エステで毛穴はキレイにならない!おすすめしない3つの理由

エステに行けば毛穴はキレイになるの?どこのエステに行けば良いの?と毛穴に悩みを抱えていませんか?

エステに行けば毛穴は一時的にキレイになりますが、すぐに皮脂や角栓はたまってしまうものなので、わざわざ高い費用をかけて行く必要はないと考えています。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者が毛穴とエステについて下記の流れで紹介します。

  1. エステで毛穴は綺麗になるの?《口コミ付》
  2. エステに行ってもキレイにならない?エステをおすすめしない3つの理由
  3. どうしてもエステをしたい人におすすめ!安く試せる大手エステサロン
  4. 毛穴が悪化する? やってはいけない間違った毛穴のケア
  5. エステより効果的?毛穴の詰まりをスッキリさせる優しい洗顔
  6. 毛穴を根本からキレイに保つための対策7選
  7. 自宅でできる毛穴の正しい洗浄とケアの方法

このページを読んでいただければ、エステは実際どうなのか?毛穴を綺麗にするためにどのようにケアすれば良いか?わかり、悩みがグッと軽くなるでしょう。

1. エステで毛穴は綺麗になるの?《口コミ付》

エステと言えば、しっかりとお肌の汚れを落として、たっぷりの美容液を塗り込み浸透させながら気持ちいいマッサージが受けれて、お肌がスベスベ、モチモチになるというようなイメージを持っておられるかもしれませんね。

しかし、筆者は毛穴をキレイにするためにエステはおすすめしていません。なぜなら一時的にキレイにはなるものの、根本的には改善しないためです。

エステに行った人の口コミを紹介しますが下記のように、キレイにならなかったという声も多くありました。

  • 「汚れが取りきれなかった・小鼻は汚いまま」
  • 「角栓、黒ずみは一向になくならない・むしろ気になるようになった」

「汚れが取りきれなかった・小鼻は汚いまま」

口コミ・評判

ID非公開さん

エステで毛穴を綺麗にするコースをやりました。

小鼻の黒ずみが取りきれませんでした。
施術してくれた人曰く、かなり頑固で取りきれなかったとのこと。
取れた汚れは見せてもらえましたがやっぱり小鼻は汚いままです。
エステですら綺麗にならない自分の小鼻にがっかりです。
これは何回か通えば綺麗になるのでしょうか。
それとも、諦めるべきですか
エステ関係者、経験者にお話を伺いたいです。

出典:Yahoo知恵袋

「角栓、黒ずみは一向になくならない・むしろ気になるようになった」

口コミ・評判

ID非公開さん
エステに通い始めて5ヵ月が立ちます。
私は中学生の時から毛穴の角栓、黒ずみに悩まされ今に至ります。

5ヵ月エステに通っていますが、その毛穴の角栓、黒ずみが一向になくなりません。むしろ気になるようになってストレスです。
エステでは毛穴汚れの吸引を主にしてもらい、
あとはマッサージや肌の奥まで成分を入れる方法などしてもらっています。
肌の弾力、化粧ノリの良さを考えると
エステに通う前とは断然違いますが、
それでも化粧をしても毛穴の汚れは隠れないし
時間が経つと角栓が浮き出たり、ポツポツ見えたり。
高い化粧品などを買ったり施術代を払ったりしているのに、成果を感じられません。

出典:Yahoo知恵袋

いかがでしたでしょうか?上記の方々のように、「毛穴をキレイにしたい」と考え、エステに行ったとしても、毛穴はキレイになるどころか悪化する人までいるようです。

もちろん、「エステで毛穴がキレイになった」という人も実際にはいますが、毛穴はすぐに皮脂が溜まっていくので、キレイになったと喜んでいられるのは数日の間だけでしょう。

