サンスターの青汁「健康道場」をおすすめしない全理由|355の青汁を口コミ・成分比較してわかった真実

充実した国産野菜でネットで人気のサンスターの青汁「健康道場」が気になっていませんか?

「サンスターの青汁」は5種の国産野菜をしっかり摂れると人気で、他の青汁と比べるとコスパは悪くありませんが、ほぼ同等の効果を期待できるもっとコスパの良い青汁が他にあるため、私はおすすめできません

そのため、あなたの求める効果に応じて、本当に選ぶべきおすすめを効果別にご紹介します。

このページでは、本サイト独自に行った100人のユーザーアンケート調査の結果を交えながら、サンスターの青汁のメリットと最安値で買う方法をご説明します。

  1. 口コミからわかったサンスターの青汁はおすすめしない2つの理由
  2. それでもサンスターの青汁にこだわりたい人が意識すべき3つのポイント
  3. サンスターの青汁をおすすめしない人
  4. サンスターの青汁を最安値で買う方法
  5. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

全て読めば、サンスターの青汁があなたにとって最適な青汁なのかわかるでしょう。

0. サンスターの青汁はおすすめしない2つの理由

「サンスターの青汁」は国産野菜をしっかり摂れると評判ですが、私は、以下の2つの理由からおすすめしません。

  • 他の青汁と比べて、コスパが見劣りすること
  • 味が濃くて飲みづらいこと

特にコスパに関しては値段が高い分、栄養をしっかり摂ることができますが、以下のように他の青汁と比較すると、コスパは見劣りするという結果がでました

*「青汁の有効成分」とは飲みやすさや便秘への効果を高める目的でよく使われる糖質や食物繊維を除いた「残りの成分」のことで、青汁に含まれるビタミンやミネラルなどの含有量を表します。

「サンスターの青汁」はコスパが弱点で、より高い効果を期待できるコスパの高い青汁が他にあるため、私はおすすめできません。

もし、どの青汁を選んだらよいか迷う時は、「355種の青汁から徹底比較してわかったおすすめ青汁3選」のページで355種から徹底比較していますが、あなたの目的に応じて以下の3つから選べばとりあえず間違いありません。

以下の商品名をクリックすると、その青汁をおすすめする理由をすぐにチェックすることができます。

目的 商品名
A. 野菜不足の解消・便秘解消 ユーグレナの緑汁
B. 美容・ダイエット ふるさと青汁
C. バランス型・飲みやすさ重視 極の青汁

それでは上記の青汁のおすすめポイントをご説明します。

A. 野菜不足の解消・便秘解消|ユーグレナの緑汁

ユーグレナの緑汁は有効成分の割合No.1で、注目の健康素材「ユーグレナ(=ミドリムシ)」は体内での吸収率が高いため、野菜不足の解消に最もおすすめです。

また、ユーグレナに含まれる「パラミロン」や「クロロフィル」は体の中をきれいにする効果があるため、便秘解消について明日葉・大麦若葉の食物繊維との相乗効果が期待できます。

以上を踏まえると、例えば以下のような人に特におすすめです。

  • 日頃野菜をあまり食べない人
  • 特に栄養バランスを重視する人
  • 野菜不足を補い、便秘解消も意識したい人

ほとんどデメリットはありませんが、稀に「味が薄すぎて苦手」という人もいるため、まずは500円で試せる『お試しセット』で味見してから始めるのが賢い選択と言えます。

『ユーグレナの緑汁』公式ページ:

http://www.euglena-farm.jp

お試しが注文できるのは公式ページだけなので「お試しセット」で試したい方は公式ページを使いましょう。

『ユーグレナの緑汁』を詳しく知りたい人は「300の口コミでわかるユーグレナの緑汁の全知識」の記事をぜひ参考にしてみてください。

B. 美容・ダイエット|ふるさと青汁

ふるさと青汁は明日葉青汁のNo.1で、明日葉に含まれる「カルコン」は強い抗酸化作用やむくみ解消の働きがあるため、美容・ダイエットを求める人に特におすすめです。

さらに、明日葉・大麦若葉・桑の葉という3種の青汁原料をブレンドしており、肌や基礎代謝など体本来の力を高める効果が期待できます。そのため、以下のような人に特に向いています。

