プレゼントにも使える!先輩ママおすすめの妊活グッズ15選

「妊活グッズのおすすめを知りたい!」「どんな妊活グッズがあるの?」など、妊活グッズが気になっていませんか?

妊活グッズには様々な種類がありますが、先輩ママのおすすめを意識しないと、効果がほとんど期待できないものを摑まされてしまう可能性があるため注意しましょう

このページでは、過去に栄養士として妊活中の栄養サポートをした経験のある私が、実際に先輩ママがおすすめしていた妊活中の定番グッズや冷え性対策から、ジンクスに期待したい人向けの「子宝祈願」や男性向け妊活グッズまでご紹介します。

  1. みんな使ってる「定番の妊活グッズ」3選
  2. 先輩ママおすすめの「冷え性対策」2選
  3. 先輩ママおすすめの「癒しグッズ」2選
  4. 妊活中のプレゼントにもおすすめの「食べ物・飲み物」3選
  5. しっかり栄養補給できるおすすめの「妊活向けサプリ」2選
  6. 「男性向け」妊活グッズのおすすめ2選
  7. 「子宝祈願」に唯一おすすめの妊活グッズ
  8. 妊活グッズに関する2つの注意点

すべて読めば、妊活中の定番グッズや冷え性対策から、子宝祈願や男性向け妊活グッズまでわかるでしょう。

1. みんな使ってる「定番の妊活グッズ」3選

世の中には様々な妊活グッズがありますが、まずは妊活をするなら必須とも言える「定番グッズ」を揃えることから始めましょう!

ここでは特に先輩ママに好評だった定番グッズは以下の3つでした。

みんな使ってる「定番の妊活グッズ」

  • アプリにそのまま転送できる基礎体温計
  • 基礎体温ノートのおすすめ無料アプリ
  • 先輩ママおすすめの「大人かわいい基礎体温ノート」

それでは定番の妊活グッズを順にご説明します。

1-1. アプリにそのまま転送できる基礎体温計

引用:TDK

『TDK基礎体温計』は、スマホ転送機能付き(対応アプリ: ルナルナ、キレイドナビ、ペアリズム)なので、朝時間がない人に特に便利と好評でした。

特に、口に入れて40秒で計測できてボタン1つで転送されるので、毎日わざわざノートに手書きする手間がありません。

サイズ 詳細 税込 入手可能場所
幅46×長さ99.5×厚さ11mm スマホ転送機能 2000円 Amazon

1-2. 基礎体温ノートのおすすめ無料アプリ

引用:itunes.apple

『ルナルナ体温ノート』は、基礎体温をつけるアプリの中で特にかわいい見た目と使い勝手の良さが好評でした。

基礎体温の記録をグラフで見れたりメモを残せるのはもちろん、ささっと入力できる手軽さが便利です。

さらに、先程ご紹介したスマホ転送機能付きの体温計を使えば、基礎体温を測ったらそのままスマホに記録することができます。

内容 詳細 税込 入手可能場所
アプリ ワイヤレス転送 無料 itunes

1-3. 先輩ママおすすめの「大人かわいい基礎体温ノート」

引用:Happy blessing

『大人かわいい基礎体温ノート』は、アプリよりもあえて手書きのアナログの良さを活かしたい人には特に好評でした。

かわいい4種のデザインから選べて1ページで3ヶ月分、最長で2年分の基礎体温を記録できます。

不妊治療中の女性の声から生まれたノートで、32ページのメモ帳に妊活の記録も残すことができると好評です。

内容 詳細 税込 購入可能場所
基礎体温ノート B6サイズ・メモ帳32ページ 1280円 公式ページ

2. 先輩ママおすすめの「冷え性対策」2選

体が冷えると子宮の血行が悪くなり妊娠しにくくなるため、妊活中は特に「冷え性対策」が大切です

ここでは先輩ママに特に好評だった2つをご紹介します。

  • モデルも御用達!ポッカポカの「シルク腹巻」
  • モコモコであたたかい「ブーツ型ルームシューズ」

それではおすすめの冷え性対策を順にご紹介します。

2-1. モデルも御用達!ポッカポカの「シルク腹巻」

引用:Mishii-list

多くの芸能人も通うエステティシャン高橋ミカさんプロデュースの『シルク腹巻』は、お腹を温める効果はもちろん、体にフィットして着心地がよいと特に評判です

例えば、モデルの道端ジェシカさんや山田優さんも愛用しており、先輩ママたちの間でも評判です。

シルク腹巻は薄手なのでトップスにも響きにくいので、どんな服装にも安心ですね。

サイズ 税込 購入可能場所
ウエスト50〜100cmに対応 ブラック・ホワイト・ピンク 1着: 1629円

3着: 4713円

公式ページ

2-2. モコモコであたたかい「ブーツ型ルームシューズ」

引用:楽天

『モコモコのブーツ型ルームシューズ』はボア素材でしっかり足首までカバーできるため、冷え性対策に好評でした。

特に、足元を温めるにはしっかり足首までカバーできるタイプがおすすめで、雑誌などで注目のノルディック柄は3色から選べて好評です。

足の裏にはフローリングで滑りにくい工夫もされているため安心ですよ。

サイズ 税込 購入可能場所
女性用(M)

