美容のプロが解説!セルフのワックス脱毛で失敗しない全知識

「自宅でワックス脱毛をしたい」「セルフのワックス脱毛はおすすめ?」と、セルフのワックス脱毛をしようと考えていませんか?

ワックス脱毛は自宅でもできますが、正しい使い方をしっかり知っておかないと肌を痛める可能性があるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、セルフワックス脱毛がおすすめかどうか、また使う場合に失敗しないコツについてまとめたものです。

  1. セルフでワックス脱毛する前に知っておく4つの注意点
  2. セルフでワックス脱毛するコツまとめ
  3. 初心者におすすめなワックス脱毛3選
  4. ワックス脱毛よりもおすすめなセルフ脱毛法
  5. セルフのワックス脱毛に関するQ&A

このページを読めば、ワックスのセルフ脱毛が自分に向いているか分かりますので、ぜひご覧ください。

1. セルフでワックス脱毛する前に知っておく4つの注意点

自分でワックス脱毛をする前に、実はワックス脱毛にはいろいろな弱点があるということを知っておきましょう。

これを知ってまだ使いたいなら、きっと後悔しないはずです。

セルフでワックス脱毛する場合の4つの注意点

  • 使い方が難しい
  • 肌トラブルが起きることがある
  • 面倒くさくなることが多い
  • コスパが良くない

それぞれ解説します。

1-1. 使い方が難しい

ワックス脱毛は脚や腕は使うのがそれほど難しくありませんが、VIOはかなり難しく、慣れるまでに時間がかかります。

下の写真はOラインの脱毛の一コマですが、鏡を使って慎重に塗っていく必要があります。

出典:youtube

VIOは痛みを一番感じる部位で、難しい上に痛いということを覚悟しておかなければなりません。

1-2. 肌トラブルが起きることがある

セルフでのワックス脱毛は、出血などのケガをしてしまうことがあります。

ワックス脱毛の口コミをチェックしてみると、かなりの数の人が肌トラブルに遭っていることが分かります。

下の写真はブラジリアンワックスで内出血してしまった画像です。

出典:yahoo知恵袋

使い方をそれほど間違っていなくても、毛嚢炎(もうのうえん)で肌に赤いブツブツができたり、埋没毛(埋もれ毛)になったりして、肌を悪くしてしまうこともあります。

ワックス脱毛を使った後は、保湿をしっかりしなければ肌トラブルのリスクが上がってしまうので注意しましょう。

1-3. 面倒くさくなることが多い

使うのが難しいし、はがすと痛いし、肌トラブルに遭うリスクもあるとなると、面倒くさくなってしまう場合があります。

口コミ・評判

M さん
脱毛は一時期ブラジリアンワックス使ってたけどいてえしめんどいしで結局使うのやめたよね

出典:twitter

私も友人でワックス脱毛を途中で止めてしまったという人が何人もいます。

「ワックス脱毛って簡単そう」と思って購入すると後悔することが多いです。

1-4. コスパが良くない

ワックス脱毛は、1つ4,000円程度で購入できるので、コスパが良いと思う人が多いですが、VIOや脇、足など、何箇所も使っていると2~3ヶ月で無くなってしまうことがあります。

