遠藤青汁辛口レビュー|355の青汁を口コミ・成分比較してわかった真実

遠藤青汁が気になっていませんか?

遠藤青汁は戦後に考案された “元祖青汁” として様々なメリットがありますが、その特徴や賢い始め方を知っておかないと後で後悔してしまうかもしれません

本ページでは、本サイト独自に行った100人のユーザーアンケート調査の結果を交えながら、遠藤青汁のメリットと最安値で買う方法をご説明します。

  1. 遠藤青汁は自然農法のケール100%青汁!
  2. 口コミからわかった遠藤青汁の5つのメリット
  3. 口コミからわかった遠藤青汁のたった1つのデメリット
  4. 遠藤青汁がおすすめな人・おすすめできない人
  5. 遠藤青汁を最安値で買う方法
  6. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

全て読めば、遠藤青汁があなたにとって最適な青汁なのかわかるでしょう。

1. 遠藤青汁は自然農法のケール100%青汁!

「遠藤青汁」とは、青汁の考案者で医学博士である遠藤仁郎氏が提唱した自然農法によって作られた “ケール100%の青汁” のことです。遠藤氏は昭和18年から緑葉食運動(*)を提唱・実践して、昭和36年に著書『青汁の効用』の中でケールを使った “青汁健康法” を提唱して全国に青汁ブームを巻き起こしました。ちなみに、ケールとは地中海原産のキャベツの原種とされています。

(参考) 遠藤仁郎博士の略歴:1900年岡山生まれ。1925年京都帝国大学医学部卒業→同大学講師→大阪女子医専(現関西医科大学)→倉敷中央病院長。1979年退職して名誉院長。

遠藤氏が提唱した厳格な栽培方法や製造方法に従って作られた青汁はすべて “遠藤青汁” と呼ばれるようになり、主な生産者は下表の通りで「遠藤青汁普及会」が比較的有名です。

名称 社名 所在地 設立 備考
遠藤青汁普及会 (株)ビー・エイチ・ラボ 大阪府大阪市 記載なし 「飲む野菜!!みどりシリーズ」(粉末・顆粒・粒)
遠藤青汁生(endou元気SHOP) (有)遠藤青汁 愛媛県松山市 1989年 生タイプ(液体、配達)・ 粉末・顆粒・粒・冷凍
遠藤青汁高知センター (株)遠藤青汁高知センター 高知県南国市 1976年 「遠藤青汁生、青汁道」粉末・顆粒・粒・冷凍・ケール生葉
緑王館ネットストア (有)遠藤青汁大阪研究所 大阪府堺市 1987年 「マイケール」粉末・顆粒・粒・冷凍・生葉
遠藤青汁グリーンライフ (有)グリーンライフ 岡山県倉敷市 1954年* 粉末・顆粒・粒

(*前身である「遠藤青汁友の会」が1954年設立)

(参考) 「緑葉食運動」とは戦時中の食糧難による栄養状態改善を目的として、当時捨てられていた大根・里芋など野菜の葉をすりつぶしたものを緑葉食として実践したのが始まり。軍医として配属された駐屯地で評判となりました。

その後、食べにくさを改善するため搾り汁が活用され「青汁」と名付けられ、栄養面以外にも安価で生命力が逞しく収穫までが早いことなどが評価されてケールが採用されました。

2. 口コミからわかった遠藤青汁の5つのメリット

遠藤青汁は遠藤氏に賛同する有志によって全国各地に広まり、現在まで50年以上も各地の生産者によって作られ愛用されています。

一方で、その栽培方法や製造方法は共通であるため、基本的に生産者によって大きな違いはないと言えます。そんな遠藤青汁について、口コミからわかった5つのメリットは以下の通りです。

  • メリット1:栄養豊富であること
  • メリット2:無農薬・無添加であること
  • メリット3:様々な効果が期待できること
  • メリット4:様々なタイプから選べること
  • メリット5:無料サンプル・有料お試しプランがあること

