世界一わかりやすい葉酸の完全ガイド|効用から効果的な摂り方まで

「妊娠するとどうして葉酸が大切なのか」「葉酸にはどのような効果があるのか」など、葉酸について気になっていませんか?

「葉酸」は妊活や妊娠期に大切な栄養ですが、正しい摂り方を理解しないと、本来必要な葉酸の半分も摂れず、赤ちゃんの正常な発育に影響がでるおそれがあります

このページでは、過去に管理栄養士として230人以上のお手伝いの経験があり、自身も妊活に悩んできた私が、その時の経験を生かして葉酸が大切な理由から補給する際のポイント、具体的な摂り方までご説明します。

  1. 葉酸が大切な2つの理由
  2. 葉酸を積極的に摂るべき人
  3. 葉酸を補給する際の3つのポイント
  4. 葉酸を多く含むおすすめ食材20選
  5. 葉酸サプリの選び方で意識すべき5つのこと
  6. 徹底比較からわかった葉酸サプリのタイプ別おすすめ3選
  7. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

全て読めば、葉酸の効果や補給の仕方など、葉酸に興味あるあなたの知りたい全てのポイントを理解できるでしょう。

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【2018年版】人気のウォーターサーバーランキングと失敗しない選び方

「どれを選んだらいいかわからない」「人気のサーバーってどれ?」など、人気のウォーターサーバーが気になっていませんか?

ウォーターサーバー選びで失敗しないためには、人気だけでなく、サーバーごとの強みや弱みも比較して選ぶことが大切です

このページでは、過去5年間ウォーターサーバーの営業をしていた私が、様々な人気サーバーを試してきた経験を踏まえて本当に選ぶべきおすすめをご紹介します。

  1. 7種の人気サーバーを徹底比較してわかったタイプ別おすすめ
  2. ウォーターサーバー選びで失敗しないための5つのポイント
  3. ウォーターサーバーに関してよくあるQ&A

すべて読めば、人気のウォーターサーバーの中から、あなたにぴったりのものが見つかるでしょう。

2018年の最新情報をチェックすることが大切!

2017年〜2018年にかけて、ウォーターサーバー会社の多くが以下の改定をしています。

  • 宅配便の値上げによる価格改定
  • 各社が取り扱う水の種類やサーバーの変更(例:コスモウォーターがRO水の販売中止)

このサイトでは常に最新情報を更新することを心がけていきます。なお、他サイトでは古いままの情報も多いため注意しましょう。

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【2018年版】徹底比較からわかった葉酸サプリランキング

「ランキングを参考にして選びたい」「色々探すのが面倒なのでランキングNo.1を買いたい」など、葉酸サプリのランキングが気になっていませんか?

葉酸サプリには様々なランキングがありますが、人気や口コミではなく「成分」を重視して選ぶことが大切と私は考えています。

そのため、過去に管理栄養士として230人以上のお手伝いの経験があり、自身も妊活に悩んできた私が、特に栄養を重視してランキング形式でまとめてみました。

  1. どんなランキングを参考にして選ぶべき?
  2. とにかく「栄養」を重視する人向けの葉酸サプリランキング
  3. 特に「コスパ」を重視する人向けの葉酸サプリランキング
  4. 特に「安心」して初めての人でも試せる葉酸サプリランキング
  5. 葉酸サプリに関してよくあるQ&A
  6. 葉酸サプリを徹底比較した際の採点基準

すべて読めば、タイプ別にあなたが本当に選ぶべき葉酸サプリがわかるでしょう。

葉酸サプリはどんな成分を含むかが最も大切なので、すべてチェックするのが面倒な人は「2. とにかく「栄養」を重視する人向けの葉酸サプリランキング」を参考に選ぶことをおすすめします。

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騙されるな!本当にお得な脱毛サロン最新キャンペーン【2018年7月】

「脱毛サロンに行きたいけど、どこが安いの?」「どこのキャンペーンがオトクなの?」と、脱毛サロンのキャンペーンについて気になっていませんか?

脱毛サロンは競うように魅力的なキャンペーンを展開していますが、中には「釣り」のようなキャンペーンを展開しているところもあるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、脱毛サロンのキャンペーン情報をまとめてご紹介し、賢い利用法について解説しています。

  1. 最新の脱毛サロンキャンペーン情報一覧まとめ
  2. 脱毛サロンの相場とキャンペーンの落とし穴
  3. 部位別に見たお得な脱毛サロンまとめ
  4. キャンペーンがお得な脱毛サロンの個別紹介
  5. 脱毛サロンキャンペーンの賢い利用法
  6. 脱毛サロンのキャンペーンに関するQ&A

このページを読めば、どこのキャンペーンがやすいか、どのように利用するべきか分かりますので、ぜひご覧ください。

医療脱毛(レーザー脱毛)のキャンペーンについて知りたいという方は、こちらのページ「本当にお得な医療脱毛キャンペーンまとめ」をご覧ください。

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【2018年7月】本当にお得な医療脱毛キャンペーンまとめ

「キャンペーンで安く脱毛できるクリニックは無いかな?」「そもそもキャンペーン価格って相場と比べて安いの?」と、医療脱毛のキャンペーンについて気になっていませんか?

キャンペーンをやっている医療脱毛クリニックは結構ありますが、相場と比較してみると「少しもお得でじゃない・・・」という場合があるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、医療脱毛キャンペーンを行っているクリニックをご紹介し、さらに相場と比較してお得かどうかを解説します。

  1. 医療脱毛キャンペーン一覧
  2. 相場と比較して分かる本当にお得なキャンペーンまとめ
  3. キャンペーンがお得な医療脱毛クリニック7選
  4. 実際に医療脱毛を受けるまでの流れと注意点
  5. 医療脱毛に関するQ&A

このページを読めば、医療脱毛のキャンペーンで踊らされることがなくなりますので、ぜひご覧ください。

脱毛サロンのキャンペーンについて知りたい方は、こちらのページ「騙されるな!本当にお得な脱毛サロン最新キャンペーン」をご覧ください。

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脱毛効果なし?口コミや評判でわかるストラッシュの真実

「ストラッシュの脱毛は効果ある?」「ストラッシュが気になるけど、評判はどうなの?」と、ストラッシュの口コミについて気になっていませんか?

ストラッシュは痛みの少ない脱毛でお得に受けることができますが、効果の感じ方には個人差があるので、実際に受ける際は自分でしっかり見極めることをおすすめします。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、ストラッシュの口コミや評判をまとめ、ストラッシュの実態について迫ったものです。

  1. 口コミから分かるストラッシュの脱毛の真実
  2. ストラッシュの脱毛が優れている4つの理由
  3. ストラッシュで脱毛できる部位と料金プラン案内
  4. ストラッシュで実際に脱毛するまでの流れと注意点
  5. 一目で分かる他の脱毛サロンとの比較
  6. ストラッシュ以外におすすめのサロン&クリニック3選
  7. ストラッシュに関して良くあるQ&A

このページを読めば、ストラッシュに行くべきかどうか、また、行く場合の方法や注意点についても全て分かりますので、ぜひご覧ください。

<ストラッシュ公式ページ>

http://stlassh.com/

ストラッシュの詳細はこちらをご覧ください。

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光脱毛とは|世界一分かりやすい図解とおすすめサロン5選

「光脱毛って何?」「友達が光脱毛してるって聞いたけど、どんなものかしら?」と、光脱毛について気になっていませんか?

光脱毛は病院やクリニックの医療レーザー脱毛よりも安く受けることができるので、少しでも費用節約したい方におすすめの脱毛法です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、光脱毛とは何か、仕組みや効果、受ける際の注意点について解説しています。

  1. 光脱毛とは〜人気がある3つの理由〜
  2. レーザー脱毛とは〜光脱毛との違いと選ぶ際の3つのポイント〜
  3. 光脱毛の4つの脱毛方式
  4. おすすめの脱毛エステ5選
  5. 光脱毛を受ける場合の流れと注意点
  6. 光脱毛でよくあるQ&A

このページを読めば光脱毛があなたに向いているか、が全て分かりますので、ぜひご覧ください。

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公式ページでは教えてくれないストラッシュの脱毛の全ポイント

ストラッシュの脱毛は良いの?」「ストラッシュは他のサロンと比べてどうなの?」と、脱毛サロンのストラッシュが気になっていませんか?

ストラッシュは痛みが小さい脱毛サロンで、さらに全国的にみてもお手頃な値段なので、「費用をかけずに全身脱毛したい」という方におすすめです。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、脱毛サロンのストラッシュの料金体系や期待できる効果、それに他の脱毛サロンとの違いについて解説したものです。

  1. ストラッシュとは〜最新の脱毛を格安でできるサロン〜
  2. ストラッシュの脱毛が優れている4つの理由
  3. ストラッシュで脱毛できる部位と料金プラン案内
  4. ストラッシュで実際に脱毛するまでの流れと注意点
  5. 一目で分かる他の脱毛サロンとの比較
  6. ストラッシュ以外におすすめのサロン&クリニック3選
  7. ストラッシュに関して良くあるQ&A

このページを読めば、あなたにストラッシュが合っているか、また、実際に脱毛する時はどうすれば良いか全て分かりますので、ぜひご覧ください。

<ストラッシュ公式ページ>

http://stlassh.com/

このページでも分からないことがありましたら、ぜひ公式ページでお問い合わせください。

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コスパと口コミで選ぶ!大阪でおすすめの人気脱毛サロン12選

「大阪の人気脱毛サロンはどこ?」「大阪の安い脱毛サロンはどこ?」と、大阪の脱毛サロンをお探しでしょうか?

脱毛サロンは数多くあり、どれを選んで良いか迷ってしまいますが、適当に選んでしまうと「あっちでやればお得だったのに・・・」と後悔してしまうリスクがあります。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、大阪でお得に受けられる脱毛サロンをご紹介しています。

  1. 脱毛サロン選ぶ簡単2ステップ
  2. 大阪の部分脱毛おすすめサロン5選
  3. 大阪の全身脱毛おすすめサロン7選
  4. 脱毛を受けるまでの流れと注意点
  5. 脱毛サロンに関するQ&A

このページを読めば、大阪の脱毛サロンの選び方が分かりますので、ぜひご覧ください。

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これで間違いなし!50種から選んだ本当におすすめの美容液【2018年】

「美容液ってどうやって選べばいいかわからない」「おすすめの美容液ってどれ?」と美容液を探していませんか?

美容液は選び方を間違えると、スキンケアどころか、肌に刺激となって逆効果になってしまう可能性もあります。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者がおすすめの美容液ついて下記の流れで紹介します。

  1. 美容液ってどうなの?
  2. 本当におすすめの『高保湿』美容液3選
  3. 本当におすすめの『美白ケア』美容液3選
  4. 本当におすすめの『エイジングケア』美容液3選
  5. 本当におすすめの『ニキビケア』美容液3選
  6. 美容液を使う順番と役割まとめ [化粧水・美容液・乳液・クリーム]
  7. 美容液の正しい使い方
  8. 美容液の注意点
  9. 以外と知らない美容液!知っておくと役にたつQ&A

このページを読んでいただければ、おすすめの美容液はどれなのか?一目でわかり、あなたに合った美容液を選ぶことができるようになるでしょう。

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