ひざ下脱毛の料金が安いおすすめの医療レーザー&サロン10選

「ひざ下のムダ毛を無くしたい」「ヒザ下の脱毛はどこですれば良いの?」と、ひざ下の脱毛をしようとしていませんか?

ひざ下にムダ毛が生えていると、スカートを履くのもイヤになってしまうなど、ルックスに自信が持てなくなったりする人もいるので、しっかり脱毛しておくことをおすすめします。

このページは元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、ひざ下におすすめの脱毛サロンやクリニックを紹介したものです。

  1. ひざ下脱毛はおすすめ?
  2. ひざ下脱毛で最初に決める「サロンorクリニック」
  3. ひざ下脱毛におすすめなサロン5選
  4. ひざ下脱毛におすすめなクリニック5選
  5. 自宅でひざ下脱毛する方法まとめ
  6. ひざ下脱毛に関するQ&A

このページを読めば、ひざ下脱毛をするべきか、また、どこでひざ下脱毛をするべきか分かりますので、ぜひご覧ください。

1. ひざ下脱毛はおすすめ?

ひざ下脱毛は、足の毛に悩む全ての方におすすめです。

ヒザ下の脱毛には、主に次の3つのメリットが期待できます。

  • 足がキレイに見える
  • ムダ毛処理の時間が無くなる
  • 肌トラブルが減少する

それぞれ解説します。

1-1. 足が美しく見える

ひざ下脱毛の一番のメリットは、ムダ毛が無くなり、足が美しく見えることです。

サロンやクリニックで使われる光(レーザー)は、ムダ毛を除去するだけでなく、肌のコラーゲンを生成して肌にハリを生み出すので、美肌効果も期待できます。

ムダ毛処理をしていないと肌をさらすのがイヤになってしまうことがありますが、脱毛しておけばいつでも好きなコーディネート(コーデ)を楽しむことができます。

出典:Instagram

上のインスタは春のコーデですが、フレアスカートからのぞく足がとても美しいですね。

男性も「ミニスカートよりロングスカートが好き」という人が結構いますが、ひざ下は男性が魅力を感じるポイントの1つです。

作家の北杜夫(きた もりお)さんは、奥さんの第一印象が「ひざ小僧がキレイ」だったそうで、そこから付き合いが始まって結婚につながったそうです。

膝のムダ毛を放置して、逆に幻滅されないようにしたいものですね。

1-2. ムダ毛処理の時間が無くなる

脱毛を受けるとムダ毛処理の時間が劇的に減り、時間に余裕が生まれます。

脱毛に毎月1時間かけているとすると、1年で12時間、2年で24時間で1日ずっとしている計算になります。

脱毛すればその時間が無くなり、時間に余裕が生まれるわけです。

時間に余裕が生まれたら、ショッピングや彼氏とのデートなど時間を有効に使えます。

1-3. 肌トラブルが減少する

脱毛すると、カミソリや毛抜きなどで肌を刺激する必要がなくなり、肌ダメージや肌トラブルを防ぐことができます。

無理に脱毛すると、毛のう炎になったり、埋没毛(埋もれ毛)ができたりして、肌トラブルの元になりますが、サロンやクリニックでプロに脱毛してもらうと、それが無くなり、美肌につながります。

口コミ・評判

N さん
ひざ下とワキだけは脱毛しましたよ。
そりゃもう酷かったのもあったけど、生えてるのコンプレックスだったしな…
ひざ下ヤバかった( ´’ω’` )

出典:twitter

肌にコンプレックスを持っていたり、肌を見せたくないという方に特に脱毛はおすすめです。

可愛いスカートや水着をいつでも着られるように、ひざ下の脱毛をしましょう♪

1-4. ひざ下脱毛のデメリットは?

ひざ下の脱毛には特にデメリットはありませんが、強いて挙げるなら「お金と時間がかかる」ということです。

次の章からサロンやクリニックを紹介しますが、時間と費用が大きく変わるので、自分に合った方を選びましょう。

2. ひざ下脱毛で最初に決める「サロンorクリニック」

ひざ下の脱毛する場合は、エステやサロンで行う光脱毛にするか、病院やクリニックで行うレーザー脱毛にするか、最初にどちらかを選ぶ必要があります。

光脱毛とレーザー脱毛はどちらも肌に光を当てて脱毛するという点で似ていますが、効果に大きな違いがあります。

光脱毛は「減毛」「不再生脱毛」と言われ、レーザー脱毛のように永久脱毛ではないので、効果がずっと続くわけではありません。

光脱毛(エステ脱毛)とレーザー脱毛(医療脱毛)の違いをまとめたのが下の図です。

比較項目 レーザー
△弱い 効果 ◯強い
 ◯小さい 痛み △大きい
 △サロン 安全性 ◯病院
△12~18回 回数 ◯5~6回
 8~16万円 費用相場  8~12万円
 △2〜3年 期間 ◯1年

※回数には個人差があるので目安としてお考えください。

エステの方が1回あたりの値段は安いですが、回数を重ねると値段の差はほとんどなくなります。

それぞれどういう人におすすめかご紹介します。

2-1. 脱毛サロンがおすすめな2つの条件

脱毛サロンが向いているのは、次のような方です。

  • 痛みの無い方法で脱毛したい人
  • 脱毛に2~3年かけても大丈夫な人

脱毛サロンの脱毛は痛みが少ない一方で、脱毛効果がゆるやかで脱毛に2~3年かかります。

エステ脱毛には美肌効果があるので、焦らずゆっくり脱毛したいという方に向いています。

脱毛サロンが良い方は、3章「ひざ下脱毛におすすめのサロン5選」をご覧ください。

2-2. 脱毛クリニックがおすすめな3つの条件

脱毛クリニックが向いているのは次のような方です。

  • 1年程度で脱毛を完了させたい人
  • 痛みがあっても確実な効果を期待したい人
  • 医師や看護師に脱毛してほしい人

脱毛に時間をかけたくないという方には、クリニックが一番おすすめです。

クリニックの医療脱毛は、痛みがある反面、医師や看護師にやってもらえるので安心です。

もし肌トラブルが起きた場合も、医師に迅速に対応してもらうことができます。

脱毛クリニックが良い方は、4章「ひざ下脱毛におすすめのクリニック5選」をご覧ください。

2-3.  セルフで脱毛できる?

