ファンケル青汁辛口レビュー|355の青汁を口コミ・成分比較してわかった真実

ネットや雑誌で評判のファンケルの青汁が気になっていませんか?

ファンケルの青汁はケールに特化した青汁として有名ですが、後で後悔しないための注意点を知っておかないと損をしてしまうかもしれません

本ページでは、本サイト独自に行った約100人のユーザーアンケート調査の結果を交えながら、ファンケルの青汁のメリットや特徴をご説明します。

  1. 口コミからわかったファンケルの青汁の4つのメリット
  2. 口コミからわかったファンケルの青汁の唯一のデメリット
  3. ファンケルの青汁がおすすめな人・おすすめできない人
  4. ファンケルの青汁を最安値で買う方法
  5. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

全て読めば、ファンケルの青汁の効果や効果を高めるための正しい使い方がわかるできるでしょう。

1. 口コミからわかったファンケルの青汁の4つのメリット

ネットや雑誌で評判のファンケルは、”緑黄色野菜の王様”とも呼ばれるケールに特化した青汁で有名です。すべての商品に鹿児島・愛媛・長野県の契約農家でミネラル農法・化学肥料不使用で栽培されたケールを使用しています。

そんなファンケルの青汁について、口コミからわかった4つのメリットは以下の通りです。

  • メリット1:目的・好みに応じて選べること
  • メリット2:野菜不足の解消に効果的であること
  • メリット3:便秘解消や肌荒れへの効果が期待できること
  • メリット4:ケール青汁の中でコスパが高いこと

それでは上記の点を順にご説明します。

1-1. 目的・好みに応じて選べること

口コミでは、ケール青汁の中でも目的や好みに応じて、様々な商品を選べるのが好評でした。

口コミ・評判

S・Rさん(23歳)
評価:★★★★★5 『栄養価で選ぶ』
ケール青汁の中でも量が多くて栄養価の高いものがよかったので「本搾り青汁プレミアム」にしました♪

ケール(鹿児島・愛媛・長野産)特に人気のある「本搾り青汁プレミアム」と「本搾り青汁ベーシック」では1包当たりの量を4.5gと10gから選べる他、美容目的の青汁や珍しい冷凍タイプまで揃っています。

  ベーシック プレミアム
内容量 4.5g 10g
栄養価 ケール生葉の40g相当 ケール生葉の120g相当
目安 “1食分” の緑黄色野菜 “1日分” の緑黄色野菜

ちなみに、ファンケルで使用するケールは鹿児島・愛媛・長野産です。

【ファンケルの青汁の商品一覧】

  商品名 特徴
粉末 本搾り青汁 プレミアム ケールの栄養をしっかり摂りたい人向け
本搾り青汁 ベーシック ケールの栄養を手軽に摂りたい人向け
本搾り青汁 大豆プラス 大豆のコクと甘みによるまろやかな味
さらっと飲める玉露青汁 青汁をお茶感覚で飲みたい人向け
ビューティーグリーン キレイを呼び覚ますケールを使ったビューティードリンク
冷凍 本搾り青汁プレミアム冷凍 ケールの搾りたてを急速冷凍、新鮮な味わい

1-2. 野菜不足の解消に効果的であること

口コミでは野菜不足の解消に効果的という声が多数ありました。

口コミ・評判

H・Nさん(35歳)
評価:★★★★★5 『2ヶ月目で体調が改善』
野菜不足解消のために「ベーシック」を始めました。2ヶ月目には体調が良くなったのを実感できたのでおすすめです。

厚生労働省によれば、1日の野菜目標量は「緑黄色野菜120g + 淡色野菜230g = 350g」であり、生野菜だけで摂るのは困難です。しかし、ファンケルの青汁を使えば、1日1杯で緑黄色野菜を「ベーシックで40g」、「プレミアムで120g」摂れるため、野菜不足を補うのに効果的です。

野菜不足 青汁 1日当たりの野菜の量

引用:タニタの健康応援ネット

毎日の食事で不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維などを手軽に補うことができる他、「植物性ツイントース(=DFAⅢ)」と呼ばれるファンケル独自の機能成分にはカルシウムなどミネラルの吸収を高める働きがあります。

ファンケル 青汁 栄養価比較

1-3. 便秘解消や肌荒れへの効果が期待できること

口コミでは便秘解消や肌荒れへの効果が多くの人に実感されていることがわかりました。ケールは食物繊維が豊富であることに加えて、「植物性ツイントース」はオリゴ糖なので善玉菌のエサとなり腸内環境を整える働きで便秘解消が期待できます。