2ヶ月に1つ使う場合、1年で4,000円✕6=24,000円かかってしまい、決してコスパは良くありません。

口コミ・評判

A さん
初めてワックス脱毛をやってみたんだけど、腕足にするにはコスパ悪そうだな〜!
別の部位ならまた違うかもしれないけど。 あと肌にダメージめっちゃ大っきいw

出典:twitter

脚や腕など広い部位に使うとあっという間に無くなってしまいます。

それなら、少し高い初期費用を払って家庭用脱毛器を買ったほうがコスパ的にお得です。

コスパが良いのは脱毛サロン

現在の脱毛のスタンダードは光脱毛のサロンで、ワンコインで始めることができます。

しかも一度だけでなく、何度も通えるサロンがあるので、圧倒的にコスパに優れています。

ミュゼプラチナム』は100円で脇脱毛とVラインの脱毛を無制限で受けることができるサロンです。

脇脱毛だけなら、ワックス脱毛よりもはるかにコスパが良いのです。

脱毛サロンを検討し、それでもワックス脱毛を試したいと思えるなら、後悔しないはずです。

脱毛サロンについて知りたい方は、こちらのページ「プロ厳選!脱毛サロンおすすめ人気ランキングBest10」をご覧ください。

2. セルフでワックス脱毛するコツまとめ

「ワックス脱毛の弱点を知ってもぜひやりたい」という方のためにやり方をご紹介します。

ブラジリアンワックスの脱毛を行う際は、次のものを用意します。

名称 使い方説明
スパチュラ ワックスをぬるための棒
ストリップス ベリっと剥がすためのシート
ベビーパウダー 肌を乾かすため
保冷剤 ワックス脱毛後の冷却
保湿液 ワックス脱毛後の保湿
ツイーザー(毛抜き) 残ってしまった毛を抜く
タオル・ティッシュ 垂れたワックスの拭き取りなど
上手くできているかの確認

スパチュラ(塗るための棒)、ストリップス(貼るシート)、ベビーパウダーは、ブラジリアンワックスのスターターキットを購入すると付いてきます。

保冷剤や保湿液は後でおすすめを紹介しますが、自分で購入するのが基本です。

ブラジリアンワックスは30~35℃程度の温度が一番使いやすくなるのでお湯に入れて温める、電気カーペットの上に置いて温めるなどします。

出典:youtube

写真のように、びよーんと伸びて、かき混ぜると少し固い程度で使うのがベストです。

あまり温めすぎると、固くなりにくくなってしまうので気をつけてください。

2-1. ワックス脱毛する基本亭な流れ

ここではVラインのワックス脱毛法をご紹介します。

  1. 毛の長さを2~3cmに切りそろえる
  2. ホットタオルで毛を温める
  3. ドライタオルでしっかり拭く
  4. ブラジリアンワックスを塗る
  5. ストリップスを貼る
  6. ストリップスをはがす
  7. ツイーザー(毛抜き)で処理する
  8. アフターケアを行う