上記の点について具体的にご説明します。

1-1. 栄養豊富であること

口コミでは、遠藤青汁は “緑黄色野菜の王様” とも呼ばれるケール100%の青汁であるため栄養豊富という声が多数ありました。

口コミ・評判

U・Nさん(31歳)
評価:★★★★★5 『緑黄色野菜の王様』
遠藤青汁はケール100%で栄養豊富なので、母のすすめで始めました。

例えば、ケールで摂れる代表的な栄養素としては、強い抗酸化力で有名なビタミンC, Eや骨や歯を丈夫にするカルシウムなどが有名です。

ちなみに、遠藤青汁普及会とケール青汁で有名な「キューサイ畑の青汁」を比べると、1日当たりよりたくさんの栄養が摂れることがわかりました。

  遠藤青汁普及会 キューサイ
商品名 飲む野菜!! 畑の青汁
単位 1日1杯(6.7g)当たり 1日1包(3.5g)当たり
エネルギー(kcal) 20.1 12.8
タンパク質(g) 1.25 0.68
脂質(g) 0.31 0.16
糖質(g) 2.11 0.74
食物繊維(g) 1.91 1.42
ビタミンC(mg) 10 10
ビタミンE(mg) 1.1
ビタミンK(μg) 70
カルシウム(mg) 161 57
カリウム(mg) 235 101
ナトリウム(mg) 9.5
鉄(mg) 0.3
β-カロテン(μg) 1508

1-2. 無農薬・無添加であること

口コミでは農薬や化学肥料を使っていないことや、無添加であることが好評でした。遠藤青汁は保存料・酸化防止剤・着色料も不使用なので安心・安全です。

口コミ・評判

J・Sさん(29歳)
評価:★★★★★5 『安心の』
遠藤青汁は無農薬・無添加のロングセラーで安心です。

ただし、添加物を使用していないため季節によって若干味や色が変わることがありますが、品質には問題ありません。

1-3. 様々な効果が期待できること

口コミでは、野菜不足解消・便秘解消・美肌効果などが多くの人に実感されていることがわかりました。

口コミ・評判

W・Tさん(34歳)
評価:★★★★★5 『便秘解消と美肌効果』
知り合いの紹介で遠藤青汁を始めたところ、長年の便秘症が2ヶ月で治るなんて驚きました。肌の調子も良くなっている気がします。

野菜不足解消:ケールにはビタミンCやカルシウムなど日頃不足しがちな栄養素が多いため、野菜不足解消に効果的と言えます。

例えば、ケールに組まれるカルシウムは牛乳の約2倍で、ケールのカルシウムは特に体内で吸収されやすいとされています。その吸収率は10代のピーク時で45%で、18歳以降は約30%にまで下がるため青汁でカルシウムを補うのは大きな意味があります。
ケール 青汁 カルシウム吸収率

引用:fancl

便秘解消:ケールに豊富に含まれる食物繊維には、体内の老廃物・有毒物質の排出を促す働きがあるため便秘解消への効果が期待できます。さらに、食物繊維より極めて小さいクロロフィル(=葉緑素)にも同様の働きがあるため相乗効果が期待できます。

美容効果ケールの特徴的な成分「ルテイン」に加えて、ビタミンC, Eには強い抗酸化作用があるため、老化の原因である活性酸素を除去して肌を若々しく保つ効果が期待できます。ちなみに、ビタミンCはコラーゲンを生成する際に必要で、肌にハリを与える働きがあります。

1-4. 様々なタイプから選べること

口コミでは、遠藤青汁は粉末・粒・冷凍など目的や好みに応じて選べることについてのコメントがありました。

口コミ・評判

R・Uさん(32歳)
評価:★★★★☆4 『冷凍タイプ』
冷凍タイプが最も新鮮な状態でパックされてるので、遠藤青汁の中でも冷凍タイプにしました。

また、タイプ別に代表的な遠藤青汁の中で比べた結果とおすすめ青汁を順にご説明します。

1-4-1. 粉末タイプ

下表の通り遠藤青汁の中でコスパの高い3青汁を比べた結果、以下のおすすめがわかりました。

●コスパを重視する人→遠藤青汁普及会の『みどりシリーズ飲む野菜!!』

●含有量を重視する人→endou元気ショップの『乾燥青汁ケール100%』

endou元気ショップ 遠藤青汁普及会 遠藤青汁高知センター
商品名 乾燥青汁ケール100% みどりシリーズ飲む野菜!! 青汁道 がんこ一徹老舗のこだわり
画像 遠藤 青汁 遠藤青汁生(粉末) 遠藤 青汁 飲む青汁(粉末) 遠藤 青汁 高知センター(粉末)
内容量 240g 200g 5g×30包
通常 2808円

94円/日

3240円

108円/日

3240円

108円/包

定期 2668円(*)

89円/日

2592円(*)