男性用(L)

レッド・ブラウン・ベージュ・ネイビー 1458円 楽天

3. 先輩ママおすすめの「癒しグッズ」2選

体が疲れていたりストレスが多いほど妊娠しにくくなるため、妊活中は特にリラックスする時間を確保することを意識しましょう。

ここでは先輩ママおすすめの癒しグッズは以下の2つでした。

  • 女性の体を整える効果が期待できる「アロマオイル」
  • お風呂でゆっくりリラックスできる「バスソルト」

それではおすすめの癒しグッズをご紹介します。

3-1. 女性の体を整える効果が期待できる「アロマオイル」

引用:amoma

『ウーマンリズム』は、妊活特有の女性の悩みや心のバランスをサポートするためにマタニティアロマセラピストによるアロマオイルです。

例えば、森三中の大島美幸さんも妊活中にアロマの効果を実感していたことで有名で、無事に元気な赤ちゃんを出産されています。

ちなみに、アロマオイルには妊活中に控えた方がよいものもあるため、「妊活中向き」のアロマオイルを意識しましょう。

内容量 原材料 税込 購入可能場所
10ml

(目安: 3ヶ月)

ゼラニウム・マジョラム・イランイラン 1500円 公式ページ

3-2. お風呂でゆっくりリラックスできる「バスソルト」

引用:Neal’s yard

『ニールズヤード・バスソルト』は、リラックス効果に優れる5種のエッセンシャルオイルを配合した自宅で楽しめるバスソルトです。

特にリラックス効果に優れるラベンダーやマンダリンなどを配合しているのが特長です。

また、アルゼンチンのアンデス山脈のミネラル豊富な塩湖から作った天然塩を使っています。

内容量 原材料 税込 購入可能場所
250g アンデス山脈で作られた天然塩 2592円 公式ページ

4. 妊活中のプレゼントにもおすすめの「食べ物・飲み物」3選

ここでは先輩ママに妊活中の食べ物や飲み物として特に好評だった3つをご紹介します。

食べ物や飲み物はプレゼントとしても気軽に渡しやすいためぜひ参考にしてみてください。

  • 無添加と美味しさにこだわり抜いた「自然薯クッキー」
  • なんとなく口が寂しい時には「葉酸キャンディ」
  • 妊活向け成分がたっぷり入った「オーガニックハーブティ」

それでは妊活中におすすめの食べ物や飲み物をご説明します。

4-1. 無添加と美味しさにこだわり抜いた「自然薯クッキー」

引用:Happy blessing

『自然薯クッキー』は素材と美味しさいこだわり抜いており、1つ1つ職人が愛情込めて手作りしている妊活中に人気のクッキーです。

オーガニックの自然薯は漢方にも使われる滋養強壮の食材であり、味はプレーン、ココア、白ごまの3種セットです。

もしプレゼント用で妊活グッズで迷っているなら、自然薯クッキーは特に無難と言えます。

内容量 詳細 税込 購入可能場所
 3フレーバー・各6枚 プレーン・ココア・白ごま

無添加

1400円 公式ページ

4-2. なんとなく口が寂しい時には「葉酸キャンディ」

引用:和光堂

『葉酸キャンディ』は、赤ちゃんの先天性異常を予防する効果がある「葉酸」を美味しく補給できると好評でした。

妊活中に摂るべき葉酸の推奨量を2粒でカバーできて、特に葉酸+鉄キャンディなら女性に不足しやすい鉄分も同時に補給できます。

さらに、1袋数百円と葉酸サプリに比べると圧倒的に安いのがメリットで、楽天やAmazon、西松屋などで買うことができます。

内容量 フレーバー 葉酸キャンディ 葉酸+鉄キャンディ
20個

(1日2個)

葉酸: レモン・マスカット

葉酸+鉄: グレープフルーツ・りんご

251円

楽天

289円

楽天

4-3. 妊活向け成分がたっぷり入ったオーガニックハーブティー

引用:amoma

『妊活向けウーマンブレンド』は、妊活への効果が期待できる成分を美味しく補給できると先輩ママに好評でした。

特に、5000年の歴史を誇り西洋ハーブとインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」において、妊活に良いとされている6種を配合しているのが特長です。