  • 老化の原因である活性酸素を除去したい人
  • 肌にハリや潤いを与えたい人
  • むくみやセルライトを落としてダイエットしたい人

唯一、気になるのは青汁の有効成分や値段は標準的なのでコスパ自体は高くないということですが、美容やダイエット効果は期待できるため一押しです。

『ふるさと青汁』公式ページ:

http://www.mycare.co.jp/ashitaba

Amazonや楽天も調べましたが、「全額返金保証付き」で始められる公式サイトがおすすめです。

『ふるさと青汁』を詳しく知りたい人は「355種の青汁から徹底比較してわかったおすすめ青汁3選」の記事をぜひ参考にしてみてください。

C. バランス型・飲みやすさ重視|極の青汁

『極の青汁』は飲料水大手のサントリーが「飲みやすさ」にこだわり抜いた青汁で、「びっくりするほど飲みやすい」と好評です。

特に栄養豊富な「明日葉・大麦若葉」に、煎茶と抹茶を加えることでゴクゴク飲めるすっきりとした味わいが特長です。

青汁の苦味やクセがほとんどないため、以下のような人に特におすすめです。

  • とにかく「飲みやすい青汁」がいい人
  • 飲みやすさ・効果・値段などの総合的なバランスを重視する人
  • 今飲んでいるマズい青汁から切り替えたいと思っている人

また、ここでご紹介する他2つの青汁より「有効成分」は少なめですが、トクホにも使われる「ケルセチンプラス」によって吸収率を高め、野菜の力を引き出しています

サントリー『極の青汁』の公式ページ:

http://www.suntory-kenko.com

Amazonと楽天も確認したところ90包で10480円だったので、1700円以上安くて専用シェーカーももらえる公式ページが最もお得です。

現在入手できる青汁の中で最も飲みやすいと好評なので、すべての人にとって味や飲みやすさで後悔することはないと私は確信しています。

まとめ

「サンスターの青汁」も健康効果は高いですが、コスパが見劣りするため、あえてサンスターの青汁を選ぶ必要はないと言えます。

また、先ほどご紹介したおすすめの青汁は以下の通りです。

以下の商品名をクリックすると公式ページですぐにチェックできます。

目的 商品名
A. 野菜不足の解消・便秘解消 ユーグレナの緑汁
B. 美容・ダイエット ふるさと青汁
C. バランス型・飲みやすさ重視 極の青汁

どれにするか迷う人は、有効成分が多く高い効果が期待できる『ユーグレナの緑汁』をおすすめします。

また、安い価格帯でコスパが高いのがいい人は本搾り青汁ベーシックを選ぶのも賢い選択と言えます。

しかし、それでもやっぱり「サンスターの青汁」のことが気になる人だけ、ここから先のサンスターの青汁の詳細を読み進めるようにしてください。

1. 口コミからわかったサンスターの青汁はおすすめできない2つの理由

『サンスターの青汁』は5種の国産野菜と、1包10gと通常の2.5倍で量にもこだわり抜いているのが特長です。

サンスターの青汁は「健康道場」というブランドで現在4種あり、特に5種の国産野菜がたっぷり摂れる粉末タイプが特に人気です。

商品名 内容量 健康野菜
健康道場(粉末) 30包 5種
健康道場 青汁(缶) 30本 12種
健康道場 おいしい青汁(缶) 30本 9種
健康道場 おいしい青汁(ペットボトル) 6本 9種