87円/日

なし
目安 1日8g 1日6.7g 1日2〜3包(10〜15g)
備考 (*)6ヶ月コース (*)5個まとめ買い

(*) 上表の価格はすべて税込です。

1-4-2. 粒タイプ

遠藤青汁の粒タイプの中で最もコスパが高かったのは、遠藤青汁高知センターの『青汁がんこ一徹老舗のこだわり』でした。

  遠藤青汁高知センター endou元気ショップ 遠藤青汁グリーンライフ
商品名 青汁道がんこ一徹老舗のこだわり 合格青汁 ニューグリン粒
画像 遠藤 青汁 高知センター(粒) 遠藤 青汁 遠藤青汁生(粒) 遠藤 青汁 グリーンライフ(粒)
内容量 5g×30包 500粒 20粒×30包
通常 3240円

108円/包

2808円

112円/日

3500円

117円/包

目安 1日1包(20粒) 1日20粒 1日1包(20粒)

(*) 上表の価格はすべて税込です。

1-4-3. 冷凍タイプ

遠藤青汁の冷凍タイプの中で最もコスパが高いのは、遠藤青汁高知センターの『青汁がんこ一徹老舗のこだわり』でした。

遠藤青汁高知センター 遠藤青汁大阪研究所
商品名 青汁道がんこ一徹老舗のこだわり マイケール
画像 遠藤 青汁 高知センター(冷凍) 遠藤 青汁 大阪研究所(冷凍)
内容量 90g×28袋 90ml×30袋
通常 3640円

130円/袋

5800円

193円/袋

目安 1日1袋 1日1袋

(*) 上表の価格はすべて税込です。

【宅配員による宅配サービス】(一部地域限定)

遠藤青汁の考え方として最も良いのは『搾りたての青汁を飲むこと』であるため、西日本を中心とした一部地域(四国4県・広島市・岡山県・兵庫県・大阪府・京都府・新潟県)では宅配員による宅配サービスが利用可能です。ちなみに、上記地域外でもクール宅配便による翌日配送可能エリアは対応可能とされています。

→ 『遠藤青汁生タイプの宅配サービスをみる

1-5. 無料サンプル・有料お試しプランがあること

口コミでは、遠藤青汁の無料サンプルや有料お試しプランで事前に味を試せるのが好評でした。ここでは無料サンプルと有料お試しを順にご紹介します。

口コミ・評判

H・Kさん(27歳)
評価:★★★★☆4 『無料サンプルを活用』
ケールの青汁は飲んだことがないので、無料サンプルはありがたいです。

1-5-1. 無料サンプル

遠藤青汁グリーンライフは粉末・顆粒・粒タイプの3種類の無料サンプルが利用可能です。リンク先のサンプルのリクエストフォームから申し込みできます。但し、銀座青汁はサンプル対象外です。

遠藤 青汁 サンプル(グリーンライフ)

引用:グリーンライフ

1-5-2. 有料お試しプラン

有料お試しプランは以下の通りです。

遠藤青汁普及会

お試しセットは、粉末タイプ(200gの通常サイズ)と顆粒の個装タイプ3本、シェーカーと計量スプーン付きで「税込1831円(送料込)」です。

遠藤 青汁 みどりお試し 

引用:遠藤青汁普及会

遠藤青汁高知センター

粉末タイプは2週間分(14包)を「700円(税・送料込)」でお試しできます。

遠藤 青汁 高知センター お試し

引用:遠藤青汁高知センター

粒タイプは2週間分(14包)を「700円(税・送料込)」でお試しできます。

遠藤 青汁 高知センター(粒)

引用:遠藤青汁高知センター

冷凍タイプは7パックを「1500円(送料込)」でお試しできます。

遠藤 青汁 お試し(高知センター)

引用:遠藤青汁高知センター

遠藤青汁大阪研究所(緑王館ネットストア)

対象商品は乾燥タイプと冷凍タイプ全種類で、「1050円+送料(クール便)」です。

遠藤 青汁 大阪研究所

引用:遠藤青汁大阪研究所

遠藤青汁生(endou元気SHOP)

瓶に入ったドリンクタイプ10本で「税込2900円(送料込)」です。ただし、宅配員による宅配可能地区(四国4県・広島市・岡山県・兵庫県・大阪府・京都府・新潟県)は限られますが、クール宅配便による翌日配送可能エリアには対応可能とされています。

遠藤 青汁 遠藤青汁生

引用:遠藤青汁生

3. 口コミからわかった遠藤青汁のたった1つのデメリット

逆に、口コミからわかった遠藤青汁のたった1つのデメリットは「青汁独特の青臭さが強いこと」でした。ケールは青汁原料の中で最も青汁独特の風味が強いですが、特に遠藤青汁はケール100%であるため、特に苦味や青臭さが非常に強いのが特徴です。

