 2538 2900 5300

μg

ビタミンB1 エネルギーや糖質の代謝・神経機能 0.1 0.1 0.1 mg
ビタミンB2 糖質や脂質の代謝、皮膚や粘膜 0.1 0.2 0.2 mg
ビタミンB6 タンパク質の代謝 0.1 0.2 0.2 mg
ビタミンB12 葉酸の代謝 0.1 0.0 0.0 μg
ビタミンC 抗酸化作用・コラーゲンの生成・鉄の吸収促進 7 81 41 mg
ビタミンE 抗酸化作用 1.2 2.4 2.6 mg
ビタミンK 血液凝固・骨の形成 370 210 500 μg
ナイアシン 糖質や脂質の代謝 0.4 0.9 1.4 mg
葉酸 妊娠期に重要・造血作用 40 120 100 μg

<ミネラル>

主な効果 大麦若葉 ケール 明日葉 単位
カルシウム  骨や歯の強化・血液凝固・神経や筋肉の働きをサポート 29 220 65  mg
リン  骨や歯や細胞膜の構成成分・浸透圧などの調節 37 45 65 mg
カリウム  体内の水分の調整・神経伝達や筋収縮 320 420 540 mg
マグネシウム  酵素の活性作用・体温調節・神経や筋肉などのサポート 16 44 26 mg
ナトリウム  体液の浸透圧の維持・神経伝達や筋収縮などのサポート 31 90 89 mg
 赤血球の材料として酸素を運搬 4.2 0.8 1.0 mg
 ヘモグロビンの合成・鉄の吸収を促進 0.1 0.1 0.2 mg
亜鉛  核酸・タンパク質の合成 0.3 0.3 0.6 mg
マンガン  活性酸素の分解・糖質や脂質の代謝 0.4 0.6 1.1 mg

<食物繊維>

  主な効果 大麦若葉 ケール 明日葉 単位
水溶性食物繊維 便秘・整腸作用・血液をサラサラに 0.2 0.5 1.5 g
不溶性食物繊維 4.0 3.2 4.1 g
合計  4.1 3.7 5.6 g

大麦若葉はケール・明日葉と比べると相対的に若干見劣りするものの、実際に摂取する際は粉末状で栄養価が凝縮されているため、他の野菜・果物と比べれば圧倒的に豊富な栄養素を摂ることがでます。

2-2. 大麦若葉が青汁に使われる理由は『味と飲みやすさ

大麦若葉が青汁に使われる最大の理由は『味と飲みやすさ』であり、青汁独特の苦味・においなどのクセが少なく飲みやすい点が高く評価されています。

ですから、大麦若葉は野菜嫌いの方・子どもにもおすすめと言えます

ちなみに、飲みやすいほど長く続けやすくなるため、抹茶やその他の成分を配合することでさらに飲みやすくするケースも多数見られます。

2-3. ワーファリンなど薬を服用中の方、食事制限のある方は医師に要相談

薬を服用中の方・食事制限のある方は事前に医師への相談が必要です。

特に、ビタミンKの働きを阻害することで血液が固まるのを防ぎ血栓・塞栓症の予防に用いられる「ワーファリン」という薬を服用中の方は要注意です。

なぜなら、大麦若葉にもビタミンKが含まれているためワーファリンの働きを弱めてしまう可能性があるためです。

2-4. 大麦若葉に副作用はありません

もともと大麦自体は食用に活用されているものであり、それが若葉であっても副作用はありません。

また、妊娠中・授乳中・子ども・お年寄りも大麦若葉を摂取して問題ないとされています。

2-5. 基本的に大麦のグルテンによるアレルギー反応はないとされています

大麦の実にはグルテンというアレルギー物質が含まれますが、大麦の若葉には含まれないため基本的には問題ないとされています。

但し、製造工程などで何らかの形でグルテンが混入してしまう可能性もゼロではないため、グルテンにアレルギーのある方は使用を避ける方が好ましいとは言えます。

ちなみに、グルテンフリーの大麦若葉の粉末やサプリメントも販売されるようになってきているようです。

2-6. 過剰摂取には注意 (お腹が緩くなる可能性など)