セルフでも足毛を処理することはできますし、お金の節約にもなるというメリットがありますが、一方で、肌にダメージを与えてしまうというデメリットがあります。

カミソリや毛抜きで適当に処理していると、肌を刺激し、メラニンを活性化させ、黒ずみになったり、埋没毛になったりするなど、肌トラブルが起こる場合があります。

もし、「美脚にしたい」という希望をお持ちでしたら、サロンやクリニックでの脱毛をおすすめします。

セルフで脱毛したいという方は、5章「自宅でひざ下脱毛する方法まとめ」をご覧ください。

3. ひざ下脱毛におすすめのサロン5選

ひざ下脱毛におすすめのサロンを、次の3つの観点より選びました。

  • 価格がお手頃
  • ひざ下脱毛だけ受けられる
  • 口コミや実績が優れている

特にこだわったのは値段で、ここで紹介する以上にお得なサロンは、私が調べた限りありません。

脱毛サロンの中には全身脱毛しか受けられないサロンがありますが、そういうサロンは除外しました。

クリニック名 ひざ下価格 回数 店舗数
Be・Escort

IPL脱毛
2,900円 10回  全国45店舗
・FC27店舗
ジェイエステ
IPL脱毛
18,000円
(ひざ含む)
4回 全国100店舗以上
脱毛ラボSSC脱毛 2,500円 1回 全国50店舗以上
銀座カラー

IPL脱毛
50,384円 無制限 全国50店舗以上
ディオーネ
ハイパースキン法
72,000円 12回  全国120店舗以上

※クリックすると、公式ページへリンクします。

どれが良いか迷ったら、1回300円でひざ下脱毛を受けられるサロン『ビー・エスコート』をおすすめします。

どの脱毛法が良いの?

脱毛サロンには、スタンダードなIPL脱毛、ジェルを使ったSSC脱毛、弱い光を連続で照射するSHR脱毛、低温で毛の種にダメージを与えるハイパースキン法があります。

それぞれ効果や痛みが違いますので、次のように目安を付けておきましょう。

脱毛サロンで効果を期待するなら『ビー・エスコート』『ジェイエステ』『銀座カラー』がおすすめです。

また、痛みの少ない方法で脱毛したいなら、『ディオーネ』や『脱毛ラボ』がおすすめです。

それぞれ紹介していきます。

3-1. ビー・エスコート|ひざ下脱毛で最も安いサロン

ビー・エスコート』(Be・Escort)は関西を中心に営業している脱毛サロンで、現在、ヒザ下まるごと脱毛というキャンペーンを実施中です。

私が調べた限り、このひざ下脱毛10回2,900円というのが最安の値段でした。

足の甲や指まで含んでこの価格なので、ひざ下脱毛したいのなら必ずチェックするべき脱毛サロンです。

ビー・エスコートの口コミ

口コミ・評判

X さん
私も以前ビーエスコートでVIO脱毛の施術を受けましたが、丁寧な施術でしっかりと効果を実感することができました。
お店の雰囲気はいわゆるエステサロン的なゴージャスな感じではなく質素な感じですが、十分に脱毛効果を感じることができたので、私としては満足でした(*^_^*)

出典:yahoo知恵袋

ビー・エスコートのコース情報まとめ

コース名 価格 回数 特徴
ひざ下 2,900円 10回 ・ひざ下〜足の指まで
・ひじ上下、ひざ上も選択可
両脇 290円 10回 ・美容脱毛

この他に2年6回コース、BSコース(10回コース)、オーダーメイドコースがあります。

こちらは値段が公表されていないので、気になる方は無料カウンセリングでお尋ねください。

ビー・エスコートの基本情報

公式ページ https://www.be-escort.com/index.php
営業時間 平日 12:00~21:00
土・日・祝 11:00~19:00
定休日 なし
店舗 全国直営45店舗・フランチャイズ27店舗

3-2. ジェイエステティック|初回プランが充実したサロン

ジェイエステティック』は開業39年をむかえる老舗脱毛サロンで、初心者が気軽に始められるような多彩なキャンペーンを用意されています。

現在、ジェイエステでは足2箇所プランというひざ下脱毛のプランがあり、18,000円で4回受けられるお得なプランが実施中です。

また、腕と足の脱毛を5年間、何度でも受けることができるというキャンペーンを実施中なので、ひざ下だけでなく、腕や足も脱毛したいという方におすすめです。

ジェイエステティックの口コミ

口コミ・評判

M さん
2週間前にジェイエステっていう脱毛エステに行って、足とワキを脱毛してもらったんだけどね、
全く痛みがなくて、痛くない脱毛なんて効かないだろー!っと疑ってたんだけど… 今、ヤバイです(笑)ポロポロ抜け落ちてきて快感!

出典:twitter

ジェイエステティックのコース詳細

ジェイエステティックは、お手頃な費用のコースが豊富です。

コース名 価格 回数 特徴
足2箇所プラン 18,000円 4回 ・ひざ+ひざ下
 足+うで 70,000円 12回 ・5年間保証
デリケート5プラン 5,000円 2回 ・デリケートゾーン5ヶ所
・通常4回30,000円
フェイス6プラン 5,000円 2回 ・顔6ヶ所
・フェイシャルエステ体験
脇脱毛 300円 12回 ・5年間保証
・他3箇所お試し
全身フリーチョイス 3,100円〜 40回 ・全身32部位から40回選択

※全身フリーチョイスは月々の支払額で、払い方によって変動します。

価格改定されている可能性がありますので、公式ページでチェックしてください。

ジェイエステティックの基本情報

公式ページ http://www.j-esthe.com/
営業時間 平日11:00-20:00
土日祝日10:30-19:00
定休日 無し
店舗 全国100店舗以上

 3-3. 脱毛ラボ|全身脱毛が人気の脱毛サロン

脱毛ラボ』(Datsumo Labo)は全身脱毛で人気のサロンで、痛みの少ない脱毛方式(S.S.C脱毛)を採用しています。

全身脱毛が安いですが、単発プランの値段も安く、ひざを含むひざ下が1回2,500円で受けることができます。(これは、相当安い部類に入ります。)