口コミ・評判

S・Kさん(27歳)
評価:★★★★☆4 『便秘が解消』
ファンケルのベーシックで2ヶ月目には便秘がほぼ治りました

便秘が解消すると、体内に蓄積したタンパク質などから発生する有毒物質が血液にのって体内に運ばれることもなくなるため、ニキビや肌荒れの改善など美肌効果が期待できます。

(参考) ケールはビタミンCなど抗酸化物質を多く含むため、青汁原料の中で最も高い美肌効果が期待できるとされています。

1-4. 代表的なケール青汁の中でコスパが高いこと

口コミでは代表的なケール青汁の中でコスパが高いことが好評でした。

口コミ・評判

W・Tさん(20歳)
評価:★★★★★5 『ファンケルはコスパが高い』
主要なケール青汁を調べた結果、コスパが最も高かったファンケルに決めました。

ケール青汁で有名な2社「ファンケル」と「キューサイ」を値段が手頃な粉末青汁で比べると、栄養価は下表の通りきれいには比較できないものの、ほぼ同程度と思われます。

  ファンケル

本搾り青汁ベーシック

キューサイ

畑の青汁

内容量 4.5g×30包 3.5g×30包
食物繊維 0.85〜1.8g 1.42g
ビタミンC 17〜53mg 10mg
カルシウム 33〜78mg 57mg
カリウム 46〜141mg 101mg
ビタミンK 46〜95mg 70μg
ビタミンE 0.2〜0.73mg  データなし
β-カロテン 153〜787μg
マグネシウム 6.5〜15mg
0.08〜0.15mg
葉酸 13〜30μg

一方で、値段については下表から以下のことが言えるため、ファンケルの方がコスパが高いと言えます

低価格帯:ベーシック(4.5g/包)は畑の青汁(3.5g/包)より量が多くて安い。

高価格帯:プレミアム(10g/包)はキューサイ(7g/包)より量が多く1包当たりの値段は高いものの、1gあたりの単価では安い(定期便の場合、それぞれ13.0円/gと15.9円/g)。

  ファンケル キューサイ
ベーシック プレミアム 畑の青汁 ケール青汁
価格帯
画像 ファンケル 青汁 ベーシック ファンケル 青汁 プレミアム ファンケル 青汁 キューサイ(畑の青汁) ファンケル 青汁 キューサイ(ケール青汁)
内容量 4.5g×30包  10g×30包 3.5g×30包 7g×30包
通常 2911円

97円/包

4320円

144円/包

3240円

108円/包

3703円

123円/包

定期 2619円 

87円/包

3888円 

130円/包

2916円

97円/包

3333円

111円/包

(価格はすべて税込です)

ちなみに、冷凍青汁を比べても栄養価はほぼ同程度であり、ファンケルの方がコスパが高いことが下表からわかりました。(価格は税込です)

  本搾り青汁プレミアム ケール青汁
画像 ケール 青汁 ファンケル(冷凍) ファンケル 青汁 キューサイ青汁(冷凍)
内容量 100g×30袋 90g×7袋×5セット
通常 3950円

132円/袋

5655円

162円/袋

定期 3555円

119円/袋

4520円

129円/袋

2. 口コミからわかったファンケルの青汁の唯一のデメリット

逆に、口コミからわかったファンケルの青汁の唯一のデメリットは「青汁独特の青臭さが強いこと」でした。ケールは青汁原料の中で最も青汁独特の風味が強いですが、特にファンケルは1包当たりの量が多いためより濃厚と言えます。例えば以下のような声がありました。

口コミ・評判

U・Yさん(23歳)
評価:★★☆☆☆2
青汁独特の青臭さが強すぎて、頑張ったけど最後まで飲みきれませんでした。。

比較的溶けやすい青汁で、水に溶かすのではなく牛乳や豆乳でわると青臭さを和らげることができます。しかし、筆者は後で後悔しないためにまずは「お試しセット」で味を確認することをおすすめします

(参考) ファンケルの青汁のお試しプランは”シェーカー付き”です→『本搾り青汁ベーシックのお試し』『本搾り青汁プレミアムのお試し』 (なお、冷凍タイプのお試しはありません)

3. ファンケルの青汁がおすすめな人・おすすめできない人

本章では、ファンケルの青汁のメリットやデメリットを踏まえて、おすすめな人とおすすめできない人をご説明します。

3-1. ファンケルの青汁がおすすめな人

ファンケルの青汁がおすすめな人は以下の通りです。

3-1-1. 栄養価を重視する人

ファンケルの青汁はビタミン・ミネラルが豊富で、ミネラルの吸収を高める成分「植物性ツイントース」が配合されている他、より栄養価の高い「本搾り青汁プレミアム」も用意されているため栄養価を重視する人にはおすすめです。