口コミ・評判

U・Yさん(23歳)
評価:★★☆☆☆2
青汁独特の青臭さが強すぎて、頑張ったけど最後まで飲みきれませんでした。。

水に溶かすのではなく牛乳や豆乳でわると青臭さを和らげることができます。

しかし、最初から単品や定期コースを申し込んでしまうと、全部飲みきれない可能性があるため、筆者としては後で後悔しないためにまずは「お試しセット」で味を確認することをおすすめします

4. 遠藤青汁がおすすめな人・おすすめできない人

本章では、遠藤青汁のメリットやデメリットを踏まえて、おすすめな人とおすすめできない人をご説明します。

4-1. 遠藤青汁がおすすめな人

遠藤青汁がおすすめな人は順に以下の通りです。

4-1-1. 栄養価を重視する人・ケール青汁を始めたい人

遠藤青汁はビタミン・ミネラルが豊富で栄養価を重視する人にはおすすめです。また、ケール青汁にこだわるのであれば、最も長い歴史のある正統派青汁として遠藤青汁をおすすめできます。

(参考) 青汁で摂れる栄養価については『青汁で摂れる5つの栄養素と効果を最大まで高める全ポイント』の記事を参考にしてみてください。

4-1-2. 便秘や肌荒れを改善したい人

遠藤青汁は野菜不足解消や便秘解消におすすめです。また、デトックスによる美肌効果も期待できるため、ニキビや肌荒れを改善したい人にもおすすめできます。

(参考) もし便秘解消や美肌効果が目的なら『青汁で便秘を治す完全ガイド|効果を高める選び方・飲み方』や『青汁の美肌効果の真実と効果を最大まで引き出す全ポイント』の記事を参考にしてみてください。

4-2. 遠藤青汁をおすすめできない人

「青汁独特の味が苦手な人」には決しておすすめできません。後で後悔しないために、まずはお試しプランで味を確認することが大切です

我慢して始めても長続きする可能性は低いため、味が苦手な場合に “大麦若葉” を使った比較的飲みやすい青汁をおすすめします。

(参考) 飲みやすい青汁を知りたい人には『300の口コミでわかった本当に飲みやすい青汁目的別8選』の記事を参考にしてみてください。

あるいは、青汁アプリが良いかもしれません→『400の口コミでわかった青汁サプリの特徴と効果別おすすめ

5. 遠藤青汁を最安値で買う方法

遠藤青汁は基本的にネット経由で買うのが一般的であるため、本章では手軽にネットで買える方法で最安値で買う方法を調べました。

遠藤青汁の粉末・粒タイプ・冷凍タイプに分けてご紹介します。

(補足) 粉末タイプについては最安値を調べた際の画面コピーを載せていますが、粒・冷凍タイプは文章量の都合から省略させていただきます。

5-1. 粉末

ここでは、上記1-4.において粉末の中で最もコスパが高かった遠藤青汁普及会の『みどりシリーズ飲む野菜!!』を取り上げることにします。

Amazon・楽天と比べた結果、最安値で買う方法は、通常価格より600円以上安い『公式ページの5袋まとめ買い』でした→「http://www.aojiru-midori.com/

筆者としては、事前に「みどりお試しセット」でお試しすることをおすすめします。

遠藤 青汁 みどりお試し 

引用:遠藤青汁普及会

(税込) 1袋200g当たり 送料
公式 単品 3240円
まとめ買い 2592円 無料
価格.com 単品 3240円
Amazon 単品 取り扱いなし
楽天 単品 3240円

5-1-1. 価格ドットコム

遠藤 青汁 価格ドットコム

引用:価格ドットコム

5-1-2. Amazon

遠藤 青汁 アマゾン

引用:Amazon

5-1-3. 楽天

遠藤 青汁 楽天

引用:楽天

5-2. 粒タイプ

ここでは、遠藤青汁の粒タイプの中で最もコスパが高かった遠藤青汁高知センターの『青汁がんこ一徹老舗のこだわり』取り上げます。

最安値で買う方法は、公式ページより安い『楽天』でした→「http://item.rakuten.co.jp/

ただし、筆者としては、まずは2週間分(14包)のお試し「700円(税・送料込)」をおすすめします→「http://aojirukochi.co.jp/

(税込) 1箱30包当たり 送料
公式 単品 3240円
単品・個装なし 2916円
価格.com 通常 2772円
Amazon 通常 4210円
楽天 通常 2754円 690円

5-3. 冷凍タイプ

ここでは、遠藤青汁の冷凍タイプの中で最もコスパが高かった遠藤青汁高知センターの『青汁がんこ一徹老舗のこだわり』を取り上げます。

最安値で買う方法は、送料の値段わずかに安い『Amazon』でした→「www.amazon.co.jp

ただし、筆者としては、まずは7パックで「1500円(送料込)」のお試しをおすすめします

遠藤 青汁 お試し(高知センター)