ちなみに、キャンペーンで14ヶ月無料というサービスが実施中ですが、こちらは全身48箇所を2箇所ずつ計24ヶ月でやるというコースで、あまり効果は期待できません。

全身脱毛したいなら、回数制を利用することをおすすめします。

脱毛ラボの口コミ

口コミ・評判

M さん
多くの脱毛サロンでは予約が4~6ヶ月取れないということが多くあると聞きました。
脱毛ラボでは予約が取りやすく、行きたいときに行けるのでとてもよかったです。
予約がとりやすく本当に通いやすいです。しかも駅から近いので本当に通いやすい。

出典:脱毛ラボ

脱毛ラボのキャンペーン情報まとめ

コース名 価格 回数 特徴
単発制 1,500円〜 1回 Sパーツ:1,500円(両足の甲・指)
Mパーツ:2,500円(ひざ下)
Lパーツ:3,000円(ひざ上)
月額制 1,990円〜 1回 48部位を1年に1回
回数制 81,900円 6回 2週間に1回全身ができる

脱毛ラボの店舗情報

公式ページ http://datsumo-labo.jp/
営業時間 10:00~21:00
定休日 無し
店舗 全国50店舗以上

脱毛ラボが気になる方は、こちらのページ「脱毛ラボ完全ガイド|公式ページでは教えてくれない情報まとめ」をご覧ください。

3-4. 銀座カラー|脱毛し放題プランが充実した脱毛サロン

銀座カラー』は回数無制限コースが充実したサロンで、ひざ下脱毛も満足行くまで何度でも通えるコースがあります。

「何度受けたら良いか分からない」「回数を気にすることなく脱毛したい」という方には、銀座カラーがおすすめで、ひざ下だけなら約5万円で回数無制限で何度も脱毛できます。

ただし、全身脱毛(顔以外)が20万円、足脱毛が15万円ということを考えると、ひざ下だけでなく、全身の脱毛をしたい人におすすめと言えるでしょう。

銀座カラーの口コミ

口コミ・評判

Cさん
ひざ下とワキだけでもだいぶ変わるよ!!おすすめする!!
ちなみにわたしは銀座カラー。

出典:twitter

銀座カラーの脱毛コース詳細

銀座カラーの各コースの費用は次の通りで、全身脱毛も部分脱毛もおすすめです。

コース名 価格 回数 特徴
ひざ下 50,384円  無制限 28,140円
151,152円 無制限  1年間で最大6回
両脇 37,600円 無制限 1年間で最大6回
116,178円 24回 月額4,000円
125,960円 無制限 1年間で最大6回
VIO 151,152円 無制限 1年間で最大6回
全身脱毛 197,650円 無制限 1年間で最大6回

※価格改定されている可能性がありますので、公式ページでチェックしてください。

他のサロンから乗り換えると20,000円オフというサービスもやっています。

銀座カラーの基本情報

公式ページ https://ginza-calla.jp/
営業時間 平日12:00~21:00
土日祝10:00~19:00
定休日 無し
店舗 全国50店舗以上

 3-5. ディオーネ|痛みが最も少ない脱毛サロン

ディオーネ』(Dione)は、ハイパースキン法という通常の光脱毛よりも大幅に痛みをおさえた脱毛法をしているサロンです。

ハイパースキン法は、今生えている毛には何もせず、休止期に入っている毛根を38℃程度で刺激します。

さらに特性ジェルを使っているので、肌の火傷の心配は全く無く、美肌効果が期待できます。

「一番痛くない方法でひざ下脱毛したい」という方におすすめの脱毛サロンです。

ディオーネの口コミ

口コミ・評判

T さん
痛さも熱さもなく、安心して脱毛でき、とても嬉しいです。(母)
初めての脱毛だったけれど、全然熱くないし、とても安心してできました。

出典:twitter

ディオーネの脱毛コース情報

コース名 価格 回数 特徴
ひざ下 72,000円 12回 ・6回42,000円
60,000円 6回 ・足の4部位を選択した場合の値段
ハイジニーナ 120,000円 12回 ・VIO全て
全身脱毛 198,000円 12回 ・Lから4部位+Sから4部位選択
全身まるごと脱毛 360,000円 12回 ・顔除く全ての部位

価格改定されている可能性がありますので、公式ページでチェックしてください。

 ディオーネの基本情報

公式ページ http://www.datsumousalon-dione.jp/
営業時間 平日10:30〜21:30
土日祝日10:30〜20:00
定休日 無し
店舗 全国120店舗以上

3-6. ひざ下脱毛の価格一覧まとめ

脱毛サロンでは、下の図のように、両ひざ、ひざ下、両足指甲というように、脱毛部位が分類されている 場合がほとんどなので、部位別とひざ下全体の合計金額をまとめておきます。

下の表が、ひざ、ひざ下、足指甲、ひざ下全体の価格一覧です。

値段公開していない所は「-」を書いています。()内は1回あたりの金額です。

サロン名 ひざ ひざ下 足指甲 ひざ下全体
Be・Escort

IPL脱毛
2.900円
/10回
(290円)
ジェイエステ

IPL脱毛
14,400円
/8回
(1,800円)
31,200円
/8回
(3,900円)
14,400円
/8回
(1,800円)
60,000円
/8回
(7,500円)
脱毛ラボS.S.C脱毛 2,500円
/1回
1,500円
/1回
 4,000円
/1回
銀座カラー

IPL脱毛
14,070円
/8回
(1,763円)
28,140円
/8回
(3,526円)
14,070円
/8回
(1,763円)
56,280円
/8回
(7,042円)
ディオーネ

ハイパースキン脱毛
30,000円
/12回
(2,500円)
72,000円
/12回
(6,000円)
24,000円
/12回
(2,000円)
90,000円
/12回
(7,500円)
ミュゼプラチナム
S.S.C脱毛
18,000円
/8回
(2,250円)
18,000円
/4回
(4,500円)
18,000円
/8回
(2,250円)
36,000円
/4回
(9,000円)
エピレ
IPL脱毛
17,600円
/8回
(2,200円)
33,200円
/8回
(4,150円)
17,600円
/8回
(2,200円)
66,400円
/8回
(9,200円)
ヴィトゥレ