2. エステに行ってもキレイにならない?エステをおすすめしない3つの理由

1章でもお伝えしましたが、エステに行けば一時的に毛穴はキレイになりますが、根本的にキレイになることはないため、エステはおすすめしていません。

エステをおすすめしない理由についてまとめます。

  • 毛穴の皮脂はすぐに分泌され、また溜まるため
  • 悪化の恐れがあるため
  • 費用が高いため

① 毛穴の皮脂はすぐに分泌され、また溜まるため

毛穴の皮脂や角栓を取り除いたとしても、およそ3日〜1週間程度でまた分泌されて毛穴に溜まっていきます。

そのため、ずっとキレイな状態を保とうとすると毎週継続して通う必要が出てきます。

② 悪化の恐れがあるため

口コミにもありますが、悪化の可能性があります。

毛穴に皮脂や角栓が溜まり少しずつ毛穴は押し広げられていきます。その状態で毛穴から無理に皮脂や角栓を取り出すわけですから、毛穴が余計に広がってしまう可能性があります。

毛穴が広がることで、さらに多くの皮脂や大きい角栓が溜まり、黒ずみになってしまい、余計に目立つようになってしまいます。

③ 費用が高いため

毛穴エステはおよそ1回あたり3,000円〜10,000円程度の費用がかかります。

お金に余裕がある方は良いですが、この金額のエステを毎週、あるいは毎月通うと出費は意外と大きくなってしまいます。

自宅で毛穴の洗浄ができる器具が3,000円〜10,000円で販売されていますが、エステ1回分の値段で何度でも使えるので、正しく行えれば、そちらで充分だと考えています。

エステに行って毛穴のケアをする唯一のメリット

毛穴のケアは実は間違った方法でケアしている人も多く、間違っていても気づかないのが難点です。

しかし、エステに行けば毛穴のケアを丁寧に行ってもらえるため、毛穴トラブルが起こるリスクを最小限に抑えることができるのはメリットです。

3. どうしてもエステをしたい人におすすめ!安く試せる大手エステサロン

どうしてもエステに行きたいという人に向けて、エステサロンを紹介します。

安く体験ができ、本当に毛穴がキレイになるのか?毛穴が数日でどう変化するのか?を格安で体験するお試しコースがありますので、どうしてもサロンに行ってみたいという人は試してみましょう。

全国に展開していて、おすすめできるエステサロンを2つ紹介します。

  • エステティックTBC
  • ジェイエステティック

これらのエステサロンであれば、大手で拠点が全国にあり、実績や教育体制などの面で安心できます。さらに、費用も安い傾向にありますので、おすすめです。

3-1. エステティックTBC

エステティックTBC』は全国に55店舗以上も拠点を持つ最大級のエステサロンです。

通常¥12,960の毛穴ケアフェイシャル体験コースが¥5,000でできます。無料カウンセリングに加え、毛穴やニキビのケアができる60分のコースです。

体験をしてみて「よかった」と思ったら、美白ケアコースや保湿ケアコースなど豊富なコースが用意されていますので、「これからもっと美しくなりたい!」という女性におすすめです。

3-2. ジェイエステティック

ジェイエステティク』は全国に45店舗以上あるエステサロンで、毛穴汚れをすっきりキレイにする下記のエステから2回(およそ30分〜1時間のコース)でたった¥2,000でできてしまいます。

  • 毛穴汚れすっきりケア
  • すっきり小顔ケア
  • 美白フォトケア
  • コラーゲンフォトケア
  • ハリツヤ美顔ケア

様々な種類のエステの中から選べるので、脱毛や様々な美容のエステなど、TBCと同様に様々なメニューがあります。

4. 毛穴が悪化する? やってはいけない間違った毛穴のケア

毛穴をキレイにしたいのなら、まずは日々のケアを見直すところからはじめましょう。

なぜなら、毛穴をキレイにしようとして、間違ったケアをしてしまっているばかりに、お肌に負担をかけてしまっている人はとても多いためです。

これらの方法は時に有効である場合もありますが、多くの場合、肌のターンオーバーを乱したり、乾燥に繋がり、毛穴を閉じるどころか、悪化してしまう可能性がある対策ばかりです。