(参考) 青汁で摂れる栄養価については『青汁で摂れる5つの栄養素と効果を最大まで高める全ポイント』の記事を参考にしてみてください。

3-1-2. ケール青汁を始めたい人

ケール青汁にこだわるならば、代表的なケール青汁の中で最もコスパが高いファンケルの青汁がおすすめです。

(参考) ケール青汁をお探しの人には『ケールの青汁の全知識|特徴から選び方・おすすめ商品まで』の記事を参考にしてみてください。

3-1-3. 便秘や肌荒れを改善したい人

ファンケルの青汁は食物繊維が豊富であり、オリゴ糖による整腸効果も期待できることから、便秘解消したい人にはおすすめです。また、デトックスによる美肌効果も期待できるため、ニキビや肌荒れを改善したい人にもおすすめです。

(参考) もし便秘解消や美肌効果を求める人は、以下を参考にしてみてください。

3-2. ファンケルの青汁をおすすめできない人

「青汁独特の味が苦手な人」には決しておすすめできません。後で後悔しないために、まずはお試しプランで味を確認することが大切です

我慢して始めても長続きする可能性は低いため、味が苦手な場合に “大麦若葉” を使った比較的飲みやすい青汁をおすすめします。

(参考) 飲みやすい青汁を知りたい人には『300の口コミでわかった本当に飲みやすい青汁目的別8選』の記事を参考にしてみてください。

4. ファンケルの青汁を最安値で買う方法

本章ではファンケルの青汁を最安値で買う方法を、商品ごとにご紹介します。

なお、下表の商品名をクリックするとその商品をすぐにチェックできます

  商品名 特徴
粉末 本搾り青汁 プレミアム ケールの栄養をしっかり摂りたい人向け
本搾り青汁 ベーシック ケールの栄養を手軽に摂りたい人向け
本搾り青汁 大豆プラス 大豆のコクと甘みによるまろやかな味
さらっと飲める玉露青汁 青汁をお茶感覚で飲みたい人向け
ビューティーグリーン キレイを呼び覚ますケールを使ったビューティードリンク
冷凍 本搾り青汁プレミアム冷凍 ケールの搾りたてを急速冷凍、新鮮な味わい

4-1. 本搾り青汁 プレミアム

最安値で買う方法は下表の通り「ファンケルの公式サイト」です。(価格は税込です)

公式サイト 楽天 価格.com Amazon

(通常) 4320円+送料無料

(定期) 3888円+送料無料

4320円+送料別 4320円 取扱いなし

4-1-1. 楽天:税込4320円+送料別

ファンケル 青汁 プレミアム(楽天)

引用:楽天

4-1-2. 価格ドットコム:4320円

ファンケル 青汁 プレミアム(価格ドットコム)

引用:価格ドットコム

4-1-3. Amazon:取り扱いなし

ファンケル 青汁 プレミアム(アマゾン)

引用:Amazon

4-1-4. 商品情報

『本搾り青汁プレミアム』の詳細は以下の通りで、最安値はファンケルの公式サイトです「http://www.fancl.co.jp/」

商品詳細

  • 10g, 30包 (1日1包目安)
  • 通常:税込4320円 (144円/包)
  • 定期:税込3888円 (130円/包) *解約条件:期間の縛りなし
  • お試し:税込980円 (送料無料 + シェーカー付き)
  • 原材料:ケール(国内産)、でんぷん分解物、水溶性食物繊維、植物性ツイントース(オリゴ糖)

4-2. 本搾り青汁 ベーシック

最安値で買う方法は下表の通り価格ドットコムでNo.1の「ヨドバシ.com」です。(価格は税込です)

公式サイト 価格.com 楽天 Amazon

(通常) 2911円+送料360円

(定期) 2619円+送料360円

2910円+送料無料 2911円+送料別 2911円+送料270円

4-2-1. 価格ドットコム:2910円+送料無料

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-12-06-14-14-15

引用:価格ドットコム

4-2-2. 楽天:2911円+送料別

ファンケル 青汁 ベーシック(楽天)

引用:楽天

4-2-3. Amazon:2911円+送料270円

ファンケル 青汁 ベーシック(Amazon)

引用:Amazon

4-2-4. 商品情報

『本搾り青汁 ベーシック』の詳細は以下の通りで、最安値はヨドバシ.comでした「http://www.yodobashi.com/」

商品詳細

  • 4.5g, 30包 (1日1包目安)
  • 通常:税込2911円 (97円/包)
  • 定期:税込2619円 (87円/包) *解約条件:期間の縛りなし
  • お試し:税込780円 (送料無料 + シェーカー付き)
  • 原材料:ケール(国内産)、水溶性食物繊維、でんぷん分解物、植物性ツイントース(オリゴ糖)