IPL脱毛
64,500円
/6回
(10,750円)
 25,000円
/6回
(4,166円)
99,500円
/6回
(14,916円)
 レイビス

IPL脱毛
3900円
/1回
7,800円
/1回
3900円
/1回
15,600円
/1回

※クリックすると、公式サイトへリンクします。

全身脱毛のサロンまとめ

脱毛サロンには全身脱毛しか受けられないサロンも多いですが、ひざ下と一緒に全身脱毛を受けたいという方のために全身脱毛の価格をまとめておきます。

全身脱毛で特におすすめなのがスリムアップと脱毛が一緒にできる「キレイモ」、値段が格安のサロン「ラココ」です。

サロン名 脱毛法 全身
KIREIMO IPL脱毛 123,120円/6回
9,500円/月額
ラココ SHR脱毛 69,000円/6回
銀座カラー  IPL脱毛  197,650円/無制限
ディオーネ ハイパースキン法 36,000円/12回
脱毛ラボ IPL脱毛  81,900円/6回
ヴィトゥレ IPL脱毛 108,000円/6回(顔なし)
 恋肌 IPL脱毛 92,407円/6回
シースリー IPL脱毛 382,400円/無限
ストラッシュ SHR脱毛 95,760円/6回
 コロリー SSC脱毛 234,000円/12回

※クリックすると、公式サイトへリンクします。

全身脱毛について詳しいことが知りたい方は、こちらのページ「徹底比較してわかった!最高の全身脱毛サロンベスト10」をご覧ください。

4. ひざ下脱毛におすすめのクリニック5選

ひざ下脱毛におすすめのクリニックを、次の3つの観点より選びました。

  • 価格がお手頃
  • レーザー脱毛器にこだわりがある
  • 口コミや実績が優れている

値段に加え、レーザー脱毛器の取り揃えや評判、実績を考慮してピックアップしました。

クリニック名 価格 回数 店舗数
 アリシア
41,250円 5回 首都圏14院
椿クリニック
60,00円 3回 全国5院
湘南美容外科
81,000円
(足含む)
6回 全国64店
 リゼクリニック
89,800円 5回 全国13院
 KMクリニック
60,000円 5回 新宿、銀座2院

※クリックすると、公式ページへリンクします。

クリニック選びに迷ったら、値段がお手頃でコースの種類が豊富な「アリシアクリニック」をおすすめします。

4-1. アリシアクリニック|納得行くまで何度も脱毛できるクリニック

アリシアクリニック』は医療脱毛クリニックの中では珍しく「回数無制限コース」があるので、効果に納得できるまで何度も通うことができます。

さらに、回数プランでも値段は安いので、あまり毛深くない方は、5回プランで安く脱毛を終わらせることもできます。

ひざ下だけでなく、足全体のコースもあり、9万円台で受けることができるので、ひざ下と一緒にやるのもおすすめでです。

アリシアクリニックの口コミ

口コミ・評判

R さん
下半身脱毛について。ひざ上ひざ下、初めて行って来ました~!
アリシアでは大きい部位には吸引型レーザーを使用するそう。
じわっと暖かくなり一瞬肌を吸われます。
痛みについては、スネの毛が濃い部分は一瞬ちょっと痛い感じで、それ以外は手揉みされているような感覚できもちよかったです!
びっくり!

出典:twitter

アリシアクリニックのコース情報

コース料金 ひざ 13,750/5回、19,800円/8回、26,400/無制限
ひざ下 41,250円/5回、59,400円/8回、79,200円/無制限
足 92900円/5回、139,960円/8回、178,830円/無制限
※ お得な回数プランもアリ
脱毛機器 ライトシェアデュエット (ダイオードレーザー)
シェービング 自分でやれば無料、頼むと2,000円
背中や襟足など届きにくい部位は無料
キャンセル ペナルティ無し
解約 返金OK
特記事項 薬代0円
ペア割最大20,000円OFF
雨の日特典500円QUOカード

※無料カウンセリングの申し込みは『公式ページ』をご覧ください。

アリシアクリニックの基本情報

公式ページ https://www.aletheia-clinic.com/
営業時間 11:00~20:00
※店舗によって異なる
定休日 水曜日
店舗 首都圏14店舗
東京・神奈川・千葉・埼玉

場所などの詳細は公式サイトをご覧ください。

4-2. 椿クリニック|痛みの少ない脱毛をしたいにおすすめ

椿クリニック』は、痛みの少ないソプラノという機種を使った永久脱毛クリニックです。

ソプラノは「蓄熱式」のレーザー脱毛器で、弱い光を連続で照射して脱毛します。

値段も脱毛クリニックの中では安めです。効果が出るか心配なら、まずは脇脱毛から始めることと良いでしょう。

椿クリニックの口コミ

口コミ・評判

A さん
落ち着いたクリニックでとてもいいと思います。
必要な説明はきちんとしていただけて、尚且つ無理やり他のメニューを勧めることがないので心地よいです。
エステやほかのクリニックでは勧誘がとてもしつこかったので、断るのも結構ストレスになるのですが椿クリニックではあまりなかったので安心して通えます。

出典:椿クリニック

椿クリニックのコース情報

コース料金 ひざ 22,000円/5回
ひざ下 6,000円/3回
VIO 68,000円/5回
全身 276,000円/5回(顔・VIO無し)
脱毛機器 ソプラノ (ダイオードレーザー)
シェービング 無し
キャンセル 前日18時まで無料
過ぎると5,400円or回数消化
解約 返金あり(契約から2年以内)
特記事項 エステ脱毛乗り換えプランで割引あり

※無料カウンセリングの申し込みは『公式ページ』をご覧ください。

椿クリニックの基本情報

公式ページ http://www.tsubaki-clinic.com/
営業時間 11:00~20:00
定休日 無し
店舗 <銀座>
東京都中央区銀座1-7-6 銀座河合ビル3F
<自由が丘>
東京都目黒区自由が丘1-29-2自由が丘 新月ビル2F
<千葉>
千葉県千葉市中央区富士見2-7-9 富士見ビル4F
<名古屋>
愛知県名古屋市中区新栄町2丁目3 YWCAビル4F
<心斎橋>
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル9F

場所などの詳細は公式サイトをご覧ください。

4-3. 湘南美容外科|格安で脱毛を始められるクリニック

湘南美容外科』は、医療脱毛を最も安く受けることができる美容外科で、永久脱毛のトップ的存在です。

ひざ下の脱毛は、6回81,000円と少し高めですが、それでも足の指まで脱毛できるので、お手頃な値段と言えるでしょう。

効果に不安な方は、脇脱毛が1回500円、6回1,000円で受けることができるので、そちらからお試しください。

湘南美容外科の口コミ

口コミ・評判

A さん
膝下と脇の脱毛をしました。
不安でいっぱいでしたが、安心して施術を受けることが出来ました。
ありがとうございました。

出典:湘南美容外科

湘南美容外科のコース情報

コース料金 ひざ下、太もも 81,000円/6回
手足 201,280円/6回
全身 435,370円/6回
脱毛機器 ジェントルレーズ (アレキサンドライトレーザー)
メディオスターNext Pro (ダイオードレーザー)
シェービング 1部分500円
キャンセル 前々日の23時まで無料
経過後は3,000円
解約 返金保証あり
特記事項 学割・家族割 5%引き
ポイントカード会員5%引き