  • 洗顔を何度もする
  • ピーリング・スクラブを頻繁にする
  • 収れん化粧水を使う
  • ピンセットでつまみ出したり、手で押しつぶす
  • 毛穴パック
  • 綿棒でくるくる

これらのケアはなぜダメなのか?どのように行えば良いのかについて解説します。

① 洗顔を何度もする

洗顔を何度も行うのはお肌には良くありません。

夜はクレンジングや洗顔料を使って洗顔を行っている人も多いかと思いますが、洗顔のやりすぎは皮脂の落としすぎや、ターンオーバーを乱し、乾燥に繋がります。

こすりすぎたり、1日に何度もするなどやりすぎには注意しましょう。

夜は洗顔料を使うこともあると思いますが、朝は洗顔料を使わず水だけで顔を洗うことを推奨しています。

② ピーリング・スクラブを頻繁にする

ピーリングなどで皮脂や古い角質を落とし、ターンオーバーを正常化する効果が期待できるものですが、やりすぎると、皮脂の落としすぎや、角質を落としすぎて、乾燥に繋がります。

おおよそ1週間に1回が上限ですが、肌に刺激を感じたり、乾燥を感じる人は、頻度を落とすなど、やりすぎに注意しましょう。

③ 毛穴を引き締める収れん化粧水を使う

アルコールやビタミンなどの成分が入った収れん化粧水というジャンルの毛穴引き締めを目的にした化粧水があります。

しかし、収れん化粧水は下記のような理由でおすすめしていません。

  • 効果が一時的であること
  • 肌に刺激になる可能性があること
  • 保湿効果が弱いこと

収れん化粧水とは、皮膚のタンパク質を変化させ、皮膚組織や血管を収縮させる作用のことです。

収れん化粧水は毛穴を引き締めることが目的になっているので、保湿力も高くなく、肌には刺激になる成分が多いです。基本的には肌の乾燥に繋がるためおすすめできません。

④ ピンセットでつまみ出したり、手で押しつぶす

安易にピンセットや手で無理やり押し出すと、毛穴に負担となってシミなどの原因になったり、炎症を起こしてニキビになってしまう可能性があります。

次の章で紹介する方法を参考に、正しく角栓の除去を行いましょう。

⑤ 毛穴パック

毛穴パックは「ごっそり角栓が取れて気持ちよさそう」というイメージがありますが、実は下記のような2つのようなデメリットがあります。

肌にはとても刺激のある方法ですので、エステ以上に危険です。

  • 皮脂を落としすぎるので乾燥に繋がる
  • 毛穴が開いたままになり、毛穴のトラブルが悪化する

毛穴パックは、角栓を取り除くために、皮脂を除去してしまいます。皮脂は皮膚を守るバリアのような働きをしているのですが、その皮脂を取り除いてしまうために敏感肌、乾燥肌になってしまうことがあります。

また毛穴から無理やり角栓を引き出すかたちとなり、毛穴は自然に閉じることができず、毛穴が開いたままの状態になってしまいます。開いたままの毛穴に皮脂がたまり、より大きな角栓ができて、毛穴のトラブルが悪化してしまうこともあります。

5. エステより効果的?毛穴の詰まりをスッキリさせる優しい洗顔

間違った毛穴のケアに気づけたら、次は正しい洗顔の方法を覚えていきましょう。

毛穴の詰まりが気になるからと言って、毛穴パックをしてみたり、ゴシゴシと何度も洗顔をするなど、角栓や皮脂を無理を取り除こうとすると、必ずお肌に負担になります。

毛穴の詰まりを一気にスッキリと除去しようとするのではなく、毛穴の詰まりを悪化させないように優しく洗顔をするのがまずは一番はじめにすべきことです。

間違ったケアをしている人も多いので、毛穴の詰まりをキレイにしたい人はこの章を参考に、優しく洗顔しましょう。

5-1. 優しい洗顔の方法

これから紹介する方法を参考になるべくお肌に負担がないように洗顔を行いましょう。

  1. しっかりと手を洗う
  2. クレンジングオイルを塗る(オリーブオイルでも可)
  3. 指で優しく塗り込む
  4. たっぷりの泡で洗顔する
  5. 冷たい水ですすいで毛穴を引き締める
  6. 低刺激で高保湿の化粧品で保湿をする

