実は化粧水のみで大丈夫!プロが教えるスキンケアの真実

「化粧水のみで、美容液や乳液を使わなくても大丈夫なんじゃないか?」と考えていませんか?

筆者は化粧水だけのスキンケアでも問題ないと考えています。もし化粧水だけでケアをしてみて、乾燥を感じた場合は、水分が失われないように乳液やオイルなどでカバーする方が良いかもしれません。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者が化粧水ついて下記の流れで紹介します。

  1. 化粧水のみのケアはどうなの?口コミまとめ
  2. 化粧水のみだとダメな場合
  3. 化粧水の正しい選び方
  4. 安くて高品質の化粧水とおすすめのオールインワンゲル
  5. 化粧水についての疑問まとめ
  6. 朝は水洗顔がおすすめ!水洗顔のやり方

このページを読んでいただければ化粧水のみで良いのか?どんな化粧水が良いのか?わかるので、あなたの悩み解決の役にたつでしょう。

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痛いのが怖い人必見!VIO脱毛の痛みを乗り切る方法まとめ

「VIO脱毛は痛いって聞くけどどれ位なの?」「VIO脱毛がすごい痛かったけど、対処法が知りたい」と、VIO脱毛の痛みについて気になっていませんか?

VIOは人気の脱毛部位ですが、最も痛みの感じやすい部位の1つで、前もって対処法を知っておかないと不安で仕方なくなる場合があるので、ここでしっかりおさえておきましょう!

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、VIO脱毛の痛みに対処する方法についてまとめたものです。

  1. VIOの脱毛の痛みに関する口コミまとめ
  2. VIO脱毛の痛みをおさえる5つのポイント
  3. VIO脱毛クリニックおすすめ3選
  4. VIO脱毛サロンおすすめ3選
  5. VIO脱毛の痛みに関するQ&A

このページを読めば、VIO脱毛の痛みに対処する方法や、痛みの少ないクリニックやサロンが全てわかりますので、ぜひご覧ください。

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朝も化粧水は必要?スキンケアの正しい手順と方法まとめ

「朝に化粧水は使った方が良いの?」「どんな順番で使えば良いの?」と困っていませんか?

化粧水は、肌に保湿成分を補い、肌のキメを整え化粧のノリを良くするために、必要なケアです。しかし、化粧水を使うに当たって他にも意識しておかなければならないこともあります。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者が化粧水ついて下記の流れで紹介します。

  1. 朝は化粧水・洗顔・乳液は必要?
  2. 化粧水を使う手順
  3. 朝に洗顔は水だけで良い2つの理由
  4. 水洗顔のやり方3つのステップ
  5. 朝を水洗顔にした場合の不安要素
  6. 朝のスキンケアの手順まとめ

このページを読んでいただければ、朝に化粧水を使うべきか?化粧水を使う手順などについてわかり、あなたの疑問が解消されるでしょう。

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ダイエットに最適!1日3分で7kg痩せた私が実践するストレッチ7選

「ダイエット効果の高いストレッチを知りたい!」「ストレッチで本当に痩せれるの?」など、ダイエット中のストレッチが気になっていませんか?

ストレッチはすぐに痩せる効果はありませんが、体質改善により痩せやすい体づくりができるため普段のダイエットに加えることをおすすめします

このページでは、過去に様々なダイエットにストレッチを取り入れて半年で7kg痩せた私が、ストレッチのダイエット効果や始める際のポイントからおすすめまでご説明します。

  1. 今日から始められるストレッチの3つのダイエット効果
  2. ダイエットのためにストレッチを始める際の3つのポイント
  3. ダイエットにおすすめの楽々ストレッチ4選
  4. ダイエット中の悩み別おすすめのストレッチ3選
  5. ストレッチのダイエット効果を高めるために私がした2つのこと

すべて読めばストレッチのダイエット効果や始める際のポイントから、おすすめのダイエットまでわかるでしょう。

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3分でわかる永久脱毛とは|騙されないために知っておきたい全知識

「永久脱毛って本当に毛が生えてこないの?」「永久脱毛は肌に悪いのかしら?」と、永久脱毛について気になっていませんか?

永久脱毛には多くの方が誤解していて、永久脱毛と勘違いしてエステで受けると、「脱毛しても毛がなくならない」と後悔してしまう可能性があるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が「永久脱毛とは何か」について解説したものです。

  1. 図解で分かる永久脱毛とは
  2. 騙されないために知っておく永久脱毛とエステ脱毛の違い
  3. 永久脱毛クリニックを選ぶ3つのポイント
  4. 永久脱毛のおすすめクリニック3選
  5. 永久脱毛するまでの流れとおさえておくべき全注意点
  6. 永久脱毛に関するQ&A

このページを読めば、永久脱毛で間違って損することはなくなりますので、ぜひごらんください。

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プチプラでコスパ最強の化粧水ランキング|価格別にわかるおすすめ

せっかく化粧水を使うのなら、少しでもコスパが良い化粧水を使いたいですよね。

プチプラ化粧水の中にはコスパの良いものもあれば、あまり成分も良くないものもあるため、十分に注意して選ぶことをおすすめします。

化粧水選びで失敗しないために、このページでは化粧品会社の研究部門で10年間研究開発に携わった筆者が下記の流れで紹介します。

  1. 1500円以下の化粧水から厳選したコスパの良い化粧水ランキング
  2. 値段別に紹介する高品質でコスパの良い化粧水
  3. 本当に良い化粧水の選び方

このページを読んでいただければ、コスパの良い化粧水や、あなたに合った化粧水を選ぶことができるでしょう。

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絶食ダイエットをおすすめしない全理由|食べずに痩せる正しい方法

「絶食ダイエットって痩せるの?」「絶食ダイエットって安全なの?」など、絶食ダイエットが気になっていませんか?