引用:遠藤青汁高知センター

(税込) 1箱28袋当たり 送料
公式 通常 3640円
価格.com 通常 取り扱いなし 無料
Amazon 通常 3640円 別(関東340円)
楽天 通常 取り扱いなし 無料

6. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

青汁は日頃の心がけで効果を高められるので、せっかく遠藤青汁を使うならその飲み方や使い方を意識してみましょう。

効果を最大にするために意識すべき4つのことは以下の通りです。

  • 毎日続けること
  • 効果的なタイミングで飲むこと
  • 運動や食事制限を心がけること
  • しっかりと水分補給すること

本章では上記の点にをわかりやすくご説明します。

6-1. 毎日続けること

一般的に青汁の効果を実感するには「最低3ヶ月」とされており、毎日続けることで着実に体質が改善するためです。

6-2. 効果的なタイミングで飲むこと

青汁を飲む決まったタイミングはありませんが、粉末なら「食事の前」か「朝起きた時」、サプリなら「食後」がベストとされています。

  タイミング 理由
粉末 朝起きた時 睡眠中に水分が失われ、朝起きた時は水分を吸収しやすい状態であるため
食事の前 ●空腹時は体内での吸収効率が良いため

●コレステロールなどの吸収抑制 (食前15〜20分前がおすすめ)

サプリ 食後 他の食べ物が吸収されるタイミングで摂取した方が吸収効率が良いとされているため

6-3. 運動や食事制限を心がけること

酵素青汁の効果を最大にするには、腸の働きを改善したり体の様々な機能を整えてあげる必要があります。そのためにはただ飲むだけではなく、適度な運動や食事制限、十分な睡眠との組合せが重要です。

もし運動するまとまった時間をとれなければ、例えば以下のように日々の生活の中で有酸素運動の量を増やすのが効果的です。

  • エスカレーター・エレベーターではなく階段を使う
  • 電車・地下鉄・バスの1駅分を歩いてみる
  • 姿勢を正して少し早足にしてみるなど

6-4. しっかりと水分補給すること

酵素青汁には豊富なビタミン・ミネラルが含まれるため、代謝機能を高めることでも効果を高ることができます。成人体内の60~65%を占める水が重要で、不足すると栄養素や代謝物の運搬、体温調節に支障が生じて、すぐに症状が現れます。

飲料水は約1リットルと通常であればかなり多めですが、青汁であれば毎日一定量を補給でき、適度な水分は便秘解消を促す効果もあるためおすすめします。

摂取量 排出量
飲料水

食物中の水分

代謝水 (*)

1000ml

1000ml

200ml

尿

皮膚・肺(呼吸)

便

1200ml

900ml

100ml

合計 2200ml 合計 2200ml

(*) 栄養素の燃焼により生じる水分

7. まとめ

いかがでしたか?

遠藤青汁は青汁の考案者である遠藤博士の厳しい栽培法や製造法に則って50年以上も愛用されているのが特徴です。一方で、ケール100%で青汁の中でも最も苦み・青臭さが強いため事前にお試しを活用することをおすすめします。

最後にまとめとして重要なポイントは以下の通りです。

  • ケール100%、無農薬・無添加で安全性の高い青汁です
  • 特に野菜不足解消や便秘解消が期待できます。
  • 青汁独特の味が苦手な人には向かないと言えます
  • 購入前にお試しすることをおすすめします

また、代表的な遠藤青汁については下表のリンクからチェックしてみてください。

名称 社名 所在地 設立 備考
遠藤青汁普及会 (株)ビー・エイチ・ラボ 大阪府大阪市 記載なし 「飲む野菜!!みどりシリーズ」(粉末・顆粒・粒)
遠藤青汁生(endou元気SHOP) (有)遠藤青汁 愛媛県松山市 1989年 生タイプ(液体、配達)・ 粉末・顆粒・粒・冷凍
遠藤青汁高知センター (株)遠藤青汁高知センター 高知県南国市 1976年 「遠藤青汁生、青汁道」粉末・顆粒・粒・冷凍・ケール生葉
緑王館ネットストア (有)遠藤青汁大阪研究所 大阪府堺市 1987年 「マイケール」粉末・顆粒・粒・冷凍・生葉
遠藤青汁グリーンライフ (有)グリーンライフ 岡山県倉敷市 1954年* 粉末・顆粒・粒

(*前身である「遠藤青汁友の会」が1954年設立)

以上を参考にあなたの生活がより健康的になることを心より願っています。