上記のような手順で行うことで角栓はほとんどが取り除くことができます。

オイルを塗り込んだ時に、おおよその角栓は浮いてきますが、頑固な角栓があった場合はやさしくマッサージするように押し出してみてください。

洗顔時の注意点

洗顔の場合も、「皮脂を落としすぎないこと」を意識した洗顔が大事です。

洗顔時に気をつけることは大きく次の3つです。

  1. ぬるま湯で流す(32℃前後)
  2. 洗顔に時間をかけすぎない(目安1〜1.5分)
  3. 夜も朝も洗顔するなら、朝はぬるま湯ですすぐ程度にする

また、シャワーを直接当てたり、強く擦ってはお肌が傷む原因になります。

これらの注意点を意識して行えば、お肌を自分で傷めることがなくなりますので、ぜひ実践しましょう。

クレンジング剤の強さにも注意

クレンジング剤は、刺激が強い順に 「拭き取りタイプ」→「オイルタイプ」→「ジェルタイプ」→「クリームタイプ」→「ミルクタイプ」です。もちろん強いほど肌への負担が増しますので、ミルクタイプから順に試して、最適なクレンジング剤を見つけましょう。

ただ、ほとんどの場合、クレンジングの後は洗い流しますよね。その場合、刺激となる成分も洗い流されるのでそこまで気にする必要はないでしょう。

5-2. 筆者おすすめの洗顔と石鹸

洗顔は洗浄力が強いものも多いので、なるべくお肌に優しく洗浄できるものが理想です。低刺激でしっかりと洗浄できるおすすめの洗顔を2つ紹介します。

『どろあわわ』

モッチモチの泡で、優しくそしてしっかりと洗い流せる今とても人気な洗顔『どろあわわ』を紹介します。

どろあわわ』は、なんと830万個も出荷している超ヒット商品です。

毛穴の角栓までしっかりととれてつるんとしたキレイなお肌を手に入れられるでしょう。通常¥2,980が初回は¥1,490で購入できるので、手軽に始めることができます。

InstagramやtwitterなどのSNSの口コミも「洗ったあとのツッパリ感がない」「すべすべする」「もちもち感がある」など良いものが見られました。

公式ページ:http://www.kenkoucorp.com

『然(しかり)よかせっけん』

然(しかり)よかせっけん』は毛穴より小さい超微粒子の火山灰を配合しており、毛穴のすみずみまで入り込み、汚れを吸着し取り除きます。

無着色、無香料、防腐剤不使用、鉱物油不使用で、コラーゲンやローヤルゼリーエキスなどの美容成分や保湿成分を含んでいるとても安心できる石鹸です。

石鹸なので、顔だけでなく身体中のケアもできちゃいます。 お得なコースを選べば¥1,705とリーズナブルです。


InstagramやtwitterなどのSNSなどでも「赤ら顔が良くなった」「お肌がすべすべになった」など良い口コミが見られました。

公式ページ:https://www.chojyu.com/

6. 毛穴を根本からキレイに保つための対策7選

毛穴をキレイにするためには、日頃から皮脂を過剰に分泌させないことと、お肌を乾燥させないことです。

根本的な対策をしなければ、エステのように詰まった毛穴をいくらキレイにしても、すぐに皮脂や角栓ができてしまうので、意味がありません。

そもそも毛穴を詰まらせないためのケアについて詳しく紹介します。

  • 皮脂の過剰分泌を防ぐケア5選
  • お肌の乾燥を防ぐための対策2選

6-1. 皮脂の過剰分泌を防ぐケア5選

皮脂の分泌が過剰にならないように生活習慣や食生活に気をつけ、簡単にできる対策を5つ紹介します。

これらの対策をすることで、皮脂の分泌を抑え、根本的に角栓ができにくくし、皮脂汚れの予防改善に役立つでしょう。

どれも大事なので1つずつできそうなものから試してみてくださいね。

  • 睡眠の質を高める
  • ストレスケアをする
  • 脂っぽいものを食べ過ぎない
  • 紫外線対策をする
  • 温冷トレーニングをする

① 睡眠の質を高める

睡眠不足が続くと、免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下に繋がります。そしてこれらは皮脂の過剰分泌に繋がります。