また、他の人の視線を気にせず職場でも出しやすいように、商品名が「Ninkatsu Blend」から「Woman Blen」に変更されたのも評価ポイントです。

※なお妊娠中には控えるべき成分を含むため、妊娠したら「マタニティブレンド」に切り替えることをおすすめします。

内容量 詳細 税込 購入可能場所
30ティーバック シャタバリ、 ラズベリーリーフ、 ネトル、 ローズヒップ、 ジンジャー、オレンジピール 1799円〜 公式ページ

5. しっかり栄養補給できるおすすめの妊活向けサプリ2選

妊活中から葉酸をたくさん摂ると赤ちゃんの先天性異常を予防する効果があるため、妊活中は妊活向けサプリが必須と言えます。

特に好評だったサプリはタイプ別に以下の2つでした。

  • 特にコスパを重視したい人におすすめの「妊活向けサプリ」
  • 特に栄養を重視したい人におすすめの「妊活サプリ」

それではおすすめの妊活向けサプリをご紹介します。

※妊活中に葉酸を摂るべき理由を知りたい人は「葉酸は妊娠に大切なの?|栄養が教える効果と摂り方のまとめ」をぜひ参考にしてみてください。

5-1. 特にコスパを重視したい人におすすめの「妊活向けサプリ」

引用:「女性100の声から生まれた葉酸サプリ」公式

『女性100人の声から生まれた葉酸サプリ』は、葉酸や妊活中に不足しやすい栄養を手軽な値段でしっかり補給できると好評でした。

一般的な葉酸サプリは3000〜6000円ですが、このサプリは1512円〜購入できて栄養面でもほぼ見劣りしません。コスパを重視したい人には特に一押しです。

Amazonや楽天も調べましたが最安値は公式ページで、栄養士による電話相談サポートもあるため圧倒的にお得です。

※もし詳しく知りたい人は「25種の徹底比較でわかるAFCの葉酸サプリをおすすめしたい全理由」をぜひ参考にしてみてください。

内容量 詳細 税込 購入可能場所
120粒

(30日分)

葉酸・鉄・カルシウム

その他12種のビタミン・ミネラル

1512円〜 公式ページ

5-2. 特に栄養を重視したい人におすすめの「妊活サプリ」

引用:「ベルタ葉酸サプリ」公式

『ベルタ葉酸サプリ』は栄養が圧倒的に豊富で「葉酸」はもちろん、妊活中に不足しやすい鉄分・カルシウムなどをしっかり補給できます。

さらに、その他21種のビタミンやミネラルに加えて、野菜や美容成分まで補給できるためおすすめです。無添加なので妊活中でも安心です。

Amazonや楽天も調べましたが「最安値」は公式ページで、先輩ママによる電話相談サポートがあるため圧倒的にお得です。

※もし詳しく知りたい人は「25種の徹底比較でわかるベルタ葉酸サプリをおすすめしたい全理由」をぜひ参考にしてみてください。

内容量 詳細 税込 購入可能場所
120粒(30日分) 葉酸・鉄・カルシウム

その他24種のビタミン・ミネラル

野菜21種・美容成分6種

3980円〜 公式ページ

6.「男性向け」妊活グッズのおすすめ2選

男性向け妊活グッズは遊び心のあるものと実用的なものとして、以下2つが特に好評でした。

  • スマートフォン用精子観察キット「TENGA メンズルーペ」
  • 男性向け妊活サプリのおすすめ

それでは男性向け妊活グッズをご紹介します。

6-1. スマートフォン用精子観察キット「TENGA メンズルーペ」

引用:「TENGA メンズルーペ」公式

『TENGA メンズルーペ』スマートフォン用精子観察キットで、自宅で手軽に精子の状態をチェックできるというアイテムです。

専用ルーペで精子が元気に動いているのが見えるだけで、医学的な検査をするものではありませんが、楽しみながら妊活に取り組むツールとして人気です。

例えば、あくまでネタとしてプレゼントしつつ応援している気持ちを伝えられるのがいいという人もいました。

内容量 詳細 税込 購入可能場所
 1回分 拡大倍率

550倍

1579円 公式ページ

Amazon

6-2. 男性向け妊活サプリのおすすめ

引用:Amazon

『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』は本サイトにて人気の男性向けサプリ16種を徹底比較した結果、総合的なバランスが最も優れると好評でした。

牡蠣とマカなど男性の妊活に欠かせない亜鉛をしっかり補給できて、特に成分と値段、飲みやすさのバランスの良さが特長です。

ちなみに、最安値で買う方法を調べたところ、Amazonや楽天では取り扱っていないため、最安値は公式ページでした。

※このサプリや比較方法が気になる人は「16種を比較!男性向け妊活サプリの選び方と唯一のおすすめ」をぜひ参考にしてみてください。

内容量 原材料 税込 購入可能場所
90粒

(1ヶ月)