※無料カウンセリングの申し込みは『公式ページ』をご覧ください。

湘南美容外科の基本情報

公式ページ https://www.s-b-c-biyougeka.net/lp/datsumo/
営業時間 10:00~19:00
定休日 無し
店舗 全国68店舗

場所などの詳細は公式サイトをご覧ください。

4-4. リゼクリニック|サービスにこだわりたい人向き

リゼクリニック』は、値段は平均的ですが、サービスに定評のある脱毛クリニックです。

永久脱毛の肌トラブルを無料で受けられるサービス、女性医師と女性スタッフのダブルカウンセリング、キャンセル料や解約も可能など、最高のサービスを用意しています。

さらに、『ライトシェア・デュエット』『メディオスターNeXT』『ジェントルYAG』の3種類の脱毛機から選ぶことができるので、痛みを減らしたい方、効果が強い機器にしたい方など、それぞれのニーズに応えてくれます。

良い脱毛クリニックはサイトが充実していますが、ぜひチェックしてみてください。

リゼクリニックの口コミ

口コミ・評判

R さん

契約内容は鼻下、I・Oライン、二の腕、ひざ下の計5部位。まだ2回目が済んだところですが、毛量はだいぶ減ったと実感しています。(中略)優しく丁寧な看護師さんが担当してくださり安心して施術に臨めました。毎回痛みに耐えられるのも、看護師さんのおかげです。次回もよろしくお願いします。

出典:リゼクリニック

リゼクリニックのコース情報

コース料金 顔 98,800円/5回
VIO 98,800円/5回
足 118,800円/5回
全身299,000円/5回(顔・VIO無)
脱毛機器 ライトシェアデュエット (ダイオードレーザー)
メディオスターNext Pro (ダイオードレーザー)
ジェントルヤグ(ヤグレーザー)
シェービング 無し
キャンセル ペナルティ無し
解約 返金OK
特記事項 肌トラブルは完全無料保証 

※無料カウンセリングの申し込みは『公式ページ』をご覧ください。

リゼクリニックの基本情報

公式ページ https://www.rizeclinic.com/
営業時間 午前 10:00~14:00
午後 15:00~20:00
定休日 無し
店舗 全国19店舗

場所などの詳細は公式サイトをご覧ください。

4-5. KMクリニック|産毛など細かい毛を処理したい方におすすめ!

KMクリニック』は、独自の脱毛器HAYABUSA(はやぶさ)を使って脱毛しているクリニックで、今回紹介するなかでは値段が安い部類に入ります。

業界最速というだけあって、脱毛スピードがとにかく早く、施術時間を通常の1/3~1/4に短縮することができます。

また、蓄熱式(SHR法)の脱毛方式で、産毛など細かい毛にも対処できる方式なので、他の脱毛を試したけど、「細かい毛が残ってしまった」という方に有効です。

KMクリニックの口コミ

口コミ・評判

Y さん
脱毛開始した 今までの脱毛メカニズムと違う脱毛機で、 最短5ヶ月で終わります
ほぼ痛くないと言われてるけど 痛みに弱い私は ギリギリだったな 全然我慢できる範囲だし、 がんばろ。

出典:twitter

KMクリニックのコース情報

コース料金 顔 80,000円/5回
全身 198,000円/5回(顔・VIO無)
全身 288,000円/5回(顔・VIO有)
脱毛機器 HAYABUSA(ダイオードレーザー)
シェービング 剃り残し1,000円〜
キャンセル 前日午前中までペナルティ無し
以降は1回分消化
解約 可能(手数料3~6%、2年以内)
特記事項 トラブル診察1,080円

※無料カウンセリングの申し込みは『公式ページ』で1分でできます。

KMクリニックの基本情報

公式ページ http://www.kmshinjuku.com/
営業時間 診察時間 11:00-19:00
電話受付 10:30-19:00
定休日 月・木・年末年始
店舗 <KM新宿クリニック>
東京都新宿区歌舞伎町2-46-5 KM新宿ビル8F
<KM銀座クリニック>
東京都中央区銀座1-16-1 東貨ビル7F

※詳細は公式ページでご確認ください。

4-6. ひざ下の脱毛料金まとめ

脱毛クリニックは、サロンと同様に、両ひざ、ひざ下、両足指甲というように、脱毛部位が分類されている 場合がほとんどなので、部位別とひざ下全体の合計金額をまとめておきます。

下の表が、ひざ、ひざ下、足指甲、ひざ下全体の価格一覧です。()内は1回あたりの金額です。

クリニック名 ひざ ひざ下 足指甲 ひざ下全体
 アリシア

首都圏14院
13,750円
/5回
(2,750円)
41,250円
/5回
(8,250円)
13,750円
/5回
(2,750円)
 68,750円
/5回
(13,750円)
湘南美容外科
全国64院
 28,750円
/6回
(4,758円)
81,000円
/6回
(13,500円)
99,750円
/6回
(16,625円)
椿クリニック
全国5院
22,000円
/5回
(4,400円)
 48,000円
/5回
(9,600円)
22,000円
/5回
(4,400円)
98,000円
5回
(19,600円)
ドクター松井

新宿
33,075円
/5回
(6,615円)
112,500円
/5回
(22,500円)
33,075円
/5回
(6,615円)
17,8650円
5回
(35,730円)
リゼクリニック

13店
89.800円
/5回
(17,960円)
19,800円
/5回
(3,960円)
11,9600円
/5回
(23,920円)
 フェミークリニック

東京・大阪6院
130,000円
/5回
(26,000円)
※足全体
 クレアクリニック

新宿
20,628円
/5回
(4,125円)
 66,312円
/5回
(13,262円)
20,628円
/5回
(4,125円)
107,568円
/5回
(21,513円)
トイトイトイ

渋谷
37,800円
/5回
(7,560円)
49,800円
/5回
(9,960円)
29,800円
/5回
(5,960円)
79,800円
/5回
(15,960円)