絶食ダイエットはすぐに体重が落ちますが、体への負担が特に大きいため、もし食べずに痩せたい人には断食ダイエットをおすすめします

このページでは、あらゆるダイエットを試して最終的に7kg痩せた私が「絶食ダイエット」をおすすめしない理由や食べずに痩せたい人におすすめの方法をご説明します。

  1. 「絶食ダイエット」をおすすめしない3つの理由
  2. 食べずに痩せたい人には「断食ダイエット」がおすすめ!
  3. 断食ダイエットで痩せるために意識すべき5つのポイント
  4. 断食ダイエットでを始める前に知っておくべき3つの留意点
  5. 断食ダイエット中に最もおすすめの飲み物
  6. 本格的に断食してみたい人におすすめの断食道場3選
  7. それでも「絶食ダイエット」を試してみたい人へ
  8. 断食ダイエットに関してよくあるQ&A

すべて読めば、絶食ダイエットをおすすめしない理由や断食ダイエットの正しいやり方から、おすすめの飲み物や断食道場までわかるでしょう。

「絶食ダイエット」は体への負担が大きいため、以下の人には基本的におすすめしません。

  • 妊婦・授乳中の人 / 持病のある人
  • 疲れが残っている人 / だるさが抜けない人
  • ストレスがかなり溜まっている人
  • 10代の成長期の人

上に1つでも当てはまる人は、運動などでしっかり食べて痩せることをおすすめします。

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口コミでわかる断食で痩せる人の3つの共通点と正しい方法まとめ

「断食ダイエットってすぐに痩せれるかしら?」「リバウンドしないか少し心配」など、断食ダイエットで痩せるのか気になっていませんか?

断食ダイエットはすぐに体重が落ちますが、正しいやり方を意識しないと食事をもとに戻した後でリバウンドしやすいため注意しましょう

このページではあらゆるダイエットを試して最終的に7kg痩せた私が、実際の口コミを交えながら断食ダイエットで痩せる人の共通点や痩せる理由から意識すべきポイントまでご説明します。

  1. 口コミからわかった断食ダイエットで痩せる人の3つの共通点
  2. 断食ダイエットで痩せるとされている2つの理由
  3. 口コミからわかった断食ダイエットで痩せない人の2つの共通点
  4. 断食ダイエットで痩せるための5つのポイント
  5. 断食ダイエット中に最もおすすすめの飲み物
  6. 本格的に断食してみたい人におすすめの断食道場3選
  7. 断食ダイエットに関してよくあるQ&A

すべて読めば、断食ダイエットで痩せる人と痩せない人の特徴や意識すべきポイントからおすすめの飲み物までわかるでしょう。

「断食ダイエット」は体への負担が大きいため、以下の人には基本的におすすめしません。

  • 妊婦・授乳中の人 / 持病のある人
  • 疲れが残っている人 / だるさが抜けない人
  • ストレスがかなり溜まっている人
  • 10代の成長期の人

上に1つでも当てはまる人は、きちんと食事をとって痩せるダイエットを検討することをおすすめします。

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【2017年12月】本当にお得な医療脱毛キャンペーンまとめ

「キャンペーンで安く脱毛できるクリニックは無いかな?」「そもそもキャンペーン価格って相場と比べて安いの?」と、医療脱毛のキャンペーンについて気になっていませんか?

キャンペーンをやっている医療脱毛クリニックは結構ありますが、相場と比較してみると「少しもお得でじゃない・・・」という場合があるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、医療脱毛キャンペーンを行っているクリニックをご紹介し、さらに相場と比較してお得かどうかを解説します。

  1. 医療脱毛キャンペーン一覧【2017年12月】
  2. 相場と比較して分かる本当にお得なキャンペーンまとめ
  3. キャンペーンがお得な医療脱毛クリニック7選
  4. 実際に医療脱毛を受けるまでの流れと注意点
  5. 医療脱毛に関するQ&A

このページを読めば、医療脱毛のキャンペーンで踊らされることがなくなりますので、ぜひご覧ください。

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プロが20種類から厳選した吹き出物に良い化粧水おすすめ3選

「吹き出物が気になる…」「化粧水で何とかしたい!」と悩んでいませんか?

化粧水は「ニキビ用」と謳っているものもありますが、吹き出物の種類に合わせて化粧水を選ばなければ、逆効果になってしまうことさえあるため注意が必要です。

化粧水選びで失敗しないために、このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者が下記の流れで紹介します。

  • 吹き出物が出てしまう2つの原因
  • 吹き出物対策ができる化粧水の選び方
  • 吹き出物に効く化粧水ランキング
  • ニキビ跡の黒ずみや美白に良い化粧水3選
  • 化粧水の効果を最大限高める3つのポイント
  • 今後吹き出物を出さない為にできること
  • プチプラ吹き出物ケア商品「ハトムギ」は効くのか?
  • ニキビの治療薬で治してしまうのがおすすめ
  • 参考:吹き出物を隠すメイク

このページを読んでいただければ、吹き出物に必要なケアの方法がわかり、あなたにベストな化粧水を選べるようになるでしょう。

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