大麦若葉には食物繊維が豊富に含まれるため、過剰に摂取するとお腹がゆるくなったり、お腹が痛くなる可能性があるため注意が必要です。

3. 効果をより高めるための5つのポイント

大麦若葉の効能をより高めるための5つのポイントは、以下の通りです。

  • ポイント1:適切な水分補給で吸収率・代謝機能をサポート
  • ポイント2:毎日続けることが大切
  • ポイント3:各種栄養素をバランス良く摂取
  • ポイント4:飲むタイミングは起床時か食前がおすすめ
  • ポイント5:大麦若葉の商品の中でも選び方を意識すること

それでは順にご説明します。

3-1. 【ポイント1】適切な水分補給で吸収率・代謝機能をサポート

大麦若葉には様々なビタミン・ミネラルが含まれるため、それらの体内での吸収率を高めたり、代謝機能を高めることで、大麦若葉の効果を高めることができます。

その際に重要になるのが水であり、成人の体内の60~65%を占め、栄養素や代謝物の運搬、体温調節などの役割を担っています。

通常、体内の水分バランスは水分の摂取と腎臓の調節作用により保たれていますが、体内の水分が不足すると、摂取した栄養素を体中にスムーズに行き渡らせることができず、すぐに症状が現れます。

明日葉 水分の重要性

上表の通り、日本栄養士会の資料によると、1日当たりの水の摂取量と排出量は合計2000〜2500mlで、その内飲料水は1リットル前後と通常ではなかなか難しいことから、例えば青汁などを「起床時に1杯」「食前に1杯」と習慣化するなどの工夫が効果的です。