22時〜2時は成長ホルモン最も活発に出る時間帯で、皮膚の合成や新陳代謝も活発になると言われているため、なるべく早く寝るように心がけましょう。

そうは言っても、中々早く寝るのは難しいという人は睡眠の質を高めるために寝る前に下記の対策をしてみることをおすすめします。

  • 就寝前はスマホの画面を見ない
  • ホットミルクを飲む
  • ストレッチをする
  • 入浴して体を温める

② ストレスを溜め込まない対策をする

ストレスがたまると、睡眠不足と同じく、免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下に繋がります。そしてこれらは皮脂の過剰分泌に繋がります。

ストレスを和らげる効果があるとされている対策は下記の通りです。

  • 睡眠の質を高める
  • 太陽の光を浴びる
  • ハーブティーを飲む
  • ヨガ・マッサージ
  • 入浴して体を温める

忙しいという人も普段のご褒美にたまにはリラックスする時間をとるようにしましょうね。

③ 脂っぽいものを食べ過ぎない

食べ過ぎは体脂肪を増やし、皮脂が過剰に分泌される原因となります。

揚げ物や、肉の脂など、脂っぽい食事を控えるのはもちろんですが、お米や甘いものなどの炭水化物や糖分の取りすぎも皮脂の分泌に影響します。

下記の表にある成分は皮膚に良い影響をもたらす栄養素がたっぷり入った食べ物です。参考にしながら普段の食事に取り入れバランスの良い食事を心がけましょう。

栄養素効果食べ物
ビタミンA 皮膚を維持する、新陳代謝を活発化するいわし、さば、あなご、うなぎ、卵、牛乳、ピーマン、にんじん
ビタミンB 新陳代謝を活発化乾燥による炎症を抑える豚肉、レバー、卵、豆類
ビタミンC コラーゲンの合成、抗酸化作用レモン、いちご、柿、しいたけ、ピーマン
ビタミンE 血行促進、新陳代謝の活発化油、ゴマ、アーモンド、豆類、たらこ
セラミド 皮膚を保湿する成分豆類、こんにゃく、ほうれん草、ヨーグルト、ひじき、わかめ
リノレン酸 細胞分裂の補助えごま、大豆、小麦、柿
亜鉛 細胞分裂に必要、新陳代謝の活性化牡蠣、牛肉、たらこ、卵

④ 紫外線対策をする

紫外線はシミなどの原因になるだけではなく、細胞の組織を劣化させ、水分を保持する力を弱くすることに繋がります。

すなわち、乾燥や毛穴のたるみや毛穴が開いて見える原因になるということです。

少しの外出でも日焼け止めを使うなどして対応しましょう。

⑤ 温冷トレーニングをする

お肌を温めたり、冷やしたりすることで毛穴を閉じる美容法があります。

お肌を温めることで、血行が良くなり、ターンオーバーもスムーズになります。そして、冷やすことで、毛穴を引き締め、過剰な皮脂分泌を防ぐ効果が期待できます。

そこで効果的な温冷トレーニングの方法を紹介しますので、下記の順番でおこなってみてください。

  • 蒸しタオルで毛穴を開く
  • 冷水で毛穴を閉じる

先ほどご紹介した蒸しタオルの方法に加えて、冷水で毛穴を閉じてみましょう。

<蒸しタオルで毛穴を開く>
  1. タオルを水に濡らし、絞ります。
  2. 濡らしたタオルをロールケーキのように丸めます。
  3. 電子レンジに入れて500Wで1分程度温めます。
  4. 加熱された蒸しタオルを一気に広げて冷まし、適温にします。
  5. 蒸しタオルを顔の上に乗せます。

※やけどしないように注意してください!