※クリックすると、公式ページへリンクします。

全身脱毛の価格一覧表

ひざ下以外も脱毛したい場合は、全身脱毛を選んだ方がお得になる可能性があります。

「足脱毛したけど、VIOも気になってきた」となることもあるので、全身脱毛したい方は、こちらからチェックしてみてください。

クリニック名 全身価格 回数 場所
 レジーナクリニック 189,000円 5回 銀座・渋谷・大阪・福岡
ブランクリニック 96,000円 4回 銀座・名古屋
メアリクリニック 137,000円 5回 横浜
クレアクリニック 155,520円  3回 新宿
Toi Toi Toi Clinic 198,000円 5回 渋谷
アリシアクリニック
288,750円 5回 首都圏14店
湘南美容外科 435,370円 5回 全国64店
 リゼクリニック  299,000円  5回 13店+提携店舗
レヴィーガクリニック 342,000円 5回 恵比寿
渋谷美容外科 237,700円 5回 池袋・新宿・渋谷・横浜
広尾プライム皮膚科 224,000円  5回 渋谷区広尾
 東京イセアクリニック  228,000円 5回 渋谷、銀座
 ドクター松井クリニック  249,100円 5回 新宿
 聖心美容クリニック  316,000円 5回 全国9院
 中央クリニック 219,000円 5回 全国20院

※中央クリニックは地域差がありますので、詳細はHPでご確認ください。

クリニックで全身脱毛したい方は、こちらのページ「全身の医療脱毛|相場より安い最高のおすすめクリニック5選」で詳しく紹介しています。

5. 自宅でひざ下を脱毛する方法まとめ

自宅でひざ下脱毛をする方法をまとめたのが下の表です。

一番お勧めなのが家庭用脱毛器で、次が除毛クリーム、脱毛ワックスです。

脱毛器 脱毛ワックス 除毛クリーム
おすすめ度 ★★★ ★☆☆ ★★☆
効果 ★★★
徐々に薄くする
★★☆
2~3週間生えない
★☆☆
すぐに生えてくる
痛み ★★★
痛くない
★☆☆
はがす時痛い
★★☆
あまり痛くない
コスパ ★★★
初期費用のみ
★☆☆
値段高め
★★☆
広い部分

※カミソリや毛抜きは肌へのダメージが強いので、おすすめできません。

それぞれご紹介します。

5-1. ひざ下脱毛に一番おすすめな家庭用脱毛器

「脱毛して毛を薄くしていきたい」「ムダ毛処理の回数を減らしたい」というような既往を持っている方にお勧めなのが、家庭用脱毛器です。

家庭用脱毛器は、脱毛サロンと同じ効果が期待できるので、徐々に毛の成長を遅らせていくことができます。

脱毛器の使い方は簡単で、カミソリで除毛した後、保冷剤と一緒に光を当てるだけです。

これを2週間おきにすることで、ムダ毛処理要らずの肌にすることができます。

家庭用脱毛器は初期費用こそ高いですが、最初に払えば後はほとんどお金はかかりませんので、自宅でセルフ脱毛したい方にとっては必需品と言えます。

ここでは、最もおすすめな脱毛器であるケノンをご紹介します。

ケノン|脱毛器の中で人気・実績ナンバー・ワン

ケノン』は楽天の家電10万点の中で一番販売台数が多く、脱毛器で最も信頼できる一品です。

ケノンはエステのフラッシュ脱毛と比べても優れているところがあり、光の強さを10段階で調整でき、レベルを8~10 にすればエステ並みになりますし、レベルを1~2にして痛みを感じないように使うことができます。

さらにケノンには美顔機能がついており、メラニンを撃退して、シミやシワ、くすみにも効果的です。

値段が少し高いですが、自宅で自分のペースで脱毛したいという方には最もおすすめできます。

口コミ・評判

A さん
評価:★★★★★5
手首、ひじ、ひざなど平らでない所にも問題なく使えました。(以前使っていたノ◎ノ◎ヘアーでは何度も火傷のような痛い思いをしました。)
剛毛なムダ毛に悩まされていましたが、購入してから3回使用し、既に効果を実感しています。
もっと早く出会いたかった!!

出典:amazon

<ケノン購入ページ>

サイト  価格 購入メリット
公式ページ 69,800円 ・カードリッジ2個
・レビュー書くと+1個
・アンダーヘア用電動カッター
amazon 69,800円 ・カードリッジ2個
楽天 69,800円 ・眉毛脱毛器付き
・カードリッジ2個
・美顔カードリッジ1,000円で購入

※クリックすると販売サイトへリンクします。

値段がひんぱんに変わるので、3つのサイトを比較してから購入することをおすすめします。

5-2. 広い範囲の毛の処理に向いている除毛クリーム

除毛クリームは塗って5~10分置いて流すだけで除毛できるもので、脚など広い部位の脱毛に向いています。

ただ、除毛クリームは毛のタンパク質を溶かすものですが、肌のタンパク質も溶かしてしまい、肌への刺激が強いので、敏感肌の方は使用を控えましょう。

除毛クリームの正しい使い方

除毛クリームを使う際は、次の3ステップを踏みましょう。

  1. 肌を清潔に洗っておく
  2. 除毛クリームを塗り、時間が経ったら流す
  3. アフターケアをする

大事なのはパッチテストをすることで、目立たない部分に少し塗って肌荒れしないかを試してから使うようにしましょう。

おすすめの除毛クリームを1つ紹介しますが、他にも知りたい方は、こちらのページ「30種類を比較!美容のプロがおすすめする最高の除毛クリーム」をご覧ください。

フィーモ エピDX PLUS

価格 2,700円 容量 500g

フィーモ エピDX PLUS』は、今回オススメする中で最もコスパの優れた除毛クリームです。

エステサロンのプロと共同で開発された製品で、低刺激でデリケートゾーンにも使うことができます。

プロも使っている除毛クリームで、業務用の大容量除毛クリームです。

口コミ・評判

Y さん
評価:★★★★★5
この量でこの値段ならお得なんじゃないかな?
私はあんまり使わないからか半年はもってます(笑
カミソリより綺麗になります☆
匂いはパーマかける時の匂いで慣れてる人には気にならないと思います♪
無くなったらリピートします*_ _)ペコリ