そんな「サンスターの青汁」ですが、実際の口コミを調べるために調べるために、ユーザー100人に独自アンケート調査をしました。

アンケートの回答のほとんどは「粉末タイプ」だったので、ここからは粉末タイプを前提にご説明していきます。

その結果、意外にもネットで人気の割には、良い口コミと悪い口コミが半々の印象でした。

サンスターの青汁は栄養豊富で、無添加なのが好評ですが、「成分」や「値段」を他の青汁と比べると、以下の2つの理由から私はおすすめできません。

  • 他の青汁と比べて、コスパが見劣りすること
  • 味が濃くて飲みづらいこと

それでは「サンスターの青汁」をおすすめできない理由をご説明します。

1-1. コスパが見劣りすること

口コミを1つ1つ調べていくと、「値段が高い」という声や、「野菜が多いけど、値段も高いのでコスパ的にはイマイチ」という声が多くありました。

口コミ・評判

F・Iさん(20代女性)
評価:★★☆☆☆2
栄養豊富で効果があるのはわかるけど、でもやっぱり高いっ!他の青汁みたいにコスパがよいと嬉しいのですが。。

主要な青汁のコスパを以下の通り比べると、「サンスターの青汁」は栄養豊富な分だけ、値段も高いことがわかります。

上の図の中で、サンスターより安くて、栄養豊富な「ユーグレナの緑汁」と値段を比べると、以下の通りです。

サンスター ユーグレナの緑汁
値段(定期便) 146円/包 132円/包

以上より、『ユーグレナの緑汁』の方が1包あたり10円以上安くコスパが高いため、あえてコスパが見劣りするサンスターを選ぶ必要はないと考えています。

1-2. 味が濃くて飲みづらいこと

口コミを1つ1つ調べると、味に関するコメントが多く、特に「苦みや青臭さが強くて飲みづらい」という以下のような声が圧倒的でした。

口コミ・評判

K・Iさん(25歳)
評価:★★☆☆☆2 『青汁の中でも相当飲み辛い』
野菜をそのまますりつぶしたような味で、青臭さが最初は全く無理でした。青汁全体でみてもかなり飲みづらいと思います。

青汁原料によって味の特長が以下のようにありますが、「サンスターの青汁」は野菜100%ということもあり、最も濃くて飲みづらい青汁と言えます。

サンスター 青汁 味

実際に他の青汁と比べると、かなり濃く粉っぽさも残るため、途中で飲むのを止めてしまう人がいるほどです。

青汁は毎日飲むものなので、基本的に無理なく飲めるものを選ぶのが長続きさせるコツです

●「サンスターの青汁」の5種の国産野菜

5種の国産野菜とは以下の通りで、添加物は一切使っていないのが特長です。

主なポイント
ケール カルシウムは牛乳の2倍
大麦若葉 SOD酵素による老化を予防する働き
明日葉 カルコンによる血糖値を下げる働き
モロヘイヤ 血糖値の上昇をおさえる働き
ブロッコリー 特にビタミンCが豊富

2. それでもサンスターにこだわりたい人が意識すべき3つのポイント

そんなサンスターの青汁について、口コミからわかった3つのメリットは以下の通りです。

  • 5種の国産野菜は西日本が中心であること
  • 野菜不足を手軽に解消できること
  • 便秘解消への効果が期待できること

上記の点について具体的にご説明します。

2-1. 5種の国産野菜は西日本が中心であること

口コミでは、サンスターの青汁が原料にこだわり5種類の国産野菜のみで作った青汁であることが高く評価されていました。

口コミ・評判

E・Mさん(26歳)
評価:★★★★★5 『国産野菜で安心』
サンスターの「健康道場」は、西日本が中心の国産野菜なので安心です。

5種の国産野菜は「西日本産」が中心となっており、一部は北海道産です。

産地
ブロッコリー 宮崎県産、鹿児島県産、岡山県産、北海道産
ケール 宮崎県産、大分県産、熊本県産、島根県産、静岡県産
大麦若葉 福岡県産、大分県産、熊本県産
明日葉 東京都(八丈島)産
モロヘイヤ 島根県産