<冷水で毛穴を閉じる>
  1. ボウルに冷水を入れる。
  2. 水にタオルをつけて軽く絞ります。
  3. 水分を残したタオルを顔にのせて30秒ほど冷やします。

※氷水などでは冷えすぎてしまうので冷水で問題ありません。

スプーンを氷水で冷やし、軽くお肌をパシパシとパッティングする「スプーンパッティング」という方法もあります。お肌を冷やすことでキュッと毛穴を引き締めることができます。

6-2. お肌の乾燥を防ぐための対策2選

お肌の乾燥を防ぐために、保湿対策に力を入れるだけでも、毛穴が目立たない、ツヤのあるお肌お肌を手に入れることができるでしょう。

お肌の乾燥を防ぐためにできる対策を2つ紹介していきます。

  • 化粧水を高保湿なものに変える
  • 美顔スチーマーを使う

特に、化粧品はプチプラ商品やかわいい商品に手が伸びてしまいがちですが、しっかりとしたものを使いましょう。

① 化粧品を高保湿なものに変える

化粧水やオールインワンゲルなどを使って、しっかりと保湿をし、水分を逃さないようにすることで、ターンオーバーをスムーズに行い、キメの細かい毛穴を手に入れることができるでしょう。

質の良い化粧水やゲルというのは、低刺激で、保湿力に優れたもののことです。

100種類以上の化粧水や、オールインワンゲルを比較してわかった本物のおすすめを紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

おすすめの化粧水 『ブルークレール ローズエステリッチローション』

化粧水は種類がたくさんあって選ぶのが大変ですが、少しでも保湿力の高い化粧水を選ぶことをおすすめします。

価格の安い化粧水は、肌に刺激になる成分が入っていたり、保湿効果の高い成分が入っていなかったりと、望ましくありません。

100種類以上の化粧水を比較し、その中でも特におすすめだった下記のブルークレールローズエステリッチローションのように、低刺激の化粧水を選びましょう。

ブルークレールローズエステリッチローションは14種類のオーガニック認証成分とオーガニックの最難関の1つであるエコサート認証成分も配合した自然派の化粧水です。

保湿力の高いセラミドやプラセンタやコラーゲンやビタミン C誘導体も配合されているので、お肌の老化予防や保湿力も高い効果が期待できますので、お肌にハリを与え毛穴をしっかりと保つことができるでしょう。

口コミ・評判

きよこ さん 37歳 乾燥・敏感肌
評価:★★★★★5
なかなか、自分に合う化粧水が見当たらずに失敗を繰り返していた私が出会えたマイベストがこのローションです♩優しいローズの香りに癒されるし使ってて本当に安心できる一品です!ヒリヒリとかトラブルなく使えているしさらっとしている割にはあとあとちゃんと潤うというか・・・。まずこんなにトラブルなく使えていることが私の中では奇跡なので、根気よく使ってみようと思います!!

商品詳細

  • 155ml 5400円(税込)
  • 試せるミニサイズあり 791円(税込)
  • 主成分の水は白神山地の湧き水を使用
  • 無添加・キャリーオーバーなし(表記の必要のない他成分が一切入っていない)
  • @cosme 口コミ平均 5.3/7.0

公式ページ: https://www.blcl.jp/products/detail6.php

おすすめのオールインワンゲル『メディプラス メディプラスゲル』

化粧水だけではなく乳液や美容液など様々なコスメの役割を一本にまとめたオールインワンゲルが今とても流行っています。

1本で様々なケアができるので、ケアにかかる時間やお金も節約できてしまいます。保湿成分がしっかり入っているものを選べば、お肌のハリや弾力をしっかりと保ち毛穴が開くのを防ぎます。