3-2. 【ポイント2毎日続けることが大切

一般的に、大麦若葉の効果を実感するには最低3ヶ月とされています。

継続することでゆっくりと着実に体質が改善し、効果を実感できる体に変わっていくためです。

例えば、腸内環境の改善にも一定期間が必要であること、またそれに伴う美肌効果には肌のターンオーバー周期として年齢に応じて約1~2ヶ月かかるため継続が大切。

明日葉 肌のターンオーバー周期

継続するための工夫としては、例えば以下の通りです。

  • サプリの活用:特に生活が不規則な方におすすめ
  • 大麦若葉の粉末タイプの活用:料理・パン作り・お菓子作りなど

(参考) 大麦若葉を使ったレシピ:200品目以上の掲載がある「クックパッド」がおすすめです。

3-3. 【ポイント3各種栄養素をバランス良く摂取することが大切

大麦若葉の効果をより高めるためには、各種栄養素をバランス良く摂取することが大切です。

なぜなら、ビタミンやミネラルの吸収率については、それぞれが複雑に関連しているからです。

例えば、カルシウムの吸収率に影響を与える成分としては、以下のことが知られています。

  • 吸収を高める組合せ:ビタミンD、乳糖、タンパク質など
  • 過剰摂取で吸収を阻害する組合せ:ほうれん草に含まれるシュウ酸やリン

3-4. 【ポイント4】飲むタイミングは起床時・食前がおすすめ

大麦若葉を飲むタイミングとしては、基本的にはいつ飲んでも良いとされていますが、起床時・食事前をおすすめする理由は以下の通りです

理由
起床後 ●睡眠中に水分が失われ、起床後は水分が吸収されやすい状態であるため
食事前 ●空腹時は体内における吸収効率が良いため

●食前に飲むと、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを抑える効果があるため

●ただし、あまりにも食事の前だと効果がないため食事の20〜30分前が目安

3-5. 【ポイント5】大麦若葉の商品の中でも選び方を意識すること

大麦若葉の商品の中でも選び方として、意識すべき5つのことを順にご説明します。

3-5-1. 安全性

大麦若葉を使って健康維持をお考えであれば、商品の選び方として最優先すべきは安全性と言えます。

なぜなら、健康にと思って毎日飲むものに残留農薬・多数の添加物が含まれていたのでは、逆に健康を害する結果になってしまいます

例えば、安全性を確認する具体的な方法は以下の通りですが、特に海外産の場合には農薬検査証や有機農法の認証など第三者による評価の有無が鍵となります。

  • 原材料・産地・農薬使用の有無 (例:JAS認証・オーガニック認証など)
  • 農薬残留検査証・放射能検査証・産地証明書
  • 公式サイト上での情報公開レベル (例:産地やすべての原材料などが確認できるかなど)
  • 少しでも気になる点や心配事などがあれば、メーカー・販売業者などへの問合せ

3-5-2. 原材料表示

商品に自信があるほど、公式サイトのわかりやすい場所にすべての原材料が明記されていますが、より多くの添加物を使っている商品ほど、原材料表示が非常に見つけにくかったり、時には記載がないことさえあるため、こうした商品は避けるべきです。

原材料表示を確認する際のポイントは以下の通りです。

  • 原材料表示のルールとして、配合比率が高い成分から順に記載されています
  • 先頭から3番目くらいまでの主原料や、大麦若葉が先頭から何番目か確認
  • 食品添加物の有無や種類など

例えば、青汁として販売されているある商品の原材料表示をみると、驚くべきことに最も多く配合されているの”砂糖”であることがわかりますが、こうした事実は原材料表示を確認しない限り知ることはできません。

大麦若葉 伊藤園 成分表示

(参考) ちなみに、原材料表示欄の上にある「名称」の欄を確認するのも非常に賢い方法とされていて、通常青汁であれば「大麦若葉加工食品」のような記載ですが、もし「清涼飲料水」や「豆乳◯◯」と記載されていたら注意が必要です。

3-5-3. 長く続けられる「味・飲みやすさ」

上記3-2.でご説明の通り、より効果を高めるためには毎日継続することが大切であり、その点においては味や飲みやすさが重要な要素です。

商品によっては、無料サンプル・お試し価格が用意されている場合もありますので、これらを賢く活用するのは効果的です。

3-5-4. コスパ

また、毎日長く続けて効果を高めるという観点では、特にコスパも重要な要素となります

例えば、とても高い効果があるからといって、経済的な事情で数ヶ月後・半年後に中止せざるを得なくなるくらいであれば、安心して続けられるような予算を予め設定して、その中でご自身の目的・好みにあった大麦若葉を選ぶことがおすすめです。

3-5-5. 口コミ

より効果の高い大麦若葉を選ぶには、特に口コミサイトで効果・味・続けやすさなどを確認することが大切です。

ちなみに、後ほどご紹介する商品に関しては、当サイト独自のアンケートに加えて、口コミサイトで評判の良かったものだけを集めたものになっています。

(重要) 解約条件・返金条件を必ず事前に確認しましょう

特に、無料サンプル・お試し価格・全額返金保証がある場合には、必ず解約条件・返金条件を確認しましょう。

なぜなら、本来大麦若葉には様々な健康促進効果があるにも関わらず、1回の解約トラブルのつらい経験がもとで、万が一、大麦若葉や青汁全体に嫌気がさしてしまってはもったいないからです。

ちなみに当サイトでご紹介する商品に関しては、解約時の大きなトラブルに関する口コミが見られなかった商品だけです。

4. 主要15商品を評価基準毎に採点した厳選おすすめ大麦若葉|3選

この章でご紹介するおすすめの大麦若葉は、以下のプロセスで厳選された本当におすすめする価値のあるものであり、この章さえ読めば、ご自身でわざわざ大麦若葉の商品を探す手間・時間を省くことができます。

  • googleの「明日葉 効果」の検索結果、上位10サイトで紹介の全商品を確認
  • @コスメ、ダイエットカフェなど口コミサイトの明日葉関連を全て確認
  • 楽天やAmazonでの検索結果を上位から順に徹底的に確認