2-2. 野菜不足を手軽に解消できること

口コミでは、サンスターの青汁で野菜不足への効果が実感できたという声が多数ありました。

口コミ・評判

F・Yさん(23歳)
評価:★★★★☆4 『体調改善』
サンスターの青汁を使い始めてから、風邪をひきにくくなったり、疲れにくくなったと思います。

日本人の野菜摂取量は目標350gに大して、1日約60g下回っていますが、サンスターの青汁ならこの不足分を手軽に十分カバーできます。

特に、通常の2.5倍の量なので、野菜不足の解消への高い効果が実感されています。。

サンスター 青汁 含有量

引用:サンスター

2-3. 便秘解消への効果が期待できること

「サンスターの青汁」は栄養豊富なので、実際の口コミでも効果が実感されていました。

特に多かったのは、体調の改善や便秘解消への効果で、以下のような声がありました。

口コミ・評判

I・Nさん(21歳)
評価:★★★★★5 『便秘解消』
サンスターの青汁を飲むとお腹の調子が改善している実感があり、2ヶ月目には便秘がほぼ治りました

サンスターの青汁に含まれる食物繊維は「10g中3.6g」で、トクホの青汁を除けばトップクラスの水準です。

そのため、高い便秘解消への効果が期待できます。

ちなみに、サンスターの青汁は妊娠中でも問題ないとされていますが、少しでも心配があれば事前に医師に相談しましょう。

公式ページでは妊娠中に飲んでも問題ないとされていますが、食物繊維が多いため体調や体質によってお腹が緩くなったり、張った感じがする人もいます。

サンスター 青汁 妊娠中

引用:サンスター公式

3. サンスターの青汁をおすすめできない人

「サンスターの青汁」は野菜の濃厚な味が強烈でとても飲みづらい他、ほぼ同程度の効果が期待できてコスパの高い青汁が他にあるため、私は基本的におすすめできません。

私は基本的におすすめしませんが、それでもやっぱり試してみたいという人の中でも、「サンスターの青汁を検討しても損はなさそうな人」と「おすすめできない人」を順にご紹介します。

3-1. サンスターの青汁を検討しても損はなさそうな人

先ほどご説明したサンスターの特徴を踏まえると、以下に当てはまるような人は検討しても損はないのかもしれません。

栄養をたくさん摂りたい人・野菜不足を解消したい人

ケール・大麦若葉・明日葉を含む5種の国産野菜が使われており、1包でたっぷり10g摂れるため、栄養をたくさん摂りたい人におすすめです。

青汁で摂れる栄養価や野菜不足解消については、以下をぜひ参考にしてみてください。

国産野菜の天然成分で、便秘を解消したい人

サンスターの青汁は食物繊維が豊富ですが、他の青汁は人工的に食物繊維を加えている点で大きく異なります。

一般的な青汁や1包当たりの量が多い青汁と比べても、食物繊維の量がかなり多いことから、便秘を解消したい人にはおすすめします。

便秘解消したい人には『青汁で便秘を治す完全ガイド|効果を高める選び方・飲み方』をぜひ参考にしてみてください。

3-2. サンスターの青汁をおすすめできない人

逆に、第2章でご説明したサンスターのデメリットを踏まえて、おすすめできない人は以下の通りです。

青汁独特の苦みや青臭さが苦手な人

青汁独特の苦みや青臭さがかなり強いため、青汁独特の味が苦手な人にはおすすめできません。

飲みやすい青汁を知りたい人には『300の口コミでわかった本当に飲みやすい青汁目的別8選』をぜひ参考にしてみてください。

効果より安さを重視する人

サンスターの青汁は特に野菜不足解消や便秘解消が期待できますが、値段が高いため安さを重視する人には向かないと言えます。

安さを求める人には、粉末タイプより青汁サプリが向いているのでぜひ参考にしてみてください→『400の口コミでわかった青汁サプリの特徴と効果別おすすめ

短期的なダイエット効果を期待する人

これはすべての青汁に言えることですが、青汁は健康食品であって “健康的に痩せやすい体づくりをサポートする効果” は期待できますが、短期的なダイエット効果はありません。

青汁のダイエット効果については『青汁のダイエット効果の真実|着実に痩せるための完全ガイド』をぜひ参考にしてみてください。

4. サンスターの青汁を最安値で買う方法

本章では、サンスターの青汁を最安値で買う方法を順にご説明します。

サンスターの青汁は通販限定であるため、基本的にネットでの購入となります。ただし、「健康道場 おいしい青汁(ペットボトル)」は自然健康食品店・スーパーなどの店頭販売専用です。

なお、「健康道場」については最安値を調べた際の画面コピーを載せていますが、その他の商品は文章量の都合から省略させていただきます

4-1. 健康道場 (粉末)

最安値で買う方法は、通常価格より500円近く安くて、送料無料がお得な『公式ページの定期コース』でした→「http://www.sunstar-tuhan.com/

サンスター 青汁 公式

引用:サンスター

(税込) 1箱30包当たり 送料
公式 通常 4860円 無料
定期 4374円 無料
価格.com 通常 4374円
Amazon 通常 4860円 関東648円
楽天 通常 4374円