出典:amazon

<フィーモ エピDX PLUS 購入ページ>

https://www.amazon.co.jp/dp/B013HSXW8S

楽天よりも400円以上お得にアマゾンで購入できます。

こちらも似た名前の商品が多いので、こちらのリンクから入手することをおすすめします。

5-3. 広い範囲の脱毛には向いていないブラジリアンワックス

出典:youtube

ワックスは、塗ってシートを付けてペリッとはがして脱毛するもので、ブラジリアンワックスとも呼ばれます。

脱毛サロンや家庭用脱毛器とは異なり、はがしたらすぐにツルツルになるので、即効性を期待したい人におすすめです。

ただし、ブラジリアンワックスは縦1cm×横2cmという狭い面積をちょっとずつはがしていくので、時間がかかるのが弱点です。

いきなりセルフで朝鮮するよりも、ブラジリアンワックスサロンで試すことをおすすめします。

脱毛ワックスの使い方

脱毛ワックスは次のように使います。

  • 脱毛箇所を清潔にしておく
  • 毛の流れに沿って均一に塗っていく
  • 毛の流れに合わせてシート(ストリップス)を塗る
  • 素早く一気にはがす
  • アフターケアを行う

脱毛ワックスは慣れるまでは少しむずかしいと思いますので、詳しい説明書がついてくるおすすめのブラジリアンワックスをご紹介します。

スパチュラ(スティック)や、ストリップ(シート)もついてくるので、これ1つを購入すればOKです。

ANGELICA

ANGELICA』は、ブラジリアンワックス専門サロンで使われているワックスで、18万個以上が販売されている人気No.1の商品です。

「首から下に使える」ということで、VIO脱毛にも使うことができます。

日本製で肌に優しく、「食べられるほど肌に優しい無添加ワックス」なので、ブラジリアンワックスが気になる方は、こちらをおすすめします。

説明書もありますし、Youtubeで使い方が詳しく解説されていますので安心です。

口コミ・評判

A さん
評価:★★★★★5
脱毛サロンに通っていましたが、どうしても生えてくる部分があり、でもカミソリは使いたくないのでこちらを使用してみました。(サンプル)
結果すごく良かったです!!
水飴のようなペーストは、砂糖、蜂蜜、レモンと安心素材で肌にも優しそう。
舐めてみると普通に美味しいですw
使い方は、そのペーストを肌に塗って、紙をこすりつけて一気に抜くのですが、意外に痛くなくて驚きました。そして時間もかからないんですね。貼ってすぐ剥がせます。
嬉しかったのは指毛や周りで、どんなにカミソリで剃っても剃り残りがあり、翌日には1㎜ほど生えてきてどうしようもなかったのですが、はじめてつるつるになりました!
そしてなかなか生えてこない!
アンダーヘアや脇など太い毛は長いものがないので試していませんが、伸びたらこちらでお手入れする予定です!

出典:amazon

<アンジェリカワックス購入ページ>

http://www.bikiniwax.jp/ec/

公式ページとその他の通販サイトで大きな価格差はありません。

アフタージェルを初め、品揃えが良い公式サイトで購入するのがおすすめです。

6. ひざ下の脱毛に関するQ&A

ひざ下の脱毛でよくある疑問をQ&A形式でまとめました。

  1. 脱毛サロン選びで注意することはありますか?
  2. クリニックのレーザーについて知りたいです。
  3. ニードル脱毛でひざ下脱毛するのはどうですか?
  4. 脱毛石鹸でひざ下を脱毛しようと思いますがどうですか?
  5. 妊娠中や生理の時でも脱毛できますか?
  6. なんで2~3ヶ月おきに脱毛するのですか?
  7. 毛が濃いと脱毛回数は増えたりしますか?
  8. ひざ下脱毛は痛いですか?
  9. どういう流れで脱毛を受けますか?
  10. 脱毛中に気を付けることはありますか?

それぞれご紹介します。

6-1. 脱毛サロン選びで注意することはありますか?

他のメディアで「ひざ下の脱毛におすすめ」と言って、全身脱毛プランしかないサロンを紹介しているものがいくつもあるので注意してください。

ひざ下だけでなく、全身脱毛をしたいなら、得にできるのでおすすめですが、ひざ下だけやりたい場合は余計な出費になるので注意してください。

ただ、ひざ下脱毛した後で、「腕もしたい・・」という場合は余計にお金がかかってしまうことになるので、こちらも注意してください。

6-2. クリニックのレーザーについて知りたいです。

クリニックで使われるレーザーは、ダイオードレーザー、アレキサンドライトレーザー、ヤグレーザーの3つがあり、それぞれ特徴があります。

レーザーと脱毛機種、それにレーザーの特徴をまとめたのが下の表です。

レーザー名 機種 特徴
ダイオード
レーザー
・ライトシェアデュエット
・ベクタス
・HAYABUSA
ソプラノ
・メディオスター
剛毛から細かい毛まで対応。
・痛みが少ない。
・レーザーのスタンダード的存在。
アレキサンド
ライトレーザー
・ジェントルレーズ
・アポジーエリート
濃い毛に効果的。
・即効性がある。
・レーザーの中では痛みが強い。
YAG(ヤグ)
レーザー
・ジェントルヤグ
・クールグライド
日焼けや色黒の肌にも使える。
VIO、顔など敏感な部位向き。
ハイブリッド ・G-Max
・エリート
・ジェントルマックスプロ
・ソプラノアイスプラチナム
・複数種類のレーザーを使える。

※ハイブリッドというのは複数種類のレーザーを一度に当てられるものです。

それぞれに特徴があって、どれが一番良いとかはありません。

できれば、『リゼクリニック』『 フェミークリニック』のように、複数機種を取り揃えているクリニックがおすすめです。

6-3. ニードル脱毛でひざ下脱毛するのはどうですか?