20種類以上のオールインワンゲルを保湿成分、刺激成分、コスパの観点で比較した結果わかった、最もおすすめのメディプラス メディプラスゲルを紹介します。

メディプラス メディプラスゲルは「化粧水・美容液・乳液・クリーム」の4役をこなすオールインワンゲルです。

コストパフォーマンスも高く、きちんと使い続けられるお手軽さがウリです。また、コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸と他の配合成分も相まって効果が実感しやすいです。

低刺激にこだわっており、敏感肌の人や乾燥肌の人も安心して使うことができるでしょう。オールインワンゲルを使って、時間もお金も節約しちゃいましょう。

口コミ・評判

まり さん
評価:★★★★★5
仕事で疲れて帰ってきた日などもこれ1本で楽チンなので助かっています
最初はあまり効果が分からなかったけど2週かんあたりからお肌もハリが出て潤ってきたのを実感できているのでこれからも定期コース続けていこうと思っています!

商品詳細

  • 180g 3996円(税込)
  • 初回限定のみ1000円OFFでのご提供 2996円(税込)
  • 2ヶ月ごと届く送料無料で2本目以降もおトクなお試し定期便コースあり
  • 3年連続 モンドセレクション金賞受賞
  • @cosme 口コミ平均 5.1/7.0

公式ページ: https://mediplus-orders.jp/lp/pc/1099724/1043/

② 美顔スチーマーを使う

美顔スチーマーを顔にあてることで、お肌に潤いを与え、血行不良を改善し、くすみやたるみなどケアができます。

お肌にハリや潤いを与えることで、毛穴を小さくするのにも役立ちます。

スチーマーは色々と種類がありますが、主な目的は血行を良くすることですので、高すぎるものを買う必要はありません。

パナソニックの商品で『パナソニック スチーマー ナノケア』などの美顔スチーマーがおよそ1万円〜販売されています。

7. 自宅でできる毛穴の正しい洗浄とケアの方法

これまでに、エステをおすすめしない理由や、正しい毛穴ケアの内容について紹介しましたが、「明日は大事な予定があるから一時的にでも良いから毛穴をキレイにしたい」そんなこともあるかもしれません。

しかし、エステに行かなくても自宅で手軽にケアできる方法をご紹介します。

自宅で正しく、毛穴をすっきりさせるために、正しく毛穴を開き、市販の吸引器を使って皮脂や角栓を除去し、アフターケアの方法まで詳しく紹介していきます。

  • Step1 : 毛穴を開く
  • step2 : 毛穴を吸引する
  • step3 : アフターケアをする

Step1 : 毛穴を開く

毛穴を開く方法は主に下記のように3つあります。それぞれどんな方法でもできるように全ての方法についてやり方を紹介します。

  • お風呂場で毛穴を開く・・・手軽でおすすめ★
  • 蒸しタオルで毛穴を開く
  • スチーマーで毛穴を開く

<お風呂で毛穴を開く>

お風呂は基本的には毎日入るものなので、手軽で取り組みやすく、おすすめの方法です。

お風呂場では下記の流れで行いましょう。

  1. 入浴前にしっかりと水分補給を行いましょう
  2. お湯をしっかりと貯めます。(38度〜40度)あまりぬるいと寒いので温度は気にしすぎる必要はありません
  3. 洗顔やクレンジングをしておきます
  4. 20分〜30分程度半身浴しましょう(水分補給をしながら)
  5. 半身浴が済んだら毛穴吸引の開始です

できるだけゆっくりじわじわと汗をかくように入浴するためには上記のような方法が理想ですが、「忙しくてそんなに長く入っていられない」という場合は、熱めのお湯に浸かって汗が出てきたなというタイミングで吸引をしても構いません。