4-3. 本搾り青汁 大豆プラス

最安値で買う方法は下表の通り「ファンケルの公式サイト」です。(価格は税込です)

公式サイト 価格.com 楽天 Amazon

(通常) 3693円+送料無料

(定期) 3323円+送料無料

3693円+送料別 3693円+送料別 取扱いなし

4-3-1. 価格ドットコム:3693円+送料別

ファンケル 青汁 大豆プラス(価格ドットコム)

引用:価格ドットコム

4-3-2. 楽天:3693円+送料別

ファンケル 青汁 大豆プラス(楽天)

引用:楽天

4-3-3. Amazon:取扱いなし

ファンケル 青汁 大豆プラス(アマゾン)

引用:Amazon

4-3-4. 商品情報

『本搾り青汁 大豆プラス』の詳細は以下の通りで、最安値はファンケル公式サイトでした「http://www.fancl.co.jp/」

商品詳細

  • 11g, 30包 (1日1包目安)
  • 通常:税込3693円 (123円/包)
  • 定期:税込3323円 (111円/包) *解約条件:期間の縛りなし
  • 原材料:有機大豆(遺伝子組換えでない)、水溶性食物繊維、ケール、フラクトオリゴ糖、でんぷん分解物、植物性ツイントース(オリゴ糖)、甘味料(キシリトール)

4-4. さらっと飲める玉露青汁

最安値で買う方法は下表の通り「楽天」です。(価格は税込です)

公式サイト 楽天 価格.com Amazon

(通常) 1944円+送料360円

(定期) 1749円+送料360円

1526円+送料別 1526円+送料別 1630円+送料350円

4-4-1. 楽天:1526円+送料別

ファンケル 青汁 玉露青汁(楽天)

引用:楽天

4-4-2. 価格ドットコム:1526円+送料別

ファンケル 青汁 玉露青汁(価格ドットコム)

引用:価格ドットコム

4-4-3. Amazon:1630円+送料350円

ファンケル 青汁 玉露青汁(アマゾン)

引用:Amazon

4-4-4. 商品情報

『さらっと飲める玉露青汁』の詳細は以下の通りで、最安値は楽天でした「http://item.rakuten.co.jp」

商品詳細

  • 3g, 30包 (1日1包目安)
  • 通常:税込1944円 (65円/包)
  • 定期:税込1749円 (58円/包) *解約条件:期間の縛りなし
  • 原材料:緑茶, 食物繊維(難消化性デキストリン), ケール, でんぷん分解物, 黒大豆(国内産), 発芽玄米(国内産うるち米), 還元麦芽糖

4-5. ビューティーグリーン

最安値で買う方法は下表の通り「ファンケルの公式サイト」です。(価格は税込です)

公式サイト 価格.com 楽天 Amazon

(通常) 4012円+送料無料

(定期) 3610円+送料無料

4010円+送料別 4010円+送料別 取扱いなし

 4-5-1. 価格ドットコム:4010円+送料別

ファンケル 青汁 ビューティー(価格ドットコム)

引用:価格ドットコム

4-5-2. 楽天:4010円+送料別

ファンケル 青汁 ビューティーグリーン(楽天)

引用:楽天

4-5-3. Amazon:取扱いなし

ファンケル 青汁 ビューティー(アマゾン)

引用:Amazon

4-5-4. 商品情報

『ビューティーグリーン』の詳細は以下の通りで、最安値はファンケルの公式サイトでした「http://www.fancl.co.jp/」

商品詳細

  • 11.6g, 30包 (1日1包目安)
  • 通常:税込4012円 (134円/包)
  • 定期:税込3610円 (120円/包) *解約条件:期間の縛りなし
  • 原材料:でんぷん分解物, 果糖, 還元水飴, ケール, 水溶性食物繊維, りんご, 濃縮りんご, グレープフルーツ果汁, トリペプチド高含有コラーゲンペプチド(ゼラチン), チコリエキス, 濃縮レモン果汁, セラミド含有米エキス, 甘味料(ソルビトール), 香料(原料の一部に乳を含む), 酸味料, ビタミンP(ヘスペリジン), 環状オリゴ糖

4-6. 本搾り青汁 プレミアム冷凍

最安値で買う方法は下表の通り「ファンケルの公式サイト」です。(価格は税込です)