そして、上記プロセスを経てピックアップされた各商品について、安全性を大前提とした上で大麦若葉の『味・飲みやすさ』と『続けやすさ』を重視しつつ総合点を判定しました。

その結果として、自信をもっておすすめする大麦若葉は極の青汁』『ユーグレナ・ファームの緑汁』『やずやの養生青汁の3点です

  商品名 メーカー・販売者 画像 総合 安全性 味・飲みやすさ コスパ
1 極の青汁 サントリー・ウェルネス 明日葉 極の青汁 5 4 5 5
2 ユーグレナ・ファームの緑汁 ユーグレナ社 大麦若葉 ユーグレナ 5 5 5 4
3 やずやの養生青汁 やずや 大麦若葉 やずや 5 5 5 4
4 濃い藍の青汁 純藍 大麦若葉 濃い藍の青汁 4 4 4 4
5 粉末100% 山本漢方製薬 大麦若葉 粉末100% 山本漢方 4 3 4 4
6 青汁のめぐり ヤクルトヘルスフーズ 大麦若葉 青汁のめぐり 4 3 4 5
7 よくばり青汁 DHC 大麦若葉 DHC よくばり 4 4 4 5
8 緑効青汁 アサヒ緑健 大麦若葉 緑効 3 4 4 2
9 笑顔満菜 えがお 大麦若葉 えがお 3 4 3 4
10 やわたの青汁 やわた 大麦若葉 やわた おいしい青汁 3 3 4 2
11 乳酸菌が入った青汁 世田谷自然食品 大麦若葉 乳酸菌が入った 世田谷 3 3 4 3
12 青汁三昧 三昧生活 大麦若葉 青汁三昧 3 3 4 3
13 リッチグリーン 日本薬品開発 大麦若葉 リッチグリーン 2 4 3 1
14 すっきりフルーツ青汁 メディアハーツ 明日葉 すっきりフルーツ 2 2 3 2
15 めっちゃたっぷりフルーツ青汁 シエル 明日葉 めちゃたっぷりフルーツ青汁 2 2 3 2

(補足) 明日葉の「サプリ」をおすすめしない理由は、大麦若葉の強みである「味・飲みやすさ」が活かされないためです。

それでは順に、おすすめポイントと商品詳細をご紹介します。

4-1-1. 極の青汁(サントリー・ウェルネス)

明日葉 極の青汁

引用:サントリー・ウェルネス

“長く続けやすい”という観点で最もおすすめなのは、サントリーが宇治煎茶と愛知県産抹茶を配合して上品なお抹茶のような風味に仕上げた『極の青汁

熊本阿蘇産の大麦若葉、屋久島産の明日葉の効果をより高めるために、野菜ポリフェノールの一種「ケルセチンプラス」を配合し吸収率を大幅アップさせているのがおすすめポイント。

大麦若葉 極の青汁 サポート資料

特に女性に嬉しいポイントとして、明日葉特有の成分「カルコン」によるセルライト・むくみ解消にも効果的です。

一方で、口コミを見ると値段が高いという声も一部ありますが、1日当たりの目安量1〜3包に対して、確かに3包/日のペースだと負担は大きくなりますが、1包3.3gと標準的な内容量のため、本来1日1包でも十分な効果があると思われ、その場合にはコスパが高いとは思われません。

おすすめの購入方法として、10%増量+送料無料+青汁シェーカー付きの3大特典がもらえる公式サイトからの購入が少しお得です。

商品詳細

  • 通常:30包/1箱 税込3780円(126円/包)、 90包/1箱 税込9450円(105円/包)
  • 定期:30包/1箱 税込3402円(113円/包)、 90包/1箱 税込8505円(95円/包)
  • 1日当たり目安:1〜3包
  • 通販限定の特典:10%増量+送料無料+青汁シェーカー付き
  • 原材料:大麦若葉末、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン(食物繊維)、明日葉末、抹茶、煎茶、酵素処理ルチン