他の部位もやり方は同じです。

①毛の長さを2~3cmに切りそろえる

ブラジリアンワックスを使う際は、毛が長いと剥がしにくいので、2~3cmほどに切りそろえます。

逆に1㎝以上無いと上手く取れないので、短すぎても良くはありません。

ハサミで同じ長さに切りそろえましょう。

②ホットタオルで毛を温める

アンダーヘアは固くてはがしにくい場合がありますが、ホットタオルで温めるとはがしやすいです。

ホットタオルは、普通のタオルを水に付けてビニール袋に入れ、500Wの電子レンジで30~40秒程度温めるとできるので簡単です。

1度では毛が柔らかくならないと思いますので、2~3回やると良いでしょう。

③ドライタオルでしっかり拭く

ブラジリアンワックスを使う前に水分をしっかり拭き取っておきましょう。

ベビーパウダーを使うと肌を乾燥させることができます。

出典:amazon

アンジェリカを購入すると、ピジョン薬用パウダーが付いてきます。

パウダー無しでも大丈夫ですが、付けるとブラジリアンックスのパワーが少し上がります。

④ブラジリアンワックスを塗る

ブラジリアンワックスを毛の流れに沿って塗っていきます。

Vラインの毛は外側から中心(性器)の方へ生えていますので、外側から内側の方へ塗っていきます。

出典:youtube

厚さは大体1~2mmで、スパチュラ(塗る棒)を縦にして塗ると厚さを調整しやすいです。

⑤ストリップスを貼る

ブラジリアンワックスを塗った後は、ストリップス(シート)を貼ります。

出典:youtube

片手でストリップスを押さえつけ、もう一方の手でブラジリアンワックスに押し付けます。

毛の流れに合わせて、2,3度押し付けます。

⑥ストリップスをはがす

ストリップスをはがす時は、毛の流れとは反対の方向へズバッとはがします。

出典:youtube

痛みをおさえるポイントは、しっかり肌をおさえておくことで、はがす方向とは反対に指でおさえておきます。

ポイントは肌と並行に剥がすと痛みをおさえることができます。

以上でポイントをご紹介しましたが、画像で知りたい方はこちらをご覧ください。

アンジェリカワックス』は動画で使い方を紹介しているだけでなく、スターターキットで詳しい説明書が付いてきます。

それに、相談窓口もあるので、疑問があった時も質問できるので安心です。

⑦ツイーザー(毛抜き)で処理する

ブラジリアンワックスを正しく使っても毛が残ってしまう場合があるので、その場合はツイーザー(毛抜き)で処理します。

ブラジリアンワックスで同じ場所を何度も脱毛すると肌を痛めてしまうので、最大2度までにしておきましょう。

ツイーザーは下の図のように使ってください。

ツイーザーは肌への刺激が強いので、なるべく使わないように心がけましょう。

ツイーザーは100円ショップでも販売されていますが、少し値段が高くて評判が良いものを購入しておくことをおすすめします。

AMTOK コスメピンセット

AMTOK』は、先平、先斜め、 先細タイプの3つがついた高級毛抜きで1,000円以内で購入できます。

先平タイプが、ワックス脱毛後のムダ毛処理に使いやすいです。

⑧アフターケアを行う

脱毛が完了したら、タオル等で拭き取り、肌トラブルを防ぐために冷却と保湿を行います。

保冷剤をキレイなタオルでまいて冷やしたり、冷水を浸したタオルなどで冷やしましょう。

冷却後は保湿液を使って保湿を行います。

アフターワックスジェル』は、ブラジリアンワックス専用のアフタージェルです。

ノンパラベン、ノンシリコン、合成着色料不使用、植物エキス配合でデリケートゾーンのケアに向いています。

アンジェリカとセット購入で安くなるので、VIOに使い方は、一緒に購入することをおすすめします。

脱毛後に気を付けること

ブラジリアンワックスを使った当日は、次のことは控えましょう。

  • 風呂やサウナに入らない
  • ゴシゴシ洗うなど、肌に刺激が強いことは控える
  • 激しい運動は控える

肌を刺激したり、体を温めたりするのは止しましょう。

2章まとめ:ワックス脱毛のコツまとめ

ワックス脱毛のやり方をご紹介しましたが、初心者が失敗しやすいポイントをまとめておきますのでの参考にしてください。

1 ブラジリアンワックスを30~35度程度に温める
(スパチュラを入れて手応えがある固さ)
2 毛の長さを揃える
(最短1cm以上、2~3㎝以下に切りそろえる)
3 肌を洗って皮脂を落とし、乾燥させる
(ベビーパウダーで水分を取り除く)
4 毛の流れに合わせてワックスを塗る
(1~2mm程度の厚さで毛の根元を包むように塗る)
(範囲を広くしないで縦1cm✕横3cm程度にする)
5 ストリップスを貼る
(毛の流れに合わせて指で押し付ける)
6 肌をおさえてストリップスを勢い良くはがす
(ゆっくりはがさない・肌と並行にはがす)
7 アフターケアをしっかり行う
(保冷剤で冷却し、保湿クリームで保湿する)

鏡を見ながらやると間違えに気づきやすいです。

もしこれを守っても上手くいかないなら、ブラジリアンワックスサロンで実際に脱毛してもらうことをおすすめします。

プロにやってもらうとどれくらいの痛みになるか、どういうふうにやるかなど、全て分かるのでとても役に立ちます。

3. 初心者におすすめなブラジリアンワックス3選

初めてワックス脱毛する際は、肌への刺激が強くないソフトタイプのブラジリアンワックスをおすすめします。

日本製で最も評判の良い3品をご紹介します。

クリックすると紹介ページへリンクします。

3-1. アンジェリカワックス|信頼度No.1ワックス

アンジェリカワックス』(ANGELICA WAX)は、このページでも紹介してきましたが、初心者の方に最もおすすめできる一品です。

信州産ハチミツ、レモン、砂糖が配合された無添加ワックスで、食べられるようにするほど品質管理にこだわっています。(本当に食べないでください)

楽天の脱毛・除毛剤部門で3年連続1位を獲得するなど、多くの方が効果に満足してリピートしています。

脱毛に必要なセットだけでなく、アフターワックスジェルも購入できますので、脱毛からアフターケアまで全て完結できます。

アンジェリカワックスの口コミ

口コミ・評判

M さん
評価:★★★★★5
一度アンジェリカのサロンでワックスを体験したことがあり、今回自分でやってみようと購入しました。
最初はコツを掴むのに苦労しましたが、何度か回数を重ねれば簡単です。
甘い香りも好きです。無くなったらまた購入したいと思います。