公式サイト 楽天 価格.com Amazon

(通常) 3950円+冷凍送料216円

(定期) 3555円+同上

4980円+送料無料  該当なし 取扱いなし

 4-6-1. 楽天:4980円+送料無料

ファンケル 青汁 冷凍(楽天)

引用:楽天

4-6-2. 価格ドットコム:該当なし

ファンケル 青汁 冷凍(価格ドットコム)

引用:価格ドットコム

4-6-3. Amazon:取り扱いなし

ファンケル 青汁 冷凍(アマゾン)

引用:Amazon

4-6-4. 商品情報

『本搾り青汁 プレミアム冷凍』の詳細は以下の通りで、最安値はファンケルの公式サイトでした「http://www.fancl.co.jp/」

商品詳細

  • 100g, 30袋 (1日1袋目安)
  • 通常:税込3950円 (132円/袋)
  • 定期:税込3555円 (119円/袋) *解約条件:期間の縛りなし
  • 原材料:ケール(国内産)、植物性ツイントース(オリゴ糖)、ビタミンC

(参考)『本搾り青汁 プレミアム冷凍』の飲み方

電子レンジの場合:解凍する際の目安は下表の通りです。

ファンケル 青汁 解凍方法

引用:ファンケル

水・ぬるま湯の場合:水やぬるま湯に浸し、軽く揉むようにして解凍すること。ただし、熱湯を使ってはいけないためご注意ください。

冷蔵庫の場合:寝る前に冷蔵庫に移しておくと、朝にはちょうど飲み頃になっています。

5. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

青汁は日頃の心がけで効果を高められるので、せっかくファンケルの青汁を使うならその飲み方や使い方を意識してみましょう。

効果を最大にするために意識すべき4つのことは以下の通りです。

  • 毎日続けること
  • 効果的なタイミングで飲むこと
  • 運動や食事制限を心がけること
  • しっかりと水分補給すること

本章では上記の点にをわかりやすくご説明します。

5-1. 毎日続けること

一般的に青汁の効果を実感するには「最低3ヶ月」とされており、毎日続けることで着実に体質が改善するためです。

5-2. 効果的なタイミングで飲むこと

青汁を飲む決まったタイミングはありませんが、粉末なら「食事の前」か「朝起きた時」、サプリなら「食後」がベストとされています。

  タイミング 理由
粉末 朝起きた時 睡眠中に水分が失われ、朝起きた時は水分を吸収しやすい状態であるため
食事の前 ●空腹時は体内での吸収効率が良いため

●コレステロールなどの吸収抑制 (食前15〜20分前がおすすめ)

サプリ 食後 他の食べ物が吸収されるタイミングで摂取した方が吸収効率が良いとされているため

5-3. 運動や食事制限を心がけること

酵素青汁の効果を最大にするには、腸の働きを改善したり体の様々な機能を整えてあげる必要があります。そのためにはただ飲むだけではなく、適度な運動や食事制限、十分な睡眠との組合せが重要です。

もし運動するまとまった時間をとれなければ、例えば以下のように日々の生活の中で有酸素運動の量を増やすのが効果的です。

  • エスカレーター・エレベーターではなく階段を使う
  • 電車・地下鉄・バスの1駅分を歩いてみる
  • 姿勢を正して少し早足にしてみるなど

5-4. しっかりと水分補給すること

酵素青汁には豊富なビタミン・ミネラルが含まれるため、代謝機能を高めることでも効果を高ることができます。成人体内の60~65%を占める水が重要で、不足すると栄養素や代謝物の運搬、体温調節に支障が生じて、すぐに症状が現れます。

飲料水は約1リットルと通常であればかなり多めですが、青汁であれば毎日一定量を補給でき、適度な水分は便秘解消を促す効果もあるためおすすめします。

摂取量 排出量
飲料水

食物中の水分

代謝水 (*)

1000ml

1000ml

200ml

尿

皮膚・肺(呼吸)

便

1200ml

900ml

100ml

合計 2200ml 合計 2200ml

(*) 栄養素の燃焼により生じる水分

6. まとめ

いかがでしたか?

ファンケルの青汁は野菜不足解消やデトックス効果が期待できる他、使う目的に応じて商品を選べるのがメリットです。一方で、ケール青汁の中でも特に

最後にまとめとして重要なポイントは以下の通りです。

  • 特に野菜不足解消や便秘解消が期待できます。
  • ケール青汁の中ではファンケルがコスパが高くおすすめです
  • 青汁独特の味が苦手な人には向かないと言えます
  • 購入前にお試しすることをおすすめします

以上を参考にあなたの生活がより健康的になることを心より願っています。