4-1-2. ユーグレナ・ファームの緑汁(ユーグレナ社)

大麦若葉 ユーグレナ

引用:ユーグレナ社

ユーグレナとは日本語で「ミドリムシ」と呼ばれる”藻の一種”のことで、世界で初めてユーグレナの大量培養に成功したユーグレナ社 (拠点: 石垣島) による『ユーグレナ・ファームの緑汁』は、ユーグレナ関連商品の元祖とも言える代表的な商品です。

ユーグレナは動物と植物の両方の性質を兼ね備えてた唯一の存在で、植物性・動物性栄養素の両方合わせて計59種類も含まれること、また、特に体内で十分な量を合成できない必須アミノ酸9種も同時に摂取できることが最大の特徴です。

大麦若葉 ユーグレナ 栄養素

引用:ユーグレナ社

その吸収率は野菜は細胞壁があり吸収率は約40%にとどまるのに対して、ユーグレナは細胞壁がないため、93%という驚異的な吸収率がおすすめポイントです。

また、有機栽培で育てられた大麦若葉・明日葉を使用しており、最も多く含まれる原材料は大麦若葉であるため、味も飲みやすくなっています。

(留意点) この商品で1日に必要な栄養量をまかなえるわけではありません

商品詳細

  • 3.5g×31本  定価は税込4536円(146円/本)。定期4082円(132円/本)
  • 石垣島産ユーグレナ、有機栽培の大麦若葉・明日葉
  • 93%の高い消化率。野菜の消化率は約40%(細胞壁があるため)
  • お試し (1週間):3.5g×7本 税込500円 (71円/本) + 送料無料 + 500円クーポン付き
  • 楽天での評価 4.3 (5段階, 評価数133件)
  • 原材料:有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン(食物繊維)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、クロレラ、酵母エキス、香料

4-1-3. やずやの養生青汁(やずや)

大麦若葉 やずや

引用:やずや

養生青汁』に使用される大分県産の六条大麦若葉は、約150種類の野菜を試して厳選された品種で、契約農家によって農薬・化学肥料不使用で育てられたものであり、また、放射能検査も第三者機関に委託して実施しています。

大ロングセラーで年配の愛用者が多いのが特徴で、比較的若い世代にとっては認知度はそれほどでもないかもしれませんが、本当に良質のものを取り入れてた生活を送りたい20〜30代の方にぜひ一度試してほしい実力派商品です。

味は若干薄めという声も一部にありますが、大麦若葉の鮮度・製法にこだわり抹茶風味の上品な仕上がりで、街頭調査の結果では89%の方がおいしいと回答しています。

添加物がほぼ使われいない点は高評価である一方、栄養価や味などを高めるために加工段階で食物繊維が取り除かれています。

商品詳細

  • 3g, 63包:税込 6804円(108円/包)、定期割引 税込6123円(97円/包)
  • 目安量:2包/日
  • 青汁の大ロングセラー商品
  • 楽天での評価 4.6 (5段階, 67件)
  • 原材料:大麦若葉/デキストリン/ハト麦エキス粉末

5. まとめ

いかがでしたか?

大麦若葉の効果はもちろんのこと、大麦若葉の効果とケール・明日葉との違いについても理解できたことと思います。

ご紹介したおすすめの大麦若葉が何か1つでもお役に立てたのであれば大変光栄です。

最後にまとめとして、主なポイントを整理すると以下の通りです。

  • 大麦若葉には「アンチエイジング・美容」など様々な効果が期待できます
  • 大麦若葉の効果をより高める工夫を心がけるのが賢い選択です
  • 特にダイエットに関しては、飲むだけで痩せる効果はありません

また、私が自信を持っておすすめできる大麦若葉の商品は以下の3つです。

以上を参考にあなたの生活がより健康的になることを心より願っています。

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