出典:amazon

アンジェリカワックスの商品詳細

  • 種類:水性、シュガーワックス
  • 容量:250g
  • 使用部位:首から下の全身
  • 生産国:日本
  • スターターキット:5,300円(単品3,600円)
  • アフターワックスジェル:1,980円(セット購入1,680円)

公式ページhttp://www.bikiniwax.jp/ec/

値段はamazonや楽天とほぼ変わりませんが、リピートすると安く買えること、アフタージェルを購入できることを考えると、公式ページで購入することをおすすめします。

3-2. ブラビアンカ シュガーワックス|肌に優しいワックス

ブラビアンカ シュガーワックス』(Blabianca Moist Sugar WAX)は、ヒアルロン酸や水溶性コラーゲン、肌を修復してくれる「バイオアンテージ作用成分」が配合されており、美肌効果まで考えてくれるワックスです。

ワックスの処方研究に1年、製品改善を2年続けて開発されたもので、すでに3万個以上の販売実績がアリいます。

ブラビアンカは、香料・着色料・防腐剤・パラベンフリーでオーガニックにこだわっているので安心して使うことができます。

複数購入で大幅値引きがあるので、アンジェリカよりも安い製品を探している方におすすめです。

ブラビアンカ シュガーワックスの口コミ

口コミ・評判

A さん
評価:★★★★★5
腹の毛が剃っても剃っても生えてきて痒いって話を友人にしたら勧められました。
友人のお墨付きだったので安心して購入しました。
結構剛毛なんですけど綺麗に脱毛できてます。
抜くから若干の痛みはありますが全然大丈夫だし、生えてきた時の痒みも無くなりました。

出典:amazon

ブラビアンカ シュガーワックスの商品詳細

  • 種類:水性、シュガーワックス
  • 容量:200g
  • 使用部位:首から下の全身
  • 生産国:日本
  • 1個:3,600円、3個:8,640円(1個2,880円)、5個:11,700円(1個2,340円)

公式ページhttp://www.brabianca.com/ec/lp/

値段は公式ページが最安になっています。まずは1個を購入し、気に入ったら複数個購入することをおすすめします。

3-3. ベイビーワックス|コスパに優れたワックス

ベイビー ワックス』(Baby Wax)は、ブラジリアンワックスサロンのヴァージンワックスの共同開発で生まれたワックスです。

一番の魅力は大容量350gで、他の商品よりも大きく、スパチュラなど付属品も多く、さらに値段も安いので、コスパに最も優れていると言えます。

また、値段が安いだけでなく、素材は純国産で、化粧品会社が製造しているので、品質も信頼できます。

スターターキット2つでアフターワックスジェルをサービス、レビューを書いて鼻毛脱毛キットをもらえるなど、サービスも充実しているので、「安くお得に始めたい方」に特におすすめです。

ベイビーワックスの口コミ

口コミ・評判

A さん
評価:★★★★★5
説明書が丁寧で分かりやすかったです。
初めてのブラジリアンワックスだったのですが、こんなにきれいに処理できるとは思いませんでした。
ごっそり抜けてスッキリしました!

出典:amazon

ベイビーワックスの商品詳細

  • 種類:水性、シュガーワックス
  • 容量:350g
  • 使用部位:首から下の全身
  • 生産国:日本
  • スターターキット:3,980円(単品2,480円)
  • アフターワックスジェル:1,500円(セット購入1,000円)

購入ページhttps://item.rakuten.co.jp/virginbeautyshop/100-1/

値段は楽天が最安になっています。楽天だとレビューを書くとプレゼントがもらえるなどサービスが充実していますので、こちらで購入することをおすすめします。

4. ワックス脱毛よりもおすすめなセルフ脱毛法

セルフ脱毛で私が一番お勧めするのは家庭用脱毛器です。

自宅でできる家庭用脱毛器、ワックス脱毛、除毛クリームを比較したのが下の表です。

家庭用脱毛器 ワックス脱毛 除毛クリーム
おすすめ度  ★★★ ★★☆  ★☆☆
効果持続 ★★★
1ヶ月〜
★★☆
2~3週間
★☆☆
1~2週間
痛み ★★★
調節可
★☆☆
はがす時痛い
★★☆
殆ど痛くない
肌効果 ★★★
美肌効果あり
★★☆
ムダな角質を除去
★☆☆
刺激が強い
 料金 ★☆☆
4万円〜(※)
★★☆
3,000円〜
 ★★★
500円〜
 敏感肌