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引用:価格ドットコム

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4-2. 健康道場 青汁 (缶)

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最安値で買う方法は、公式ページの定期コースより安い『楽天』でした→「http://item.rakuten.co.jp/

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定期 5832円 無料
価格.com 通常 5022円
Amazon 通常 5732円 関東無料
楽天 通常 4961円 690円

4-3. 健康道場 おいしい青汁 (缶)

サンスター 青汁 缶 おいしい青汁

引用:サンスター

最安値で買う方法は、公式ページの定期コースより安い『楽天』でした→「http://item.rakuten.co.jp/

ただし、筆者としては味が苦手で飲めないのを避けるために、公式ページの送料無料の「お試しセット(10本, 税込2160円)」をおすすめします。

(税込) 1箱当たり 送料
公式 通常 6480円 無料
定期 5832円 無料
価格.com 通常 5151円
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楽天 通常 4961円 690円

4-4. 健康道場 おいしい青汁 (ペットボトル)

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引用:サンスター

最安値で買う方法は、サンスターのオンラインショップでの取り扱いはなく、『楽天』でした→「http://item.rakuten.co.jp/

(税込) 6本当たり 送料
公式 通常 取り扱いなし
定期 取り扱いなし
価格.com 通常 5400円
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楽天 通常 4465円

5. 効果を最大にするために意識すべき4つのこと

青汁は日頃の心がけで効果を高められるので、せっかくサンスターの青汁を使うならその飲み方や使い方を意識してみましょう。

効果を最大にするために意識すべき4つのことは以下の通りです。

  • 毎日続けること
  • 効果的なタイミングで飲むこと
  • 運動や食事制限を心がけること
  • しっかりと水分補給すること

本章では上記の点にをわかりやすくご説明します。

5-1. 毎日続けること

一般的に青汁の効果を実感するには「最低3ヶ月」とされており、毎日続けることで着実に体質が改善するためです。

5-2. 効果的なタイミングで飲むこと

青汁を飲む決まったタイミングはありませんが、粉末なら「食事の前」か「朝起きた時」がベストです。

また、サプリなら「食後」がベストです。

5-3. 運動や食事制限を心がけること

酵素青汁の効果を最大にするには、腸の働きを改善したり体の様々な機能を整えてあげる必要があります。そのためにはただ飲むだけではなく、適度な運動や食事制限、十分な睡眠との組合せが重要です。

もし運動するまとまった時間をとれなければ、例えば以下のように日々の生活の中で有酸素運動の量を増やすのが効果的です。

5-4. しっかりと水分補給すること

酵素青汁には豊富なビタミン・ミネラルが含まれるため、代謝機能を高めることでも効果を高ることができます。

成人体内の60~65%を占める水が重要で、不足するとすぐに症状が現れます。

飲料水は約1リットルと通常であればかなり多めですが、青汁であれば毎日一定量を補給できるのもおすすめです。

6. まとめ

いかがでしたか?

サンスターの青汁は5種類の野菜だけで作られた青汁で1包で10gもたっぷり摂れるのが特徴です。野菜不足解消や便秘解消への効果が期待できますが、粉末タイプは苦みや青臭さが非常に強く濃い味がする点を理解しておく必要があります。

最後にまとめとして重要なポイントは以下の通りです。

  • サンスターの青汁は野菜をしっかり摂れるけど、コスパは見劣りすること
  • あなたの求める効果に効果を意識しながら、コスパの高い青汁を選ぶこと
  • このページでおすすめしたコスパの高い青汁がおすすめであること

また、徹底比較からわかったあなたが目的に合わせて選ぶべき青汁は、以下の3つだけです。

以下の商品名をクリックすると公式ページですぐにチェックできます。

目的 商品名
A. 野菜不足の解消・便秘解消 ユーグレナの緑汁
B. 美容・ダイエット ふるさと青汁
C. バランス型・飲みやすさ重視 極の青汁

どれにするか迷う人は、有効成分が多く高い効果が期待できる『ユーグレナの緑汁』をおすすめします。

以上を参考にあなたにとって最高の青汁を見極められることを心より願っています。