ニードル脱毛(針脱毛)はレーザー脱毛と同様に永久脱毛の効果が期待できますが、痛みが強く、値段も高いので、ひざ下脱毛におすすめしません。

まずは、脱毛サロンの光脱毛やレーザー脱毛を試して、もし、効果を感じられない時に試すべきです。

「ニードル脱毛をどうしてもやってみたい」という方におすすめの脱毛サロンをご紹介します。

エステティックTBC|1,000円で針脱毛を体験できるサロン

エステティックTBC』は芸能人のローラさんがイメージガールをつとめているサロンですが、針脱毛で最もメジャーなサロンでもあり、これだけ広く全国展開している針脱毛のサロンは他にはありません。

店舗数はそれだけ実績があるということの証明でもありますので、信頼に足るサロンだと思います。

TBCにはスーパー脱毛とライト脱毛がありますが、スーパー脱毛が針脱毛に当たり、40本を1,000円で試すことができるというキャンペーンを実施しているので、「針脱毛を体験してみたい」という方におすすめです。

病院でニードル脱毛を受けたい方は、こちらのページ「針脱毛の完全ガイド|おすすめのサロン・クリニック厳選6選」をご覧ください。

6-4. 脱毛石鹸でひざ下を脱毛しようと思いますがどうですか?

脱毛石鹸や脱毛スプレーが販売されていますが、私が調べた限り、信頼に値するものは1つもありませんでした。

脱毛石鹸を使うくらいなら、効果がはっきりしている除毛クリームを使うことをおすすめします。

脱毛石鹸の中には「永久脱毛ができる」「ごっそり抜ける」とうたっている商品がありますが、そんなものはありませんのでだまされないようにしてください。

脱毛石鹸について気になる方は、こちらのページ「騙されるな!脱毛石鹸の効果の真実と人気ランキングベスト10」をご覧ください。

6-5. 妊娠中や生理の時でも脱毛できますか?

生理の時はデリケートゾーン以外なら基本的に脱毛できますが、肌が敏感になっていて痛みが感じやすくなったりするので注意してください。

一方、妊娠期間中は、平常時のホルモンバランスが崩れ、脱毛効果が出づらくなることもあり、基本的に脱毛することはできません。

妊娠期間中のホルモンバランスの変化を示したのが下の図です。

妊娠すると、毛の成長を促すプロゲステロンが、毛の成長を抑制するエストロゲンよりも増え、生えていなかった部分にまで生えることがあります。

また、乳腺の発達を促すホルモン「プロラクチン」も妊娠に合わせて増加しますが、このホルモンが増えると、レーザー脱毛しても逆に毛が増える「多毛症」の原因になる場合があると言われています。

妊娠中の脱毛について知りたい方は、こちらのページ「妊娠中の脱毛はNG!妊婦さんにおすすめのムダ毛処理法」をご覧ください。

6-6. なんで2~3ヶ月おきに脱毛するのですか?

「毎日脱毛すれば、すぐに終わりそうだけど・・・」と疑問を持たれる方は多いと思いますが、脱毛が効果があるのは、基本的に成長期にある毛だけだからです。

毛には毛周期という生え変わりのサイクルがあり、成長期の毛にしか脱毛効果はありません。

下の図が毛周期のサイクルを示したものですが、成長期の毛は生えている毛の30%程度しかないので、他の70%の毛は退行期、休止期の状態にあり、脱毛効果が出ないのです。

このサイクルのため、脇毛に関しては2〜3ヶ月おきに脱毛をすると一番効果があるのです。

早く風邪を治したいからといって、薬を多く飲んでも効果が期待できないように、脱毛も毎日やっても意味はないのです。

6-7. 毛が濃いと脱毛回数は増えたりしますか?

「毛が濃いと脱毛回数が増える」というデータはありません。

しかし。脱毛効果の感じ方には個人差があり、回数が増える場合もあります。

医療脱毛なら5~6回、サロンの脱毛なら12〜18回が目安になりますが、若干増えることも減ることもあることは理解しておいてください。

もし、それで費用がかさむのが嫌なら、『銀座カラー』や『アリシアクリニック』など、通い放題のサロンやクリニックを最初から選んでおくことをおすすめします。

6-8. ひざ下脱毛は痛いですか?

ひざ下は、脇やVIOなどと比べるとあまり痛くない部位です。

ひざなど、皮膚が薄い部位は痛みを感じやすいですが、それほどでもありません。

医療脱毛は麻酔を使うこともできますが、それほど痛いということは無いはずです。

どうしても痛いのがイヤというのでしたら、こちらのページ「レーザー脱毛の痛み対策と痛いクリニックを避ける全ポイント」をご覧ください。

ちなみに、脱毛サロンの脱毛は特に心配する必要はありません。

6-9. どういう流れで脱毛を受けますか?

脱毛を受ける際は、まずは無料カウンセリングを申し込みから始まります。

無料カウンセリングを受ける際は、次のことを確認しておくことをおすすめします。

  • 追加料金の有無(キャンセル料・シェービング代など)
  • 脱毛回数や期間
  • 予約は取りやすいか
  • 肌トラブル時の対応
  • 打ち漏れ対応
  • 返金保証(クーリングオフなど)
  • その他、気になることを質問

できれば気になることを箇条書きにしてまとめておくと安心です。

無料カウンセリングを受けた後は、テスト照射を受けられるサロン・クリニックもあります。

多くの方が脱毛を受けているわけですから、あまり心配する必要はありませんからね。

※脱毛サロンでは基本的にクーリングオフができますが、脱毛クリニックは医療機関でクーリングオフができないので注意してください。

6-10. 脱毛中に気を付けることはありますか?

脱毛している間は肌が敏感になっているので、日焼けしたり、ピーリングを受けたりするなど、あまり肌を刺激するのは控えましょう。

脱毛中もスカートを履いても問題ありませんが、日焼けには注意してくださいね。

7. さいごに

ひざ下の脱毛についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

ひざ下露出しやすい部位の1つで、ムダ毛が無くなると服選びでイヤなことが無くなるので、人目が気になる方は、ぜひ試して見ることをおすすめします。

痛くない方法でじっくり脱毛したいなら脱毛サロン、早く確実に終わらせるなら脱毛クリニックで脱毛しましょう。

ひざ下脱毛におすすめのサロン

  1. Be・Escort
  2. ジェイエステ
  3. 脱毛ラボ
  4. 銀座カラー
  5. ディオーネ

ひざ下脱毛におすすめのクリニック

  1. アリシアクリニック
  2. 椿クリニック
  3. 湘南美容外科
  4. リゼクリニック
  5. KMクリニック

サロンで迷うなら『ビー・エスコート』、クリニックなら『アリシアクリニック』が最安でできるのでおすすめです。

このページが、皆さまの美脚づくりにお役に立てることをお祈りします。

※できる限り最新の情報を取り入れることを心がけていますが、値段が更新がある場合もありますので、最新の情報は、公式ページをご確認ください。