※初期費用のみ。ワックス脱毛や除毛クリームは継続的な購入が必要です。

4-1. ワックスより家庭用脱毛器がおすすめな理由

家庭用脱毛器は、ワックスと比べて次のような利点があります。

  • 毛を薄くすることができる
  • 痛みが少ない
  • コスパが良い(ほぼ初期費用のみ)
  • 美肌効果が期待できる

家庭用脱毛器は毛根にダメージを与え、毛を薄くすることができます。

家庭用脱毛器はレベルを調整できるものが多く、出力を上げれば痛みを感じることがありますが、レベルを抑えれば痛み無く脱毛することができます。

また、家庭用脱毛器は初期費用だけでずっと使うことができます。(カートリッジ交換が必要になる場合があるだけで、基本的に電気代だけです)

さらに、家庭用脱毛器の光はメラニンを減らし、コラーゲンを生成する美肌効果が期待できるので、脱毛と美肌が一緒にできるのです!

ワックスよりもストレスを感じることなく、使うことができるのです!

4-2. 家庭用脱毛器の使い方

家庭用脱毛器は、次のような流れで使います。

カミソリを使った後に脱毛器でピカッと当てるだけです。

ただ、カミソリは肌への刺激が強いので、代わりに電気シェーバーを使うことをおすすめします。

私がいつもおすすめしているのは、パナソニックのコスパ最高のフェリエです。

フェリエ ES-WF40』は、体用だけならず、顔用でも人気・評判No.1の電気シェーバーです。

厚み約0.12mmのうす刃で根元からカットすることができ、また、肌を傷つけにくい丸い刃先になっているので、肌トラブルの危険性も少ないです。

顔用ですが、VIOだけでなく全身に使うことができます。

フェリエの口コミ

口コミ・評判

R さん
評価:★★★★★5
色も可愛く値段も手頃。使い易そうで購入しました。
実際大きさも手頃で持ちやすく使い易いです

出典:amazon

<フェリエ購入ページ>

http://www.amazon.co.jp/dp/B00IJ46SB4

市販されていますが、amazonが最安の価格帯になるので、こちらで購入することをおすすめします。

4-3. おすすめの脱毛器1選

ここでは、顔だけでなく、VIOにも使える脱毛器をご紹介しておきます。

脱毛器はVラインまでしか使うことができないものが多いですが、ここで紹介する2PSはVIO全てに使うことができます。

値段もお手頃なので、セルフ脱毛したい方はチェックしてみてください。

2PS|VIO脱毛に全て使えるコスパに優れた脱毛器

ツーピーエス』(2PS)は、VIO脱毛に使えるとメーカーが認める脱毛器です。(7段階で出力調整可)

他の脱毛器だとVラインまでが推奨されていて、「IラインやOラインは自己責任」となっているのですが、2PSは下の図のようにデリケートゾーンもできると明言しています。

値段もお手頃になっているので、VIO脱毛をしたい方は、ココから始めることをおすすめします。

口コミ・評判

A さん
評価:★★★★★5
まず、使いやすいです。ヘッドが軽くてボタン操作も簡単、操作のしやすい機械です。
脱毛は足とワキ、Vラインに使用中。1回目で伸びてくるのが遅い?ぐらいですが成長が遅いと言うことは毛根に効いてるということだと思って続け、3、4回目で明らかに生えてくる毛が細くなってきました!
因みに間隔は2週間でやってます。何分、剛毛&多毛なので毛が少なく細くなるまで2週間隔でやってみようと(*’∀`)
お高い買い物の様に思われますが、クリニックやエステの脱毛に比べたら安いもんです。

出典:amazon

<ツーピーエスの購入ページ>

サイト  価格 購入メリット
公式ページ 46,112円(40,556円) 最安
amazon 43,500円
楽天 46,112円

※クリックすると販売サイトへリンクします。

公式ページで現在6,000程値引き中なので、公式で購入するのがおすすめです。

ツーピーエスは、美顔カートリッジを購入すると美顔器としても使えますので、必要であれば6,000円で購入できます。

5. セルフのワックス脱毛に関するQ&A

ワックス脱毛でよくある疑問をQ&A形式でまとめました。

  1. ワックス脱毛は肌に悪いですか?
  2. ワックス脱毛は永久脱毛ではないのですか?
  3. ワックス脱毛を最安で試す方法は何ですか?
  4. 油性ワックスやハードワックスはおすすめですか?
  5. ワックスは自分で作ることはできますか?