牡蠣

マカ

初回: 1058円

以降: 3218円

公式ページ

7.「子宝祈願」に唯一おすすめの妊活グッズ

子宝祈願のジンクスは様々ありますが、ここでは先輩ママに特に好評だった妊活グッズをご紹介します。

子宝祈願の定番!こうのとりキティストラップ

引用:Instagram

『こうのとりキティストラップ』は、「くちばしが折れると妊娠する」というジンクスがあることで有名です。

妊活中の人の間では特に有名なジンクスなので、プレゼント用としても気軽に渡しやすいと言えます。

通常はくちばしが黄色ですが、くちばしが黒色の但馬限定ストラップもあります。

サイズ 詳細 税込 購入可能場所
高さ10×幅18mm ピンク・青 993円

972

Amazon(通常)

楽天(但馬限定)

8. 妊活グッズに関する2つの注意点

妊活グッズは妊活への効果が期待できますが、過度に期待すると逆効果になってしまったり、プレゼントしたのにあまり喜んでもらえなかったりする可能性があります。

そのため注意した方がよいことを以下の2つにまとめました。

  • 「早く妊娠したい」と思うほどストレスで逆効果になるケースも
  • プレゼント用の人は「受け取る相手の気持ち」を最優先すること

それでは妊活グッズに関する注意点をご説明します。

8-1.「早く妊娠したい!」と思うほどストレスで逆効果になるケースも

妊活中はどうしても「早く妊娠したい」「まだ妊娠できない、、」と思いがちですが、そう思うことがストレスとなって妊娠しにくくなる可能性があります

例えば、「ほぼすべての妊活グッズを試した妊娠できない」と嘆いていた人も、もう妊活グッズはあてにならないと吹っ切れたらしばらくして妊娠したというケースもあります。

そのため、ストレスが多いほど体内の機能が低下しやすいため、妊活中は上手にストレスを解消することを意識しましょう

8-2. プレゼント用の人は「受け取る相手の気持ち」を最優先すること

妊活中の悩みはとてもデリケートなので、プレゼントして気持ちよく喜んでもらうためには「受け取る相手の気持ち」を最優先して選びましょう。

プレゼント用としてどの妊活グッズを選ぶか悩む時は、もっとも無難な食べ物や飲み物から選ぶことをおすすめします。

カフェインやアルコールを含む飲み物は避けましょう

妊活している人へのプレゼント選びでは、基本的にカフェインやアルコールは避けましょう。

なぜなら、カフェインやアルコールは妊活中は摂りすぎなければ基本的に問題ないとされていますが、妊娠中はよくないため、妊活中から控えている人が多いためです。

9. まとめ

ここまで妊活グッズの定番アイテムや冷え性対策から、子宝祈願向けや男性向けの妊活グッズまでご紹介してきましたが、いかがでしたか?

妊活グッズには様々な種類がありますが、このページでご紹介した先輩ママに好評だった妊活グッズを参考に選ぶことをおすすめします

最後にこのページをまとめると以下の通りです。

  • 様々な妊活グッズがあるため、あなたの目的や好みに応じて選ぶこと
  • プレゼント用に悩んだら「食べ物か飲み物」が最も無難であること
  • 妊活グッズに過度に期待せず、ストレスを上手に解消することを意識すること

また、先輩ママに好評だった妊活グッズとしてこのページでご紹介したのは以下の通りです。

※以下の商品名をクリックすると公式ページや最安値のページをすぐにチェックできます。

タイプ別 おすすめの妊活グッズ
定番の妊活グッズ アプリにそのまま転送できる基礎体温計
基礎体温ノートのおすすめ無料アプリ
大人かわいい基礎体温ノート
妊活の冷え性対策 モデルも御用達!ポッカポカの「シルク腹巻」
モコモコであたたかい「ブーツ型ルームシューズ」
妊活の癒しグッズ 女性の体を整える効果が期待できる「アロマオイル」
お風呂でゆっくりリラックスできる「バスソルト」
食べ物・飲み物 無添加と美味しさにこだわり抜いた「自然薯クッキー」
なんとなく口が寂しい時には「葉酸キャンディ」
妊活向け成分がたっぷり入ったオーガニックハーブティー
妊活向けサプリ 特にコスパを重視したい人向け「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」
特に栄養を重視したい人向け「ベルタ葉酸サプリ」
男性向け妊活グッズ スマートフォン用精子観察キット「TENGA メンズルーペ」
おすすめの妊活サプリ「贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα」
子宝祈願の定番 こうのとりキティストラップ

以上を参考にあなたが選ぶべき妊活グッズを見極められることを心より願っています。