コンビニで酵素ドリンクは買えるか|全20店舗の調査結果

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
コンビニ 酵素ドリンク

コンビニで手軽に酵素ドリンクが売っていないかなと探していませんか?

残念ですが、東京都内の大手コンビニ6社を計20店舗をしっかりと調査した結果、2016年8月現在、酵素ドリンクはなかなか売っていないというのが現状でした。

このページでは、その詳しい調査結果だけでなく、以下のことも全てご紹介します。

  • コンビニ以外で購入する方法
  • プチ断食したい人が酵素ドリンクの代わりにコンビニで買うべきもの3選

全て読めば、いまのあなたの状況にベストな酵素をとる方法がわかるでしょう。

1. コンビニに酵素ドリンクは売っていない

実際にコンビニに足を運び、酵素ドリンクが売っているのか調査してみましたが、調査する限りでは売っている店舗はありませんでした。

コンビニ

調査対象

  • 東京都港区のコンビニ計20店舗
  • セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート、サークルKサンクス、ミニストップ、ナチュラルローソン、ニューデイズ

昨年は、「万田酵素」のような酵素ドリンクが売っている店舗もあったようなのですが、今年はどの店舗も酵素ドリンク自体の取り扱いがないとのことでした。

今すぐに酵素ドリンクを手に入れたい場合は、ドラッグストアやドン・キホーテでの購入がおすすめです。ただし、このあたりで売られている商品には問題点もありますので、詳しくは「酵素ドリンク ドラッグストア」をご覧ください。

もし、「昨日食べ過ぎて、今日1食だけ酵素ドリンクで置き換えたい」場合には、次章の「2. プチ断食したい人が酵素ドリンクの代わりにコンビニで買うべきもの3選」を参考にしていただくと、酵素ドリンクに頼らずとも手軽に求めている効果が手に入りますよ。

2. プチ断食なら酵素ドリンク代わりにコンビニで買うべきもの3選

「今日1食だけ酵素ドリンクで置き換えをしたい場合」に役立つ、コンビニで買える手軽に酵素が摂取できる置き換え食を3つ厳選しました。

2-1. 『グリーンスムージー』(ローソン)

グリーンスムージー ローソン

ローソンの『グリーンスムージー』はこれ1本で、ケールや小松菜などの葉野菜などの野菜118gが摂取できます。

野菜ジュースにキウイを足したような味わいで、飲みやすいのでおすすめです。

保存料なども入っておらず健康を考えるのであれば、コンビニスムージーでは最高でしょう。

『スムージーブレンド グリーンミックス100』もおすすめ!

セブンイレブンで販売されている『スムージーブレンド グリーンミックス100』も、ぶどう、りんご、レモン、キウイ、大麦若葉、バナナの果汁100%スムージーでおすすめです。

こちらも味は、ローソンのグリーンスムージーに近いので、近くにローソンとセブンイレブンのどちらかがあるかで決めればいいかと思います。

ポイント:根菜が含まれているものは、ガスが溜まりやすいので避ける

各コンビニで美味しそうなスムージーが販売されていますが、にんじん、さつまいもなどの根菜が含まれるものはお腹にガスが溜まり、避けた方が無難です。

2-2. カットフルーツ

カットパイン

画像:アメーバニュース

コンビニで買えるカットフルーツの中では「パイナップル」が、酵素が多くておすすめです。

実際にバナナ・キウイ・パパイヤなども酵素が多いのですが、これらはコンビニで買うことは難しく、必然的にパイナップル一択になります。

2-3. 味噌汁

わかめ味噌汁

画像:mognavi

味噌汁は発酵食品のため、消化や吸収を助ける酵素が含まれており、ぜひ食べておきたいところです。

特にわかめ入りをおすすめします。わかめには酵素が含まれるだけでなく、食物繊維が多く、さらに消化も良いです。

ポイント:お湯を注ぐときは48度以下にすると◎

実は、酵素は48度以上になると死滅してしまいます。そのため、お湯を注ぐときは少し冷めるまで待ち、ぬるくなってから注ぐと酵素の効果を得ることができます。

3. まとめ

残念ながら、コンビニで酵素ドリンクは売っていませんでしたが、何より重要なのは、売ってない場合にどういう選択をするかでしょう。

単純に、1日だけ置き換えたいという場合も、代わりに摂取するものにこだわって、生活の質が上げましょう。

また、今後も継続的に酵素ドリンクを飲んでいこうという場合は、その買う場所・商品には特に注意しないと、無駄買いになってしまいますよ。

みなさんが、健康的で豊かな生活を送れますように!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket