毛穴をキレイにする化粧品12選|ベストな化粧水・クレンジング・洗顔

毛穴が詰まり、開いた毛穴など毛穴に悩みを抱える女性は非常に多いです。「化粧品でケアできればな…」そんなことを考えていませんか?

毛穴のトラブルは実はいくつかタイプがあり、毛穴のタイプに合わせてケアをする必要があります。化粧品もあなたの毛穴のタイプに合わせて選ぶことでグッと良くなることでしょう。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者が毛穴のケアに良い化粧品ついて下記の流れで紹介します。

  1. 毛穴の悩みは化粧品でなんとかできるの?毛穴の3つのタイプ
  2. 毛穴タイプに合わせた選ぶべき化粧水のポイント
  3. 毛穴のタイプ別に選ぶおすすめの化粧水6選
  4. 毛穴に効果的な化粧水の正しい使い方
  5. 毛穴の詰まった角栓や皮脂を除去するためのクレンジング剤を選ぶポイント
  6. 毛穴に良いおすすめのクレンジング剤
  7. 毛穴汚れをキレイにするためのクレンジングの正しい方法
  8. 毛穴の詰まりをスッキリさせる優しい洗顔
  9. 毛穴のトラブルを悪化させるNGスキンケア
  10. 毛穴の悩みを改善するために日頃からできるケア

このページを読んでいただければ、あなたの毛穴に良い化粧品がわかり、毛穴をキレイにするための有効な情報を得られるでしょう。

1. 毛穴のトラブルは化粧品でなんとかできるの?毛穴の3つのタイプ

毛穴の開きや毛穴の黒ずみなど、毛穴に悩みをかかえる人はたくさんいます。化粧品でケアできれば、手軽でちゃんと続けられそうですよね。

毛穴のケアができる化粧品として重要なのは化粧水とクレンジングです。

そもそも毛穴の悩みと言っても、実はいくつかパターンがあります。そして、どのパターンかによって、選ぶべき化粧水も変わります。

毛穴で悩む原因は主に下記の3つのタイプがあります。

  1. 開いた毛穴・詰まった毛穴
  2. たるんだ毛穴
  3. 毛穴の黒ずみ(色素沈着)

あなたの毛穴の悩みに対して適切なケアができるように、画像と原因を参考にあなたの毛穴タイプを見極めましょう。

① 開いた毛穴・詰まった毛穴

出典:http://news.ameba.jp/image/20160421-222

出典:https://www.biteki.com/skin-care/feature/porelesslabo/160490

開いた毛穴とは、皮脂や角栓が詰まることで、毛穴が広がった状態です。この状態の毛穴は、「ザラザラとした手触り」「オイリー肌でベタつきやすい」というのが特徴です。

そして皮脂が詰まり、毛穴が広がる原因は下記の通りです。

  • 肌の乾燥
  • 皮脂の過剰分泌

体質や加齢などにより、皮膚が水分を保持する能力が衰えると、肌の乾燥に繋がります。

肌が乾燥している状態は、皮脂が詰まりやすく、ホルモンバランスの乱れや、食生活などにより、皮脂が過剰に分泌されることで毛穴に皮脂が詰まり広がります。

② たるんだ毛穴

出典:http://biyou-beautful.com/estenad-sonic-rose/2015/12/10/post-43/

たるんだ毛穴とは「穴のように凹んだクレーター肌」「でこぼこした肌」のことを指します。

そして、毛穴がたるむ原因は下記の通りです。

  • 加齢による水分の保持能力の低下
  • 新陳代謝の低下
  • 皮脂の過剰分泌

過剰に分泌された皮脂によって毛穴が押し広げられたり、睡眠不足や血行不良、加齢などにより、皮膚の新陳代謝が悪くなり、水分を保持する能力が低下します。

その結果、毛穴がたるむ原因になります。

主に、30代以降に多い悩みと言えるでしょう。

③ 毛穴の黒ずみ(色素沈着)

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1044720880

紫外線やニキビ、皮脂詰まりなどが原因で、皮膚に刺激となり、メラニン色素という黒っぽい色素が合成されます。

それらの刺激が原因で毛穴付近が黒ずんでシミのようになってしまうことがあります。

まずは、あらゆる種類があり、毛穴のどのタイプのケアもできる化粧水の選び方やおすすめについて紹介していきます。

その後に、毛穴汚れに関わってくるクレンジングについて、選び方やおすすめについて紹介していきます。

2. 毛穴タイプに合わせた選ぶべき化粧水のポイント

化粧水は種類がたくさんあり、毛穴のあらゆるトラブルに合わせて選ぶことが可能です。

それぞれの毛穴に合わせて化粧水を選べるように必要なポイントをお伝えします。

  • 開いた毛穴・詰まった毛穴 → 収れん(引き締める)化粧水
  • たるみが原因の毛穴 → 保湿・エイジングケア化粧水
  • 毛穴の黒ずみ(色素沈着) → 美白化粧水

① 開いた毛穴・詰まった毛穴には「収れん(引き締める)化粧水」

開いた毛穴・詰まったケアには、毛穴を引き締める効果が期待できる化粧水を選びましょう。

収れん成分
ビタミンC誘導体・アルコール・有機酸(クエン酸、乳酸、タンニン酸)・植物エキス(ハマメリスエキス・イノバラ果実エキス・アーチチョーク葉エキス・コショウソウ芽エキス・イタドリ根エキス)・塩化Na

収れん化粧水とは下記のような呼ばれ方をすることがあるので参考にしてくださいね。

引き締め化粧水・トーニングローション・タイトニングローション・コンディショニングローション・ミスト状化粧水・ジェリーミスト・ウォーターローション・ウォーターミスト・フェイスミスト

② たるみが原因の毛穴には「保湿・エイジングケア化粧水」

たるみが原因の毛穴には、肌のハリを取り戻す高保湿の化粧水やエイジングケアができる化粧水を選びましょう。

保湿化粧水やエイジング化粧水として販売している化粧水や下記の成分が入っている化粧水が最適です。

高保湿な成分 エイジングケア成分
セラミド・コラーゲン
プロテオグリカン・ヒアルロン酸
ナールスゲン・ネオダミール
レチノール・ビタミンC誘導体
フラーレン・プラセンタ

③ 毛穴の黒ずみ(色素沈着)には「美白化粧水」

色素沈着が原因の毛穴の黒ずみには美白成分の入った化粧水を使いましょう。

美白成分として優秀な成分下記の通りです。

美白成分
ビタミンC誘導体・アルブチン・コウジ酸・エラグ酸

ルシノール・リノール酸・カモミラET・トラネキサム酸

4MSK(4-メトキサリチル酸カリウム塩)・マグノリグナン

プラセンタエキス・グラブリジン・ハイドロキノン

この中でも、特に期待できる効果が高い成分はハイドロキノンとビタミンC誘導体です。

3. 毛穴のタイプ別に選ぶおすすめの化粧水6選

これまでお伝えしてきたように、毛穴のタイプに合わせて、化粧水を選ばなければなりません。

これから紹介する化粧水を参考しながら選びましょう。

  • 開いた毛穴・詰まった毛穴のケアができるおすすめの「収れん」化粧水2選
  • たるみが原因の毛穴におすすめの「高保湿・エイジングケア」化粧水2選
  • 毛穴の黒ずみ(色素沈着)におすすめの「美白」化粧水2選

化粧水は種類が多いですが、特に安いものは防腐剤など肌に刺激となる成分が多いです。ここで紹介するのはそういった「肌に悪い成分」をほとんど含まないものばかりなので、安心してくださいね。

3-1. 開いた毛穴・詰まった毛穴のケアができるおすすめの「収れん」化粧水2選

これまでの内容を踏まえた上で、開いた毛穴や詰まった毛穴に悩む人におすすめな化粧水を紹介していきます。

100種類以上ある化粧水の中から、保湿成分、刺激成分、毛穴のケアに良い成分が入っているかどうかについて詳しく調べた結果わかった、おすすめの化粧水を2つ紹介します。

ビーグレン QuSomeローション

ビーグレン QuSomeローション』はビタミンC誘導体配合で皮脂の分泌を抑え、毛穴の引き締め効果が期待できる成分などが配合されており、毛穴の引き締めができるオイリー肌な人の悩みを解消してくれるでしょう。

現在、ビーグレンでは、洗顔、化粧水、美容液、ゲルの4点セットが7日間お試しができて、1,800円でお試しができるとして、大人気となっています。

キメの細かい綺麗な肌に導いてくれること間違いなしですね。

口コミ・評判

名前なしさん
評価:★★★★★5
トライアルセットを試しました!みるみるうちに毛穴が引き締まったようでとっても気に入りました。7日だけでは物足りずライン使いしてがっつり使ってます。

商品詳細

  • 価格:120ml ¥5,000/
  • お得な化粧品トライアルセット7日分 ¥1,800

公式ページ:http://www2.bglen.net/ec/pore/lp/index.html

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション

『ドクターシーラボ VC100エッセンスローション』は両性ビタミンC誘導体(APPS)が配合されています。過剰な皮脂の分泌を抑制し、ターンオーバー機能を高めてくれるので、肌の周期が乱れがちな方におすすめです。

高保湿な成分で肌をうるおしながら、毛穴をきゅっと引き締めてくれます。

口コミの評価が非常に高いので、満足感を感じている人がとっても多い注目の化粧水です。

口コミ・評判

 舞子さん
評価:★★★★★5
@cosmeにランクインしていて、気になって購入しました。とっても潤うのと、1本使い切る頃には効果が見えてうれしかったです!

商品詳細

  • 150ml 5076円(税込)
  • 無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリー
  • @cosme口コミランキング 化粧水部門 第1位 (2016.4/1~6/30)
  • @cosme口コミ平均5.4

公式ページ:http://www.ci-labo.com/shopping/product/00033744/

3-2. たるんだ毛穴におすすめの「高保湿・エイジングケア」化粧水2選

たるんだ毛穴におすすめの高保湿・エイジングケア化粧水を2つ紹介します。

高保湿な成分や、エイジングケア成分で、たるんだ毛穴に潤いを与え、ハリを与えます。

100種類以上ある化粧水の中から、保湿成分、刺激成分、エイジングケア成分に優れた成分について詳しく調べた結果わかった、おすすめの化粧水を2つ紹介します。

ヒフミド エッセンスローション

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ヒフミド エッセンスローション』3種類のヒト型セラミドに加え、さらに高保湿成分の「リピジュア(R)」も配合されており、保湿成分や、エイジングケア成分で、たるんだ毛穴に潤いを与え、ハリを与えます。

少しとろみのあるテクスチャーですが、つけるとベタつきはあまり感じません。乾燥肌の方に特におすすめできます。

若干ですがアルコール成分が入っています。特に敏感肌の方などは合わなかった声も聞くので最初はトライアルセットで試してから使うことをおすすめします。

口コミ・評判

麗子 さん
評価:★★★★★5
セラミドの配合された化粧水を使ってみたいと思い、検索してたどり着いたのがヒフミドでした。お肌につけるともちもちしてくれて私のお肌には合っているようで、気に入っています。これがセラミドの効果なのか・・・。笑カサつきもだいぶ無くなったのでリピしようと思っています♩

商品詳細

  • 120ml 3240円(税込)
  • 大容量サイズあり 180ml 4644円(税込)
  • 初回限定トライアルセットあり 980円(税込)
  • ヒフミドローションチャレンジセットあり  1500円(税込)
  • @cosme 口コミ平均 4.9/7.0

トライアル購入(公式ページ):  http://lp.kobayashi.co.jp/seihin/lt/

プラセンタファインモイストローション

プラセンタファインモイストローション』は北海道産の馬からとれた上質なプラセンタを配合しているプラセンタ配合化粧水の最高峰にあたる美容ローションです。保湿成分にもこだわり、たるんだ毛穴にハリを与え美しい肌へと導いてくれるでしょう。

刺激成分も控えられているので、敏感肌の人にもおすすめできる逸品です。

30代の女性に特に人気を誇っており、エイジングケアをはじめるなら理想的な商品と言えるでしょう。

口コミ・評判

sarikaさん
評価:★★★★★5
年々乾燥肌がひどくなっている気がする私。使い始めてから、ほうれい線のあたりがピンとハリが出て、目立たなくなったように思います。ボトルも高級感があってかわいい!これからも使い続けたいですね!

商品詳細

  • 通常¥4,500(税抜)/150ml
  • 初回のみ¥3,800(税抜)/150ml
  • @cosme 口コミ平均 5.1/7.0

公式ページ:http://www.placentafine.com/?mode=f3

3-3. 毛穴の黒ずみ(色素沈着)におすすめの「美白」化粧水2選

毛穴にの黒ずみにおすすめの美白化粧水を2つ紹介します。

100種類以上ある化粧水の中から、保湿成分、刺激成分、美白成分に優れた成分について詳しく調べた結果わかった、おすすめの化粧水を2つ紹介します。

コラージュホワイトニングソリューションRn

『コラージュホワイトニングソリューションRn』は低刺激性・無香料・無色素・アルコール無添加・防腐剤(パラベンなど)無添加と低刺激にこだわった化粧水で、美白有効成分ビタミンC誘導体の力で、毛穴の黒ずみにアプローチします。

優しく肌のキメを整え、アミノ酸系の保湿成分やヒアルロン酸がふっくらしっとりしたお肌に整えてくれます。

肌トラブルに悩む女性のために開発されたものですので、世代を超えてどんな人でも安全に安心して美白ケアができる化粧水です。

口コミ・評判

ちえ子さん
評価:★★★★★5
年齢肌が気になってきた時にちょうどこの化粧水を見つけました。
すぐに肌が乾燥してしまって、朝、昼、夜と暇さえあれば保湿をしていました。化粧の上から保湿クリームを塗るのがいつもいやでした。
でも今は化粧水のおかげか保湿クリームを塗る回数がぐっと減り、いつでもしっとりした肌でいられるので気に入っています。

商品詳細

  • ¥3,066/120ml
  • 無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリー

公式ページ:http://www.ci-labo.com/shopping/product/00033744/

アンプルールラグジュアリーホワイトローションAOⅡ

アンプルールラグジュアリーホワイトローションAOⅡ』は皮膚の専門家が開発し、モンドセレクションでも3年連続金賞を受賞しており、10年以上有名メディアでも紹介され認知度も高いとても人気のシリーズ商品です。

美白効果が最も高い医薬品などにも使われるハイドロキノンを配合しており、美白ケアでは最もおすすめできる成分です。

効果が高い反面、ハイドロキノンは刺激が強いのでトライアルで肌に合うかどうかしっかりと確かめましょうね。美白効果が高いものを探している人におすすめです。

口コミ・評判

たけみさん 29歳 脂性肌
評価:★★★★☆4
使って1週間が経ちますがどんどんと肌が白くなった気がします。このままいくとどのくらい白くなるのかとても楽しみです。

商品詳細

  • ¥5,400/120ml
  • 7日分のトライアルキット¥1,890
  • モンドセレクション3年連続金賞受賞

公式ページ:http://www.ampleur.jp/p/l/w/203018.html

4. 毛穴に効果的な化粧水の正しい使い方

せかっく良い化粧水を選んでも、間違った使い方をしてしまっては元も子もありません。少しでも化粧水の効果を高めるために正しい化粧水の使い方を紹介します。

化粧水の使い方で意識してほしいポイントは次の3つです。

  1. 化粧水は、洗顔後すぐに手でつけること
  2. 化粧水は顔全体を2回から3回、こまめに足しながらつける
  3. 顔と手をホットタオルなどで温めてから化粧水をつける

この3つを行うことで化粧水の効果が飛躍的に上がりますので、お肌への効果も実感しやすくなるでしょう。

① 化粧水は、洗顔後すぐに手でつけること

化粧水はコットンで付ける派、手で付ける派と様々な意見がありますが、化粧水は手で付けましょう。

セルフケアは化粧水を手で押し込むように付けるのがベスト。雑菌などを肌につけないように手を洗って、きれいな状態でつけることです。

また、手でたたくパッティングをすることやすり込むように手でこすったりするのは厳禁です。

コットンは気になるところに、パックのように浸して置く使い方であれば肌を傷つけないので、集中ケアとしてはおススメです。

② 化粧水は顔全体を2回から3回、こまめに足しながらつける

化粧水の効果を十分に引き出すために、おでこ・ほほ・鼻・口周りくらいのイメージで数回に分けて付け足すようにしましょう。

一度に手に出せる量も限りがあると思います。数回に分けてつけて、ムラをなくして正しい量で確かな効果を引き出しましょう。

小鼻や眉間、顎と下唇の間など顔にはつけにくい所があります。つけ忘れないよう意識して指1~2本を使って付けましょう。

③ 顔と手をホットタオルなどで温めてから化粧水をつける

お顔を温めれば、肌表面が柔らかくなり浸透しやすい状態に導けます。つける際の手も同様に温めてあげることで化粧水の浸透はグッと高まりますので、試してみてください。

ただし化粧水自体は様々な成分が入っていますからあくまで常温保存で使ってください。

5. 毛穴の詰まった角栓や皮脂を除去するためのクレンジング剤を選ぶポイント

メイクをしっかり落とし、毛穴の汚れをキレイにするためには、クレンジングの選び方も重要です。

洗浄力の強いクレンジング剤を使えば良いかというと、そういうわけではありません。

一般的なクレンジングは上記の図のように、いくつも種類があり、メイクの濃さに合わせてしっかりと選ぶことが、長い目で見た時に毛穴に負担をかけずに、毛穴や肌をキレイにするポイントです。

この章では、クレンジング選びのポイントについてしっかりと理解しましょう。

クレンジングの正しい選び方

クレンジングは、化粧品に含まれる油分と混ざり合い、落としやすくするものです。そのため、本来皮膚を守る役割を担っている皮脂も落とされてしまいます。

皮脂が落とされると 肌が乾燥しやすくなってしまい、毛穴のトラブルに繋がるため、なるべく刺激が強すぎないものを選ぶことをおすすめします。

あなたに合ったものを選べるように、クレンジングの探し方についての目安を紹介しますので、参考にしてみてください。

  • 薄めのメイクをしている人が選ぶべきクレンジング
  • 厚めのメイクをしている人が選ぶべきクレンジング

① 薄めのメイクをしている人が選ぶべきクレンジング

敏感肌の人や、すでに乾燥肌な人は、少しでも低刺激で優しいクレンジングを選びましょう。

お肌に優しくクレンジングできるのは、一般的にミルクタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプです。ミルクタイプやクリームタイプは特に低刺激ですがメイクを落とす力も持っています。

薄めのメイクは、ミルクタイプやクリームタイプ、ジェルタイプでも十分に落とすことができるでしょう。

② 厚めのメイクをしている人が選ぶべきクレンジング

厚めのメイクをしている人は、しっかりめのクレンジングを使った方が良いでしょう。

メイクの洗い残しがあると、黒ずみが悪化する可能性があるためです。

特に、下記に当てはまる人は、オイルタイプ、炭酸タイプを使いましょう。

  • 「メイクはがっつり厚めに塗る人」
  • 「長時間メイクをつけっぱなしの人」
  • 「脂性肌の人」

参考:  拭き取りクレンジングに注意

拭き取りタイプのクレンジングは洗浄力が強く注意が必要です。

毛穴に詰まった皮脂や角栓を押し込む形になったり、拭き取る際の摩擦で肌にダメージを与えてしまう可能性があるためです。

6. 毛穴に良いおすすめのクレンジング剤

毛穴への負担を考えると、なるべく洗浄力の弱いクレンジング剤を使うのが良いですが、メイクの洗い残しはそれ以上に毛穴には良くありません。

そのため、メイクの濃さに合わせてクレンジング剤を選べるように、おすすめを紹介していきます。

6-1. 薄めのメイクをしている人におすすめのクレンジング

薄めのメイクには、洗浄力は強くなくても問題ありません。

そこで、洗浄力はそこそこ高く、なるべく刺激の少ないおすすめのクレンジング剤を紹介していきます。今人気のクレンジング剤を、コスパ、洗浄力、刺激性を比較した結果わかった本当のおすすめです。

フルリ クリアゲルクレンズ

フルリ クリアゲルクレンズ』は、美容皮膚科医とエステティシャンの共同開発によって生まれたクレンジングです。ただメイクを落とすだけでなく、毛穴汚れを浮かび上がらせ、やさしく洗い落とします。

モンドセレクションを4年連続金賞を受賞しており、あらゆるメディアでも取り上げられている知名度もあります。

添加物なども少なめなので、敏感肌の人にもおすすめできます。

口コミ・評判

DOGさん 47歳 乾燥肌
評価:★★★★★★★7
SNSで某カリスマ有名人が使用していると知り、ちょっと興味があり、はじめはバラエティショップで購入し、とても気に入ったので公式サイトで定期コースを頼みました。
@コスメでの評価はあまり良くありませんが、私は気に入りました。
最近のヒットです!
クレンジング後の後肌がツルツルだし、使用してる時もオフのタイミングが早く、時短になるし面倒になることもありません。
まだ毛穴への効果はわかりませんが、今後に期待し続けてみようと思います。

出典:@コスメ

商品詳細
タイプ:ジェル
価格:定期価格¥2,900/150g  通常価格¥3,500
送料:無料
返品保証:無期限
洗浄力:★★★★★
刺激 :★★☆☆☆

公式ページ:http://www.fleuri.cc/lp/md01/index.html

D.U.O.  ザ・クレンジングバーム

D.U.O.  ザ・クレンジングバーム』は累計300万個の販売実績を持ち、「毛穴のつまりを解消しながらうるおいを与えるクレンジング」です。

@コスメなどの口コミサイトでも口コミNo1を獲得したこともあり、たくさんの女性に指示されています。

洗顔、クレンジング、角質ケア、マッサージケア、トリートメントなど5役を担えるとてもコスパの良い商品です。

口コミ・評判

カナブンチャ 30歳 普通肌
評価:★★★★★★★7
このザクレンジングバームは1つで5役のクレンジングです。
クレンジング、洗顔、角質ケアマッサージケア、トリートメント!
しかも朝の洗顔にも使え、毛穴の黒ずみや頑固なメイクも落とせちゃう代物です。
で最初は固まってるんだけど手でくるくる~っと温めると、、、クリームに変わっちゃう!
唇と顎の間に角質がたまりやすくって嫌だったんだけどもうツッルツルになりました。

出典:@コスメ

商品詳細

タイプ:クリーム
価格:¥1,800〜/90g
送料:無料
返品保証:20日間
洗浄力:★★★★☆
刺激 :★★☆☆☆

公式ページ:https://www.duo.jp/

6-2. 厚めのメイクをしている人におすすめのクレンジング

厚めのメイクはしっかりとしたクレンジングでなければ、毛穴にメイクが残ってしまい、黒ずみなどの原因になってしまいます。

洗浄力が高いクレンジング剤の中から、なるべく肌に刺激の少ないおすすめのクレンジング剤を紹介していきます。今人気のクレンジング剤を、コスパ、洗浄力、刺激性を比較した結果わかった本当のおすすめです。

肌ナチュールリッチモイストクレンジング

肌ナチュール リッチモイストクレンジング』はウォータープルーフやマスカラ、口紅などもスるんと落とせる炭酸しゅわしゅわのクレンジングです。

ダブル洗顔不要なので楽チンです。洗浄力は強めですが無添加使用で、美容成分を53種類も配合しており、美容にとてもこだわった逸品です。

普段厚めのメイクをしっかりとおこなっている人におすすめのクレンジングです。

口コミ・評判

cosme@naokoさん 43歳 敏感肌
評価:★★★★★★☆6
使い始めてから気になっていた毛穴も目立たなくなって肌がキレイになってきた気がします。炭酸泡洗顔料なので、洗顔が楽なのも美容成分も入っているし、無添加処方なのも気に入っています。

出典:@コスメ

商品詳細

タイプ:炭酸
価格:¥1,780〜
送料:2本以上で無料
返品保証:未開封のみ8日間
洗浄力:★★★★★
刺激 :★★★☆☆

公式ページ:http://k-cosme.jp/gold/af/rmc-afb.html

スキンクリア クレンズオイル アロマタイプ

スキンクリア クレンズオイル アロマタイプ』こちらもダブル洗顔不要の便利なクレンジングです。

植物性のオイルがメインで肌への刺激も最小限に抑えてあります。メイクの洗い残しがないようにしっかりと落とせて、お肌のくすみなども改善する効果が期待できます。

毛穴の黒ずみもしっかりと落ちるとして今とても人気が出ています。

口コミ・評判

チョコミント77さん 31歳 乾燥肌
評価:★★★★★★☆6
口コミの良さに後押しされて、ファンケルと比べようと購入しました。伸びがよく、化粧落ちもよく、オイルクレンジングでは、1番良いと思います!柑橘系の香りがいいので、無香料よりアロマが好きです。
いまは、まつエクしてるので、オイルクレンジングを日常的に使えず。
月一回、まつエク付け替えタイミングで使用しています。

出典:@コスメ

商品詳細

タイプ:オイル
価格:¥1,836/175ml
送料:無料
返品保証:なし
洗浄力:★★★★★
刺激 :★★★☆☆

公式ページ:http://www.attenir.co.jp/pub/skinoil_d/a_af01/index.html

7. 毛穴汚れをキレイにするためのクレンジングの正しい方法

クレンジングを正しく行わなければ、せっかく良いものを購入したとしても、無駄になってしまいます。

この章では正しいクレンジングの方法について紹介します。

  • ポイントメイクはしっかりと落とす
  • クレンジングは温めてから使う
  • 乾いた手・顔の状態で使う
  • 拭き取るor流す

① ポイントメイクはしっかりと落とす

目元のメイク、マスカラやアイラインはウォータープルーフのものを使っていませんか?

洗浄力の弱いクレンジングは肌には優しくても、メイクは落とし残りが出る可能性があります。メイクの洗い残しは、強い洗浄力のクレンジング以上に毛穴に負担をかけます。

そのため、できればポイントメイク専用のリムーバーなどを使って先に落としましょう。

② クレンジングは温めてから使う

クレンジングクリームなどは乳化させてから使う必要があります。

肌に塗って、なじませている間に乳化し、メイクとクレンジングが混ざり合ってきますが、手などで温めてから使う方が乳化が早まるので、温めてから使うようにしましょう。

③ 乾いた手・顔の状態で使う

「濡れている状態でもOK」のクレンジング剤でない場合は、乾いた手と顔の状態でクレンジングをする必要があります。

濡れている状態でクレンジングをすると、乳化までの時間がかかり肌にはりついたメイクと馴染みが悪くなってしまうためです。

④ 拭き取るor流す

クレンジングには、肌になじませたあと、ティッシュなどで拭き取るものと、洗い流すタイプのものがあります。

あるいは、どちらでも良いものがあります。

拭き取るタイプのものの場合は、ティッシュなどを使って、吸い取らせるように拭き取りましょう。洗い流すタイプのものの場合は、ぬるま湯などを使ってしっかりと流しましょう。

マツエクにはクレンジングは注意!

マツエクに使われる接着剤はオイルと馴染んで取れやすくなってしまう性質を持っています。そのため、マツエクにはクレンジング剤は使わないように注意しましょう。マツエクを使っている人は、オイルの入っていないクレンジングや、ポイントメイク用のリムーバーを使いましょう。

8. 毛穴の詰まりをスッキリさせる優しい洗顔

メイクをしっかり落とし、毛穴の角栓や皮脂も浮かせたら、あとは洗顔でしっかりと洗うことで毛穴もキレイになります。

化粧品ではありませんが、洗顔も重要であるため、毛穴の詰まりを悪化させないように優しく洗顔できるおすすめを紹介していきます。

間違ったケアをしている人も多いので、この章を参考に、優しく洗顔しましょう。

8-1. 優しい洗顔の方法

これから紹介する方法を参考になるべくお肌に負担がないように洗顔を行いましょう。

  1. しっかりと手を洗う
  2. クレンジングオイルを塗る
  3. 指で優しく塗り込む
  4. たっぷりの泡で洗顔する
  5. 冷たい水ですすいで毛穴を引き締める
  6. 低刺激で高保湿の化粧品で保湿をする

上記のような手順で行うことで角栓はほとんどが取り除くことができます。

オイルを塗り込んだ時に、おおよその角栓は浮いてきますが、頑固な角栓があった場合はやさしくマッサージするように押し出してみてください。

洗顔時の注意点

洗顔の場合も、「皮脂を落としすぎないこと」を意識した洗顔が大事です。

洗顔時に気をつけることは大きく次の3つです。

  1. ぬるま湯で流す(32℃前後)
  2. 洗顔に時間をかけすぎない(目安1〜1.5分)
  3. 夜も朝も洗顔するなら、朝はぬるま湯ですすぐ程度にする

また、シャワーを直接当てたり、強く擦ってはお肌が傷む原因になります。

これらの注意点を意識して行えば、お肌を自分で傷めることがなくなりますので、ぜひ実践しましょう。

8-2. 筆者おすすめの洗顔と石鹸

洗顔は洗浄力が強いものも多いので、なるべくお肌に優しく洗浄できるものが理想です。低刺激でしっかりと洗浄できるおすすめの洗顔を2つ紹介します。

『どろあわわ』

モッチモチの泡で、優しくそしてしっかりと洗い流せる今とても人気な洗顔『どろあわわ』を紹介します。

どろあわわ』は、なんと830万個も出荷している超ヒット商品です。

毛穴の角栓までしっかりととれてつるんとしたキレイなお肌を手に入れられるでしょう。通常¥2,980が初回は¥1,490で購入できるので、手軽に始めることができます。