クリックすると該当部分に行きます。

5-1. ワックス脱毛は肌に悪いですか?

ワックス脱毛で使うブラジリアンワックスはオーガニックなもので、肌に悪くはありません。

使い方を間違えなければ、肌の古い角質を取り除き、肌の新陳代謝(ターンオーバー)を正常にする効果が期待できます。

それに、使った後は冷却や保湿をしっかり行って肌トラブルを起こさないようにしましょう。

5-2. ワックス脱毛は永久脱毛ではないのですか?

ワックス脱毛は永久脱毛ではありません。

永久脱毛は、レーザー脱毛とニードル脱毛がありますが、医療行為なので、基本的に病院やクリニックなどの医療機関でしか受けることはできません。

スプレーやワックス、除毛クリームで永久脱毛できるものなど存在しませんので騙されないでくださいね。

永久脱毛したい方は、こちらのページ「医療レーザー脱毛クリニックおすすめ人気ランキングBest10」をご覧ください。

5-3. ワックス脱毛を最安で試す方法は何ですか?

「ブラジリアンワックスは少し高い」と購入をためらっている方におすすめなのがワックスシートです。

ワックスシートはワックスとシートが一体化したもので、簡単に使えるだけでなく、値段がオトクなので、ワックス脱毛体験におすすめです。

ここでは、お手頃な価格のワックスシートを1つご紹介します。

ヴィオーグ|コスパNo.1のワックスシート

出典:amazon

ヴィオーグ』は男女共用のワックスシートで、腕・手・指・脚・足・ワキなどの他、ビキニラインなどのVIO脱毛につかうことができます。

1,000円で50枚入っており、ワックスシートの中で一番コスパが良い商品です。

VIO脱毛で使うなら、粘膜に触れないように、小さく切って使うことをおすすめします。

5-4. 油性ワックスやハードワックスはおすすめですか?

今回私がご紹介したのは水性のソフトワックスですが、上級者向きに油性・ハードワックスのワックス脱毛があります。

油性・ハードワックスは産毛など細かい毛も取れますが、肌への刺激も強いので、水性のソフトワックスに慣れて物足りなくなった人におすすめです。

REPICA|お手頃な価格のハードワックス

REPICA』はハードワックスで最もコスパが良く、業務用としても使われています。

値段も安いので、はじめてハードワックスを試す時におすすめです。

5-5. ワックスは自分で作ることはできますか?

自分でワックスを作ることはできるので方法をまとめておきます。

ワックスの材料

  • 砂糖2カップ(220g)
  • レモン汁2分の1カップ(約2つ)
  • 水400ml
  • 耐熱性の容器

ワックス脱毛の作り方

  1. 鍋に砂糖と水を入れ、弱火にして混ぜてとかす。
  2. 砂糖が溶けたら、レモン汁とハチミツを加えて強火にする。
  3. 沸騰した後は、弱火に変えて加熱していく。
  4. 茶色になって、トロトロになったら完成。
  5. しばらく置いて冷やし、ハチミツくらいの硬さになったら耐熱容器に移す。

こちらの方が、作り方を紹介していますので、ご紹介します。

作った後は、ワックスペーパーとスパチュラ(塗るためのスティック)を購入して使ってみましょう。

ワックスペーパー』はアマゾンで販売されています。

ワックスの使い方

シュガーワックス脱毛の使い方と同じです。

残った場合は冷蔵庫に保管して、再び使用する時は35度(人肌)程度まで加熱してください。

6. さいごに

セルフのワックス脱毛についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

セルフ脱毛なら『ツーピーエス』のような家庭用脱毛器を第一におすすめしますが、どうしても使いたい人はこの記事を参考に使ってみてください。

最後におすすめのワックスをまとめてご紹介しておきます。

迷うなら、説明書や動画解説が一番充実しているアンジェリカをおすすめします。

このページが読者の皆さまの美肌づくりにお役に立てることをお祈りします。