<蒸しタオルで毛穴を開く>

お風呂場で毛穴を吸引しない場合や、吸引器が防水性ではない場合、蒸しタオルで毛穴を開くのがおすすめです。

下記の流れで毛穴を開きましょう。

  1. 洗顔やクレンジングをしてメイクや余分な皮脂を落とします
  2. タオルを水に濡らし、絞ります
  3. 濡らしたタオルをロールケーキのように丸めます
  4. 電子レンジに入れて500Wで1分程度温めます
  5. 加熱された蒸しタオルを一気に広げて冷まし、適温にします
  6. 蒸しタオルを顔の上に乗せ3分ほどおきます
  7. その後吸引器を当てていきます。

蒸しタオルを2つ作っておいて、1つは顔、もう1つは首の後ろに当てると血行がさらによくなり、さらに効果的です。

<スチーマーで毛穴を開く>

普段からスチーマーを浸かっている人は、洗顔やクレンジングをした後、じわじわと顔が暖かくなってくるくらいまでじっくりとスチームを当てていきます。

しっかりと顔が温まってから毛穴を吸引しましょう。

step2 : 毛穴を吸引する

しっかりと毛穴を開いたら毛穴吸引器を使用して毛穴の皮脂や角栓を除去していきます。

スイッチを入れて少しずつ場所を移動しながら毛穴を吸引していきましょう。

同じ場所を何度も行うと、皮膚に刺激になってしまうので、同じ場所を何度も行わないように少しずつ、おでこや鼻の周りを吸引していきましょう。

1日に何度もおこなったり、毎日するのはおすすめできません、多くても週に3回までにしましょう。

パナソニックスポットクリア( EH2513P-P)

パナソニックスポットクリア( EH2513P-P)」は、吸引器を選ぶポイントを全て網羅し、コスパも良いという圧倒的におすすめの商品です。さらに、ミスト機能までついた優れものです。

パナソニックの商品ということもあり、品質や機能性にもとても安心できるのもとてもポイントが高いですね。

口コミ・評判

miomonさん
評価:★★★★★5
イチゴ鼻が気になるのと、面白そうだったので、まあダメ元で購入
ドブにお金捨てる気持ちで買ったけど、案外汚れを吸ってくれました
スチーマーナノケアと使ってみたら、ミストだけの時より吸ってくれてたみたいなので、お風呂に入りながらとかのほうがいいのかも
吸引力はこんなものだと思うし、あんまり強いと肌に悪そう
私にはちょうどよかった
これでイチゴ鼻が治るかはわからないけど

出典;Amazon

<詳細情報>

  • 吸引力:約50kPa
  • 電源方式:充電式
  • 防水機能:あり
  • ミスト機能:あり
  • サイズ:4.1×5.4×17.8cm
  • 重量:約150g

[Amazon ¥3,190(送料込)] [楽天 ¥4,213(送料別)]

step3 : アフターケアをする

毛穴吸引の後はアフターケアがとても重要です。このケアを怠っているばかりに、毛穴吸引をして毛穴トラブルが悪化したり、肌が汚くなっていしまう原因に繋がります。

そのため、まずは冷水で顔を冷やし毛穴を閉じましょう。そんなに冷たい水でなくても大丈夫です。気持ちいいと感じる程度の水で軽くすすぎましょう。

そして、毛穴吸引器では皮脂や角栓をごっそりとってしまっているため、保湿をしなければなりません。

先ほどご紹介したような、化粧水、美容液、乳液、保湿クリームなどを使ってしっかりと保湿をしましょう。

8. さいごに

毛穴のエステをおすすめしない理由から、毛穴の正しいケアの方法まで詳しく紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?

毛穴のケアはエステサロンなどに行って行うこともできますが、費用が高く、根本的にはキレイにすることができないので、おすすめしません。

エステにどうしても行ってみたい人は、『エステティックTBC』『ジェイエステティク』のようなエステサロンで体験ができますので、実際に自分の毛穴がどう変化するのか、確かめてみても良いでしょう。

基本的には今回ご紹介した方法を参考に、NGケアを正して、正しく毛穴のケアに取り組んでいただければと思います。

毛穴についての悩みが軽くなることを心から祈っています。