InstagramやtwitterなどのSNSの口コミも「洗ったあとのツッパリ感がない」「すべすべする」「もちもち感がある」など良いものが見られました。

公式ページ:http://www.kenkoucorp.com

『然(しかり)よかせっけん』

然(しかり)よかせっけん』は火山灰からとった洗浄成分や毛穴より小さく砕いて配合しており、肌に負担をかけずに汚れを落とせます。

無着色、無香料、防腐剤不使用、鉱物油不使用で、コラーゲンやローヤルゼリーエキスなどの美容成分や保湿成分を含んでいるとても安心できる石鹸です。

石鹸なので、顔だけでなく身体中のケアもできちゃいます。 お得なコースを選べば¥1,705とリーズナブルです。

InstagramやtwitterなどのSNSなどでも「赤ら顔が良くなった」「お肌がすべすべになった」など良い口コミが見られました。

公式ページ:https://www.chojyu.com/

9. 毛穴のトラブルを悪化させるNGスキンケア

毛穴をキレイにしようとやってしまいがちなのが、間違ったケアをしてしまうことです。

間違ったケアとしてよくやりがちなのが下記の通りです。

  • 洗顔を何度もする
  • スクラブをする
  • ピーリングを頻繁に行う
  • ゴシゴシ洗う
  • 熱いお湯で洗う
  • 角栓を押し出して取り除く

毛穴に悩みを抱える人は、皮脂が多い脂性肌(オイリー肌)な人が多いので、上記のような皮脂を取り除くケアをやりがちです。

皮脂を無理に落とすことで、落とされた皮脂を補うために、体はさらに皮脂を分泌しようと働き、悪循環に陥ってしまいます。

そのため、化粧水などでしっかりとケアもしつつ、次の章で紹介する皮脂の分泌を増やす行動を控えるように努めましょう。

10. 毛穴の悩みを改善するために日頃からできるケア

これから紹介する自宅でできる対策を参考に、皮脂の分泌が過剰にならないように生活を整えましょう。

皮脂の分泌量を抑えるために気をつけたいことは主に下記の3つです。

  • 睡眠の質を高める
  • ストレスケアをする
  • 油っぽいものを食べ過ぎない

① 睡眠の質を高める

睡眠不足が続くと、免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下に繋がります。そしてこれらは皮脂の過剰分泌に繋がります。

22時〜2時は成長ホルモン最も活発に出る時間帯で、皮膚の合成や新陳代謝も活発になると言われているため、なるべく早く寝るように心がけましょう。

そうは言っても、中々早く寝るのは難しいという人は睡眠の質を高めるために寝る前に下記の対策をしてみることをおすすめします。

  • 就寝前はスマホの画面を見ない
  • ホットミルクを飲む
  • ストレッチをする
  • 入浴して体を温める

② ストレスを溜め込まない対策をする

ストレスがたまると、睡眠不足と同じく、免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下に繋がります。そしてこれらは皮脂の過剰分泌に繋がります。

ストレスを和らる効果があるとされている対策は下記の通りです。

  • 睡眠の質を高める
  • 太陽の光を浴びる
  • ハーブティーを飲む
  • ヨガ・マッサージ
  • 入浴して体を温める

忙しいという人も普段のご褒美にたまにはリラックスする時間をとるようにしましょうね。

③ 油っぽいものを食べ過ぎない

食べ過ぎは体脂肪を増やし、皮脂が過剰に分泌される原因となります。

揚げ物や、肉の脂など、脂っぽい食事を控えるのはもちろんですが、お米や甘いものなどの炭水化物や糖分の取りすぎも皮脂の分泌に影響します。

スキンケアのために摂るべき栄養素

下記の表にある成分は皮膚に良い影響をもたらす栄養素がたっぷり入った食べ物です。参考にしながら普段の食事に取り入れバランスの良い食事を心がけましょう。

栄養素 効果 食べ物
ビタミンA  皮膚を維持する、新陳代謝を活発化する いわし、さば、あなご、うなぎ、卵、牛乳、ピーマン、にんじん
ビタミンB  新陳代謝を活発化乾燥による炎症を抑える 豚肉、レバー、卵、豆類
ビタミンC  コラーゲンの合成、抗酸化作用 レモン、いちご、柿、しいたけ、ピーマン
ビタミンE  血行促進、新陳代謝の活発化 油、ゴマ、アーモンド、豆類、たらこ
セラミド  皮膚を保湿する成分 豆類、こんにゃく、ほうれん草、ヨーグルト、ひじき、わかめ
リノレン酸  細胞分裂の補助 えごま、大豆、小麦、柿
亜鉛  細胞分裂に必要、新陳代謝の活性化 牡蠣、牛肉、たらこ、卵

11. さいごに

毛穴についての悩みを抱える人に向けて、毛穴のタイプ別にケアができる化粧水やクレンジングなどの化粧品について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

毛穴についての悩みは大きく3つに分けられます。それぞれ選ぶべき化粧水が変わりますので、下記を参考に化粧品を選びましょう。

毛穴の悩み 化粧水の種類 おすすめの化粧水
開いた毛穴・詰まった毛穴 収れん(引き締める)化粧水
クレンジング剤
たるんだ毛穴 保湿・エイジングケア化粧水
毛穴の黒ずみ 美白化粧水

あなたの毛穴についての悩みが解消されることを心から祈っています。